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[美食做法]腊月二十六“割年肉”,分享10道猪肉的做法,从红烧到蒸烤都有了[29P] [复制链接]

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腊月二十六,杀猪割年肉”,在过去,生活条件不是多好,普通家庭只有过年过节才能吃上猪肉。因此,到了年根,大家就忙着杀猪买肉,买来的猪肉用来剁馅儿包饺子、用来炖红烧肉、炖排骨,为了便于保存,很多家庭还会将猪肉腌制起来,这样过了年照样可以经常吃肉。
今天分享10道猪肉的做法,简单易学,从红烧到蒸烤都有了。学会了家庭聚餐露一手,保准儿大人小孩都爱吃!

一、【红烧肉】
主要食材:五花肉500克、生姜1块、香葱1根、红烧酱油3勺、生抽2勺、冰糖20克、陈醋1勺、食用油适量。
【具体做法】
1、买来的五花肉不用清洗,直接切成均匀大小的块,跟清水一起入锅煮10分钟。
2、煮好的五花肉捞出来用温水清洗,一定不要用冷水洗,否则肉的口感会发硬发柴。
3、锅中倒油,放入冰糖小火炒至融化,炒成焦糖色倒入沥干水分五花肉快速翻炒至均匀上色。
4、加入三勺红烧酱油、两勺生抽翻炒均匀,加入没过五花肉的开水。
5、加入几片生姜、一根葱结,大火煮开转小火焖煮30分钟。
6、煮至红烧肉软烂,加入一勺陈醋,中火收汁即可。

二、【东坡肉】
食材:五花肉500克,黄酒800毫升,生抽3勺,老抽2勺,冰糖2勺,香葱1把,生姜1块。
【步骤】1、准备一块猪肉,最好选择肥瘦相间的五花肉,做出来的口感是最完美的。
2、五花肉跟清水一起入锅,煮开后继续煮5分钟,捞出冲洗干净,切成正方形大块。用棉线将每块肉捆绑好。
3、清洗干净的香葱和切好的姜片平铺在砂锅底部,最好铺厚一些,既能去腥提味,还能防止糊锅。
4、将五花肉肉皮朝下,码在锅中,倒入黄酒油,黄酒正好没过猪肉为宜。
5、倒入3勺生抽、2勺老抽,冰糖铺在肉上层。
6、盖上锅盖,大火煮开,转最小火焖一个半小时。一定要用最小火哦!
7、时间到,将猪肉翻过来,肉皮朝上,继续炖半个小时,最后尝尝汤汁的味道,不够咸就添加少量盐。煮好的肉可以一直放在汤汁中浸泡着,时间越久味道越香!

三、【把子肉】
食材:猪肉(精五花)500克,生抽3汤匙,老抽1汤匙,冰糖1汤匙,蚝油1汤匙,葱姜、八角、香叶、小茴。
【步骤】1、买猪肉时,一定要用精五花,精五花做出来的把子肉肥瘦相间,在买肉的时候可以让商家帮你切好大小均匀的块。
2、五花肉清洗干净,倒入生抽、老抽、冰糖、蚝油、葱姜拌匀,腌15分钟。把子肉是不用盐的,全完靠生抽、老抽、蚝油的咸味。
3、砂锅底部铺上葱姜,尽量铺得多一些,以防底部糊锅。没有砂锅可以用电饭锅。
4、将猪肉码在葱姜上面,倒入腌料汁,在上面放一些八角、香叶、小茴。
5、砂锅中倒入跟猪肉齐平的凉水。开大火炖。水开之后,转最小火慢炖。水放得比较少,所以一定要最小火焖。中途可以将猪肉翻个面。
6、炖至一个半小时,这时候猪肉香气四溢,不开盖也能闻到猪肉香。炖好的把子肉,猪皮软糯,肥肉肥而不腻,瘦肉越嚼越香,非常入味。

