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[健康饮食]太香了!1碗“万能菜”,承包了一日3餐,热乎乎超好吃![16P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 03-04



太香了!1碗“万能菜”,承包了我的1日3餐,全家乐疯了!

最近迷上香菇肉末酱,做菜、拌面好吃疯了,天天吃也吃不厌,真的是懒人必备呀,一定要分享给大家看看。



香菇肉末酱,其实更贴切来说,应该算是酱炒香菇肉末,因为一共就加了2勺黄豆酱,其余就是满满的肉和些许香菇,哈哈,自己做,就是这么实实在在!

香菇,顾名思义,真的很香,无论是小香菇,还是大花菇,打开袋子就很香!如果有条件,建议还是买干货好,因为真的很香,泡发时,整个厨房都是菌菇的香气!

再加上肥瘦相间的肉末,炒一炒,咕嘟咕嘟熬到酱汁浓稠发亮,每一粒肉末和香菇丁都裹满了琥珀色的光泽,香气直往鼻子里钻,太馋人了!



每次炒这个,我都炒一大锅,除了直接当菜拌粥拌饭,还可以有很多吃法,样样都好吃,还特别省事儿!

前两天炒好的肉末酱,放冰箱冷藏保存,中午我用它还包了包子,揉面+包馅,一次发酵法,很快的,一个小时都不到,热乎乎的包子就出炉了!



咬一口,馅料亮晶晶啊,好香啊,一口气吃2个!



除了包包子,早餐还用它拌面,天哪,香喷喷的,汤汁看起来都在发光,香气层层炸开,太满足了!



晚餐还用它炒了蒿菜,天哪,随手一炒,就色香味俱全!

妈妈自己种的蒿菜,好鲜嫩,一炒就出鲜汁,搭配肉末酱,蔬菜瞬间有了灵魂,每一口都裹着肉香啊,真是绝了!



其实,还可以用它来做蒸菜,比如肉末蒸小奶芋,鲜美软糯又滑嫩,简简单单,就是人间美味!

这碗酱,真是平凡日子里的万能调味师,也是厨房里最治愈的烟火!



下面说一下做法,非常简单。

干香菇提前泡软(新鲜的不用泡,但是香气略干的逊色),我偷懒,用绞肉机打几秒切碎。还可以加点胡萝卜、马蹄等一起炒。

肉末要有肥有瘦,油少一点,因为炒的时候肥肉会出油。加入香菇、胡萝卜丁等翻炒,加2勺黄豆酱、生抽、老抽、酒翻炒均匀,加适量水,煮一会儿。

最后,加适量水淀粉,边搅拌边开大火,至浓稠收汁。



炒好的香菇肉末酱,如果暂时不吃,可以放保鲜盒里,冷却后放冰箱冷藏,放上两三天,肯定是没有问题的。



面粉300克,水160克,酵母3克,猪油少许,用厨师机或手揉成一个光滑的面团,不用发酵,直接滚成条,分割成一个个小剂子。

面团不发酵,直接整形包包子,包子生坯发酵一次,这个叫一次发酵法,可以节约1个小时的时间,非常方便,一样好吃。



剂子切面朝上,轻轻压扁,擀成面片,中间厚四周薄,包上馅料。

冷藏过的肉馅不会汁水四溢,非常容易包。



300克面粉,包了12个,馅料差不多才用一半。



包子生坯放入温暖湿润的地方发酵,我用蒸烤箱发酵,35度20分钟左右。



20分钟后,略微变大,不用预热,直接开火,蒸15分钟。



蒸的时候还会继续变大,关火后,记得焖2分钟后再开盖哦,个个白胖胖,不塌不皱缩,成功!



热乎乎,太好吃了!



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只看该作者 沙发  发表于: 03-04
香菇肉末酱:平凡三餐的万能魔法酱料
香菇肉末酱的独特魅力
香菇肉末酱,更准确说是酱炒香菇肉末,仅添加2勺黄豆酱,却满是实在的肉与香菇。香菇,无论小香菇还是大花菇,香气浓郁,干货泡发时,整个厨房都弥漫着菌菇的芬芳。肥瘦相间的肉末与之搭配,经过炒制与熬煮,酱汁浓稠发亮,肉末和香菇丁裹满琥珀色光泽,香气扑鼻,令人垂涎欲滴。
香菇肉末酱的多样吃法
拌食佳品
炒一大锅香菇肉末酱,可直接当菜拌粥、拌饭。其浓郁的香味能为简单的粥和饭增添丰富口感,让人食欲大增。
包子馅料
用香菇肉末酱包包子是绝佳选择。以一次发酵法揉面包馅,不到一小时热乎乎的包子就能出炉。咬一口,馅料亮晶晶,香气四溢,让人忍不住一口气吃两个。比如用300克面粉、160克水、3克酵母和少许猪油揉成光滑面团,分割成小剂子,擀成中间厚四周薄的面片,包上冷藏过的肉馅,放入温暖湿润处发酵,35度约20分钟,然后直接开火蒸15分钟,关火焖2分钟,白胖胖的包子就成功了。
拌面神器
早餐用香菇肉末酱拌面,香喷喷的,汤汁仿佛都在发光,香气层层散发,给人带来满满的满足感,开启活力一天。
炒菜搭档
晚餐用其炒蒿菜,随手一炒便色香味俱全。妈妈种的鲜嫩蒿菜一炒就出鲜汁,搭配肉末酱,蔬菜瞬间有了灵魂,每一口都裹着肉香,堪称一绝。
蒸菜妙配
还能用香菇肉末酱做蒸菜,如肉末蒸小奶芋,鲜美软糯又滑嫩,简单却美味,是平凡日子里的人间至味。
香菇肉末酱的制作方法
食材准备
干香菇提前泡软(新鲜香菇香气略逊且无需泡发),可用绞肉机打碎;准备肥瘦相间的肉末;还可根据喜好添加胡萝卜、马蹄等食材。
炒制过程
油少放一些,因为肥肉会出油。先加入香菇、胡萝卜丁等翻炒,接着放入2勺黄豆酱、生抽、老抽、酒翻炒均匀,再加适量水煮一会儿。最后加入适量水淀粉,边搅拌边开大火,至浓稠收汁。
保存方法
炒好的香菇肉末酱若暂时不吃,可放入保鲜盒,冷却后放冰箱冷藏,保存两三天没问题。
包子制作要点
面团处理
300克面粉、160克水、3克酵母和少许猪油揉成光滑面团,采用一次发酵法,不用发酵直接滚成条,分割成小剂子,可节约1小时时间,且包子一样好吃。
包制技巧
剂子切面朝上,轻轻压扁后擀成中间厚四周薄的面片,包上冷藏过的肉馅,此时肉馅不会汁水四溢,便于包制。300克面粉大概能包12个包子,馅料可能只用一半。
发酵与蒸制
包子生坯放入温暖湿润处发酵,如用蒸烤箱35度发酵20分钟左右,待略微变大后,不用预热直接开火蒸15分钟。蒸制过程中包子会继续变大,关火后焖2分钟再开盖,这样包子个个白胖胖,不塌不皱缩。

这碗香菇肉末酱,就像平凡日子里的万能调味师,为厨房增添了最治愈的烟火气息,让每一顿三餐都变得有滋有味。

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