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[美食做法]大年初六!10道压箱底的菜谱,不出意外的话可以吃一辈子[31P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 13:10
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大年初六!10道压箱底的菜谱,不出意外的话可以吃一辈子

1.脆皮茄子




2.牙签肉





3.豆芽焖豆泡

4.酱汁豆腐

5.辣椒炒火腿

6.莲藕蒸肉沫

7.咖喱鸡肉炖土豆

8.豆芽炒香干

9.腊肉炒香干

10.油面筋塞肉


大年初六!建议常吃3种滋润食物,滋阴润燥,营养又好吃

1.五花肉炒青菜梗





2.蒜泥菠菜




3.牛肉炒红薯梗




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huozm32831 金币 +20 - 昨天 20:23
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 13:11
从食材搭配角度分析
荠菜鸡蛋卷:荠菜与鸡蛋的搭配堪称经典。荠菜富含多种维生素(如维生素C、维生素E等)和矿物质(如钙、铁等),具有独特的清香和鲜嫩口感;鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源,还含有丰富的卵磷脂等营养成分。将两者混合后,用薄面皮包裹成卷,荠菜的清新能中和鸡蛋的些许腥味,使口感更加丰富,营养也更为均衡。
荠菜鸡蛋饺:同样是以荠菜和鸡蛋为主要馅料。在制作饺子时,荠菜经过切碎处理,与打散的鸡蛋充分融合,在蒸煮或煎制的过程中,荠菜的香味充分散发出来,与鸡蛋的醇厚口感相互交织。而且饺子皮可以包裹住馅料,让荠菜和鸡蛋的味道在内部充分融合,每一口都能品尝到浓郁的荠菜鸡蛋香。
荠菜蛋饼:把荠菜切碎后加入鸡蛋液中,搅拌均匀后摊成饼。在煎制过程中,荠菜均匀地分布在蛋饼中,鸡蛋的蛋香与荠菜的清香相互渗透。蛋饼的口感外酥里嫩,荠菜的颗粒感增加了口感的层次,让人在品尝时既能感受到鸡蛋的嫩滑,又能体会到荠菜的清爽。
从制作工艺角度分析
荠菜鸡蛋卷:制作时需要先将荠菜洗净切碎,与鸡蛋液混合炒熟或蒸熟,然后将炒好或蒸好的馅料放在薄面皮上,卷起来即可。制作过程相对简单,关键在于面皮的选择和卷制的技巧。面皮要薄而有韧性,这样卷起来不容易破裂;卷制时要卷紧,使馅料分布均匀。
荠菜鸡蛋饺:制作过程相对复杂一些。首先要准备好饺子皮,可以自己擀皮,也可以购买现成的。然后将荠菜和鸡蛋调制成馅料,包成饺子的形状。包饺子需要一定的技巧,要注意捏紧饺子皮,防止煮的时候馅料漏出。煮饺子时要掌握好火候和时间,确保饺子煮熟且口感鲜美。
荠菜蛋饼:制作较为简便。将荠菜切碎后加入鸡蛋液中,加入适量的盐、葱花等调料搅拌均匀。在平底锅中倒入适量的油,油热后将蛋液倒入锅中,摊成薄饼状。煎制过程中要注意火候,小火慢煎,使蛋饼受热均匀,两面金黄即可。
从食用场景角度分析
荠菜鸡蛋卷:适合作为早餐或下午茶点心。早餐时搭配一杯牛奶或豆浆,既能提供丰富的营养,又能让人在清晨感受到清新的口感;下午茶时间食用,可以缓解疲劳,增添一份惬意。此外,它也适合作为野餐食品,方便携带和食用。
荠菜鸡蛋饺:是家庭聚餐、节日宴席上的常见美食。在春节、冬至等传统节日,一家人围坐在一起包饺子、吃饺子,充满了温馨的氛围。而且饺子可以煮、蒸、煎等多种方式烹饪,满足不同人的口味需求。
荠菜蛋饼:既可以作为主食,也可以作为配菜。作为主食时,搭配一碗粥或汤,就是一顿简单而美味的餐食;作为配菜时,可以搭配其他菜肴一起食用,增加菜品的丰富度。它也适合在忙碌的工作日快速制作,节省时间。
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 14:37
脆皮茄子家常做法及关键技巧,综合了多份菜谱的精华步骤:

一、选材与预处理
茄子选择
优选紫皮长茄,肉质厚实、籽少,表皮光滑鲜亮(保留表皮可增强酥脆感)。
切块处理
去蒂后竖切四瓣,剔除中间茄瓤(减少水分,避免炸后软塌)。
改刀成菱形块或滚刀块,浸泡冷水5分钟(防氧化、利挂粉),捞出后挤干水分。
二、挂粉技巧(酥脆关键)
淀粉选择
用红薯淀粉或玉米淀粉,分次裹粉:首次裹匀后轻撒清水,重复裹粉3-4次(形成多层脆壳)。
锁水秘笈
茄块加少许盐腌制5分钟,挤干再裹粉(减少吸油,提升脆度)。
三、油炸步骤
油温控制
第一炸:油温六成热(筷子冒小泡),中火炸至微黄定型,捞出沥油。
第二炸:油温升至七成热,复炸20秒至金黄焦脆,捞出控油(双重炸更持久酥脆)。
四、调味方案
基础糖醋味
料汁比例:白糖2勺 + 米醋/白醋4勺 + 生抽1勺 + 清水3勺 + 淀粉1勺 + 盐少许。
做法:蒜片爆香→倒料汁煮至浓稠→下茄块快速翻炒裹汁→撒芝麻、葱花出锅。
风味进阶版
增加干辣椒、花椒炝锅,加蚝油提鲜;或搭配咸蛋黄、鱼香汁。
五、成败关键贴士
防回软
料汁入锅前重新搅匀(防淀粉沉淀),茄块裹汁后立刻关火,避免久煮。
速炒保脆
茄块复炸后需趁热烹制,全程大火快炒,30秒内完成。
搭配建议
撒香菜、胡萝卜末增色;蘸椒盐或番茄酱,适配米饭/馒头。
六、免炸版改良
煎制法
茄条裹蛋液+淀粉糊(面粉:淀粉=1:1),平底锅少油煎至双面脆皮,蒸10分钟更入味。
空气炸锅版
茄块喷油,180℃炸15分钟,翻面再炸10分钟,出锅淋酱汁。
按此流程操作,可复刻外酥里嫩、酸甜咸香的风味脆皮茄子,适合家庭快手菜!
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huozm32831 金币 +6 - 昨天 20:23
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