四、【米粉肉】
主要食材:五花肉1斤,生抽30克,白糖15克,蚝油1勺,胡椒粉1勺,葱姜水20克,大米50克,糯米50克,花椒1勺,八角2个,橘子皮1小块,小茴香1勺,丁香5个,香油1勺
【具体做法】
1、选择肥瘦相间的五花肉,可以先冷冻一下,然后再切成5毫米厚的大肉片。
2、加入20克葱姜水,加入生抽、白糖、蚝油、胡椒粉抓匀腌制20分钟。
3、趁着腌肉的时间来做米粉,锅中倒入大米和糯米,放入八角、花椒、小茴香、丁香,放入一些橘子皮,小火翻炒,炒至米粒泛黄盛出来。
4、将炒好的大米、糯米和香料用料理机打成粉状,或者用擀面杖擀碎,做好的米粉取50克,剩下的可以冷藏或者冷冻保存,这些量可以做2-3斤米粉肉。
5、将米粉倒入腌制好的猪肉里面再次抓匀,加入一勺香油抓匀。
6、将裹上米粉的五花肉皮朝下码在碗里面,碎肉放在最上面,也可以加入土豆、南瓜之类的蔬菜。
7、锅中放入足量的清水,做好的米粉肉上锅蒸一个半小时,蒸好之后倒扣在盘子里,撒上一些葱花就可以了。

五、【孜然牙签肉】
食材:梅花肉250克,生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉1勺,孜然粉2勺,辣椒面一勺。食用油适量。洋葱半个。
【具体做法】
1、梅花肉切成小块,准备好腌制的调味料。家里有腌料的也可以直接用。做肉串,建议选择肥瘦相间的梅花肉或者五花肉,煎起来比较香,肉比较嫩。
2、梅花肉中,加入生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、胡椒粉、孜然粉腌制1个小时。
3、牙签放入盐水中浸泡一会儿,串上肉块,一根牙签上串上3块肉就差不多了。
4、锅中倒入食用油,油热倒入牙签肉串,勤翻面,炸至熟透,夹出控油备用。
5、锅中留少许底油,倒入切碎的洋葱炒出香味,倒入煎好的肉串,翻炒均匀。
6、根据自己喜欢的口味撒上孜然粉、辣椒面、胡椒粉。

六、【烤五花肉】
主要食材:五花肉、红烧酱油、料酒、胡椒粉、生姜、蒜末、韩式辣椒酱
【具体做法】
1、选一块肥瘦相间,层次分明的五花肉,不要用纯瘦肉,一点儿肥的不想吃用梅花肉也可以。
2、五花肉跟冷水一起入锅,加入两片生姜,一勺料酒,大火煮开撇去浮沫,继续煮,用筷子插进去,猪肉不出血水就可以了。肉类焯水一定要冷水下锅,这样才能充分煮出里面的血沫,肉才能鲜香不腥。
3、猪肉捞出来过凉水,时间充足的话可以放冰箱冷藏一会儿,再切成薄片。
4、加入两勺红烧酱油、一勺胡椒粉、一勺韩式辣椒酱,加入姜丝和蒜末抓匀腌制半个小时。
5、腌好的五花肉铺在油纸上,碗中剩余的酱料可以直接刷在肉上面。
6、烤箱预热200℃,烤10分钟,翻面再烤8分钟左右,家里有空气炸锅的也可以用空气炸锅来做。

七、【小酥肉】
主要食材:里脊肉250克,花椒10克,生姜粉1克,料酒1勺,盐1茶匙,玉米淀粉1大勺,面粉1大勺,鸡蛋两个,食用油适量。
【具体做法】
1、锅中不用放油,倒入花椒小火炒出香味,用擀面杖擀碎。
2、里脊肉切条状,加入擀碎的花椒,加入一克生姜粉和一勺料酒,加入一茶匙盐抓匀腌制10分钟。
3、碗中倒入一勺红薯淀粉玉米淀粉一勺面粉,打入两个鸡蛋,加入少量清水,搅拌成酸奶状的蛋粉糊。
4、腌制好的小酥肉倒入蛋粉糊中搅拌均匀,让猪肉均匀地裹上粉浆。
5、锅中倒入食用油,油温五成肉,将猪肉条一个个就放进去,小火炸5分钟。
6、炸好的小酥肉捞出控油,锅中转大火,升高油温,倒入小酥肉复炸2分钟。
7、吃的时候蘸上一些椒盐或者孜然粉、辣椒面,也可以用来涮火锅或者炖菜吃。

八、【京酱肉丝】
主要食材:猪里脊1块,胡萝卜1根,黄瓜1根,葱1根,豆腐皮1张,生姜一小块,甜面酱2勺,原汁酱油1勺,蚝油1勺,白糖1勺,料酒1勺,胡椒粉2克,玉米淀粉2勺,盐适量,食用油适量。
【具体做法】
1、里脊肉切成丝,加入一勺料酒、2克胡椒粉、两勺淀粉抓匀腌制15分钟。
2、锅中烧水,放入一茶匙盐,放入豆腐皮煮2分钟捞出。胡萝卜切丝、黄瓜切丝、葱切丝。煮好的豆腐皮,放上胡萝卜丝和黄瓜丝,喜欢吃葱的也可以放入一些葱丝。
3、将豆腐皮卷起来,尽量卷紧一些,然后斜着切段。
4、锅中倒油,油热倒入腌制好的肉丝滑炒至变色盛出。
5、一勺原汁酱油、一勺蚝油、两勺甜面酱,加入半碗葱姜水搅匀倒入锅中,大火煮开继续翻炒至散发出浓郁的酱香味。
6、倒入肉丝继续翻炒至酱汁黏稠。
7、将豆皮卷放在盘子里摆成一圈,中间铺上一些葱丝肉丝盛出放在中间,炒好的肉丝放在葱丝上面,吃的时候搭配豆皮卷,清新爽口还解腻,非常好吃。

九、【芋头蒸排骨】
主要食材:排骨400克,芋头200克,红烧酱油2勺,蚝油1勺,胡椒粉2克,盐两克,白糖1茶匙,玉米淀粉1勺,生姜1块,香葱2根,食用油1勺。
【具体做法】
1、准备一些小排用清水浸泡1个小时,芋头去皮。
2、浸泡好的排骨中加入一勺面粉,加入少量清水,继续抓洗几遍,充分洗去血水。
3、排骨中加入两勺红烧酱油、一勺蚝油、两克胡椒粉、两克盐、一茶匙白糖、一勺玉米淀粉抓匀,再倒入一勺食用油拌匀腌制半个小时。
4、芋头切块铺在碗底,腌制好的排骨码在芋头上面,锅中烧水,水开上锅蒸30分钟。

十、【糖醋排骨】
主要食材:小排400克,葱、姜适量,料酒1勺,酱油2勺,醋3勺,白砂糖4勺或者冰糖40克。食用油适量。
【具体做法】
1、小排跟清水一起入锅,大火煮开,滴入一些料酒,继续煮,煮出血沫,捞出用温水清洗干净。
2、一勺料酒、2勺酱油(我用了一勺生抽、一勺老抽)、2勺醋调匀备用。
3、锅中倒油,放入冰糖,小火炒至冰糖完全融化呈香油色,排骨沥干水分倒进去快速翻炒上色。
4、倒入调好的料汁翻炒均匀,大火煮开,糖醋味就就散发出来了。
5、加入一大碗热水,大火煮开,转小火焖30分钟。
6、排骨熟透,再加入一小勺醋,改大火收汁,将汤汁收汁黏稠发亮的状态,撒上一些芝麻即可出锅。
湖南梅干菜扣肉,一道融合了咸香与醇厚的经典湘菜,以其肥而不腻的口感和浓郁的地方风味,成为家庭餐桌上的常客。这道菜以五花肉与梅干菜为主角,通过蒸制让两者相互渗透,形成独特的风味层次。

精选肥瘦相间的带皮五花肉,以三层为佳,确保肉质酥烂不柴。梅干菜则需提前用温水浸泡数小时,去除多余盐分与杂质,挤干水分后切碎备用。五花肉需冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒及八角等香料,煮至筷子能轻松穿透后捞出,用厨房纸吸干表面水分。接着,在肉皮上扎孔并涂抹老抽上色,静置片刻后入油锅炸至金黄起泡,形成标志性的“虎皮”纹路,捞出后迅速放入冰水浸泡,使肉皮收缩,口感更软糯。

炸好的五花肉切片,厚度约0.5厘米,用生抽、蚝油、白糖等调料腌制入味。此时,另起锅爆香姜蒜,加入梅干菜翻炒,调入生抽、白糖提鲜,炒至香气四溢。取深碗,将腌好的肉片皮朝下整齐码入碗底,铺满炒香的梅干菜,压实后盖上盘子,防止蒸制时水汽进入。大火烧开后转中小火蒸1至2小时,时间越长,肉质越酥烂,梅干菜也越能吸收肉汁精华。
进入腊月,便是全年民俗最密集、年味最浓厚的时段,从腊月二十三小年祭灶开始,老祖宗传下的年俗一天接着一天,几乎天天都有讲究、事事都藏寓意:二十三糖瓜粘送灶神,二十四扫尘日除陈布新,到了腊月二十五,最经典的传统便是 “推磨做豆腐”,这一习俗延续千年,既是备年货的重要环节,也满载着对新年的美好祈愿。

腊月二十五做豆腐,藏着极巧的吉祥寓意,“腐” 与 “福” 谐音,民间便有 “做豆腐 = 做福、囤豆腐 = 囤福气” 的说法,寓意新一年福气盈门、家宅清白、衣食丰足。在物质丰裕的今天,虽不用再亲手推磨磨豆浆,但吃豆腐、备豆腐的习俗依旧保留。豆腐低脂清淡、鲜嫩入味,是春节餐桌的解腻神器,过年顿顿大鱼大肉,肠胃负担重,几道豆腐菜上桌,清爽解腻、开胃养胃,老人小孩都适配。
今天整理 5 道家常又经典的豆腐做法,风味各异、做法简单,收藏起来,春节家宴、日常加餐都用得上,轻松化解油腻,吃出健康年味。一、蚝油烧油豆腐
食材:油豆腐 200 克、青椒 1 个、红椒 1 个、大蒜 3 瓣、蚝油 2 勺、生抽 1 勺、盐少许、清水半碗

1、油豆腐洗净,对半切开方便入味;青红椒去籽切小块,大蒜切末备用;
2、锅中放少许食用油,油热后下蒜末爆香,放入青红椒块翻炒 30 秒;
3、加入油豆腐翻炒均匀,倒入半碗清水,放入蚝油、生抽,小火焖煮 3 分钟;
4、开大火收汁,加少许盐调味,翻炒至汤汁裹满油豆腐即可出锅,鲜香味浓,超解腻。二、麻婆豆腐
食材:嫩豆腐 1 块、牛肉末 50 克、郫县豆瓣酱 1 勺、花椒 1 小把、大蒜 3 瓣、生姜 1 块、生抽 1 勺、盐少许、水淀粉适量

1、嫩豆腐切小块,放入加了盐的沸水中焯水 1 分钟,捞出沥干,去除豆腥味;
2、姜蒜切末,锅中放油,下花椒炒香后捞出,放入牛肉末炒至变色;
3、加入郫县豆瓣酱炒出红油,放姜蒜末爆香,加少许清水烧开;
4、放入豆腐块,小火慢炖 2 分钟,加生抽、盐调味,淋入水淀粉勾芡;
5、最后撒上少许花椒粉,麻辣鲜香,配米饭吃绝了,解腻又开胃。三、糖醋豆腐
食材:豆腐 1 块、鸡蛋 1 个、淀粉适量、白糖 2 勺、香醋 2 勺、生抽 1 勺、番茄酱 1 勺、小葱 1 根

1、豆腐切方块,鸡蛋打散,豆腐先裹一层淀粉,再裹一层蛋液;
2、平底锅放少许油,放入豆腐条,煎至四面金黄酥脆,盛出备用;
3、调糖醋汁:碗中放白糖、香醋、生抽、番茄酱,加少许清水搅匀;
4、锅中留底油,倒入糖醋汁烧开,淋入少许水淀粉熬至浓稠;
5、放入煎好的豆腐,快速翻炒均匀,撒上葱花,酸甜不腻,孩子超爱吃。四、鸡蛋焖豆腐
食材:豆腐 1 块、鸡蛋 3 个、小葱 2 根、盐少许、生抽半勺、清水小半碗

1、鸡蛋打入碗中加盐并打散,豆腐切成大小相等的块,小葱洗净切段备用。
2、碗中加入2勺蚝油、1勺生抽,半勺白糖、1勺淀粉、适量的盐和半碗清水搅拌均匀。
3、鸡蛋小火炒熟打碎备用。
4、炒锅中加油,油温五成热将豆腐块放入锅中,小火慢煎至一面金黄后翻面,继续小火慢煎另一面至金黄。倒入提前准备好的调料汁,焖煮3分钟。
5、加入炒好的鸡蛋碎,使鸡蛋碎和豆腐混合均匀,盖上锅盖焖煮5分钟后即可出锅装盘,撒上葱花即可。五、冻豆腐白菜炖五花肉
食材:冻豆腐 1 块、大白菜 3 片、五花肉 150 克、生姜 2 片、八角 1 颗、生抽 2 勺、盐少许、清水适量

1、冻豆腐解冻后挤干水分,切大块;白菜洗净撕大片;五花肉切片备用;
2、锅中不放油,放入五花肉片,小火煸炒出油脂,至肉片微黄;
3、放入姜片、八角爆香,加生抽翻炒均匀,倒入足量清水烧开;
4、放入冻豆腐,小火炖 10 分钟,再加入白菜片,继续炖 5 分钟;
5、加少许盐调味,炖至白菜软烂、冻豆腐吸满汤汁,暖乎乎一锅,解腻又解馋。
一、蒜蓉排骨

材料猪肋排500克、蒜末30克、葱花10克、生抽15毫升、蚝油10毫升、白糖3克、盐2克、淀粉10克、食用油10毫升、清水少许
做法
1. 肋排剁成小段,冷水浸泡30-60分钟去血水,捞出沥干,加一半蒜末、生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉和少许清水抓匀,腌制30分钟;
2. 蒸锅上汽后,放入腌制好的排骨,大火蒸25分钟(可用筷子轻松戳透排骨即可);
3. 取出排骨,随后撒上剩余蒜末和葱花,淋入15毫升食用油提香,拌匀即可食用。
二、娃娃菜豆腐鸡蛋汤

食材:
娃娃菜 1颗(切小块或条)、嫩豆腐150克(切块)、火腿肠1根、蟹味菇50g、鸡蛋2个、姜末 少许、盐 枸杞 适量、白胡椒粉 少许、香油几滴、清水 约1000毫升
做法:
准备食材: 娃娃菜洗净切好,豆腐切块,火腿肠切薄片 鸡蛋打散备用
煎鸡蛋:起锅放油鸡蛋煎两面金黄,用铲子弄成小块
煮汤底: 锅中加清水和姜末,烧开后放入娃娃菜和豆腐块蟹味菇,煮约5分钟至娃娃菜变软。
调味完成: 加入盐、白胡椒粉调味,枸杞几颗滴入几滴香油增香,搅拌均匀即可出锅。
三、白萝卜炖排骨

准备食材:白萝卜1根、排骨300克、姜片3片、盐少许、葱花少许
1、排骨冷水下锅,加1片姜和少许料酒,大火煮沸后撇净表面血沫,捞出用温水冲净残留杂质,避免腥味。
2、白萝卜去皮切3厘米左右滚刀块,块头稍大些,炖后不易散烂,还能吸满肉香。
3、砂锅中加足量温水(一次性加够,中途别添冷水),放入排骨、剩余姜片,大火烧开后转最小火慢炖40分钟,让排骨软烂入味。
4、放入白萝卜块,保持小火再炖20分钟,至萝卜通透变软,加少许盐调味,出锅前撒一把葱花增香即可。
四、山药羊肉煲

所需食材:羊腿肉500 g、铁杆山药300 g、枸杞1把、生姜1大块、白胡椒粒10粒、黄酒50 ml、清水1 L、盐、葱花少许。
步骤:
1. 羊肉切大块,冷水下锅,加3片姜、20 ml黄酒,大火煮沸撇净血沫,捞出用温水冲净。
2. 山药去皮切滚刀块,泡淡盐水防氧化;枸杞温水泡5 min备用。
3. 砂锅注水1 L,放羊肉、剩余姜片、白胡椒粒,大火烧开后转小火炖40 min。
4. 加入山药块,继续小火20 min,至山药边缘略融、汤汁微稠。
5. 倒入枸杞与剩余黄酒,加盖再炖5 min,让药香与酒香交汇。
6. 关火前加盐调味,撒葱花,盖盖焖2 min让葱香入汤。
7. 趁热连肉带汤盛碗,捧在手里先喝一口汤,再吃酥烂羊肉,寒气瞬间消散。
五、清蒸鲈鱼

食材:
鲈鱼1条,生姜1块,大葱1段,生抽2勺,料酒1勺,盐适量,食用油少许
做法:
1.鲈鱼处理干净,两面打上花刀,用厨房纸吸干表面水分。
2.生姜切成丝,大葱切成段,部分铺在盘子底部,剩余的放在鱼身上。
3.加适量盐和1勺料酒,涂抹均匀,腌制10分钟去腥味。
4.蒸锅加水烧开,放入鲈鱼,大火蒸8-10分钟,直到鱼肉能用筷子轻松戳透。
5.取出后倒掉盘中的汤汁,去掉表面的葱姜,重新铺上新的姜丝和葱段。
6.淋上2勺生抽,浇上少许热油提香即可。
六、洋葱炒虾仁

准备食材:鲜虾、芹菜、洋葱、小米辣、大蒜
做法步骤:
1、将鲜虾去头并剔除虾线,清洗干净后放入碗中,加入1勺蚝油、1勺生抽、半勺白糖、半勺料酒和少许淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。
2、芹菜洗净后切成段,洋葱切成条,小米辣切段,大蒜剁成末,备用。
3、锅中倒入适量的食用油,油热后倒入腌制好的虾,翻炒至虾变色,然后盛出备用。
4、锅中留底油,放入大蒜末和小米辣段,炒出香味,接着加入1勺豆瓣酱和1勺黄豆酱,炒出红油和香味。
5、将洋葱条和芹菜段倒入锅中,翻炒至变软。
6、最后,加入之前炒好的虾,继续翻炒均匀,即可出锅装盘。
七、香辣鸡翅煲

食材:鸡翅中8-10个、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱半个、干辣椒5个、花椒1小把、姜片4片、蒜5瓣、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、冰糖4颗、盐适量、食用油少许、清水半碗
步骤:
1. 鸡翅中洗净,在两面各划两刀(方便入味),加1勺料酒、2片姜片抓匀,腌制15分钟去腥味;
2. 土豆、胡萝卜去皮切滚刀块,洋葱切小块,蒜切末备用;
3. 砂锅中放少许食用油,油热后下剩余姜片、蒜末、干辣椒、花椒爆香,倒入腌制好的鸡翅,中小火煎至两面金黄;
4. 加2勺生抽、1勺老抽、4颗冰糖,翻炒均匀让鸡翅上色;
5. 倒入土豆、胡萝卜、洋葱块,翻炒几下后加半碗清水,水量没过食材一半即可;
6. 大火煮开后转小火,盖上砂锅盖子焖煮20分钟,最后开盖大火收汁,根据口味加适量盐调味,汤汁浓稠就可以关火啦。
八、三文鱼寿司

食材:三文鱼100克、米饭200克、海苔1张、寿司醋、黄瓜1根、胡萝卜1根。
做法:
1. 米饭煮熟,加入寿司醋搅拌均匀,晾凉备用。
2. 三文鱼切成小块,黄瓜、胡萝卜洗净切成条。
3. 海苔铺在寿司帘上,均匀地铺上一层米饭。
4. 在米饭上依次放上三文鱼、黄瓜、胡萝卜条。
5. 用寿司帘将其卷起,压实,切成小段即可。
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只看该作者 沙发  发表于: 02-13
腊月年味大集合:18道硬菜解锁家庭聚餐新体验!  

腊月是年味最浓的时节,从“腊月二十六杀猪割年肉”到“二十五做豆腐”,老祖宗传下的习俗里藏着对丰足生活的期盼。如今虽不用亲自推磨、杀猪,但备年货、做年菜的仪式感依然不可或缺。今天整理18道硬菜,涵盖猪肉、豆腐、鱼肉、鸡鸭、海鲜五大类,做法简单却风味十足,家庭聚餐露一手,保准全家夸!  
一、猪肉类:10道经典做法,肥而不腻香掉牙  
1. 红烧肉  
特点:色泽红亮,肥瘦相间,入口即化。  
关键步骤:  
五花肉切块后冷水下锅焯水,去腥更彻底;  
炒糖色用小火,避免发苦;  
加开水没过肉,小火焖煮30分钟,最后加一勺陈醋提鲜解腻。  
2. 东坡肉  
特点:酥烂不散,酒香浓郁,无需炒糖色。  
关键步骤:  
五花肉用棉线捆扎,防止炖煮时散开;  
黄酒没过肉,全程最小火慢炖2小时,肉质软糯如豆腐。  
3. 把子肉  
特点:济南名吃,肥瘦相间,酱香浓郁。  
关键步骤:  
精五花肉切大块,用生抽、老抽、蚝油腌制入味;  
砂锅底部铺葱姜防糊,最小火慢炖1.5小时,中途翻面。  
4. 米粉肉  
特点:米粉吸饱肉汁,软糯香甜。  
关键步骤:  
大米+糯米+香料炒至金黄,打成粗粉;  
五花肉裹米粉后蒸1.5小时,倒扣装盘撒葱花。  
5. 孜然牙签肉  
特点:夜市同款,香辣过瘾,孩子最爱。  
关键步骤:  
梅花肉切块,用孜然粉、辣椒面腌制1小时;  
牙签泡盐水防焦,炸至金黄后撒孜然辣椒粉复炒。  
6. 烤五花肉  
特点:韩式风味,焦香酥脆,包生菜吃绝了。  
关键步骤:  
五花肉煮至断生后冷藏切片,加韩式辣酱腌制;  
烤箱200℃烤10分钟翻面,再烤8分钟至表皮微焦。  
7. 小酥肉  
特点:外酥里嫩,蘸椒盐或涮火锅都香。  
关键步骤:  
花椒炒香擀碎,里脊肉切条腌制;  
蛋粉糊调成酸奶状,小火炸5分钟后复炸2分钟。  
8. 京酱肉丝  
特点:酱香浓郁,豆腐皮卷肉丝,清爽解腻。  
关键步骤:  
肉丝加料酒、淀粉抓匀滑炒;  
甜面酱+葱姜水熬浓稠,倒入肉丝翻炒裹匀酱汁。  
9. 芋头蒸排骨  
特点:芋头软糯,排骨鲜嫩,无油健康。  
关键步骤:  
排骨用面粉抓洗去血水,加调料腌制;  
芋头铺底,排骨码上,蒸30分钟至脱骨。  
10. 糖醋排骨  
特点:酸甜开胃,色泽红亮,冷热皆宜。  
关键步骤:  
排骨焯水后炒糖色,加料酒、酱油、醋调味;  
小火焖30分钟,最后加一勺醋大火收汁。  

湖南梅干菜扣肉(加餐)  
特点:肥而不腻,梅干菜吸饱肉汁,咸香下饭。  
关键步骤:  
五花肉扎孔抹老抽,炸至虎皮纹后冰水泡软;  
梅干菜炒香垫底,肉片皮朝下蒸1.5小时,倒扣装盘。  
二、豆腐类:5道解腻神器,清爽又健康  
1. 蚝油烧油豆腐  
特点:油豆腐吸满汤汁,鲜香微辣。  
关键步骤:  
油豆腐对半切开,加青红椒、蚝油焖煮3分钟。  
2. 麻婆豆腐  
特点:麻辣鲜香,豆腐嫩滑,米饭杀手。  
关键步骤:  
豆腐焯水去豆腥,牛肉末炒香加豆瓣酱;  
小火炖2分钟后勾芡,撒花椒粉增香。  
3. 糖醋豆腐  
特点:酸甜酥脆,孩子最爱。  
关键步骤:  
豆腐裹淀粉+蛋液,煎至金黄;  
糖醋汁熬浓稠,倒入豆腐翻炒裹汁。  
4. 鸡蛋焖豆腐  
特点:豆腐软嫩,鸡蛋香滑,汤汁浓郁。  
关键步骤:  
豆腐煎至两面金黄,加调料汁焖煮;  
倒入炒鸡蛋碎,混合均匀焖5分钟。  
5. 冻豆腐白菜炖五花肉  
特点:暖乎乎一锅,解腻又饱腹。  
关键步骤:  
五花肉煸出油脂,加冻豆腐、白菜炖15分钟;  
冻豆腐挤干水分,吸满汤汁更入味。  
三、鱼肉&鸡鸭&海鲜:3道硬菜压轴,聚餐有面子  
1. 清蒸鲈鱼  
特点:鱼肉鲜嫩,原汁原味,寓意“年年有余”。  
关键步骤:  
鲈鱼打花刀,加葱姜料酒腌制;  
蒸8分钟后倒掉汤汁,淋生抽浇热油。  
2. 香辣鸡翅煲  
特点:鸡翅软烂,土豆胡萝卜吸饱汤汁,微辣下饭。  
关键步骤:  
鸡翅煎至金黄,加调料炒香;  
倒入配菜焖20分钟,大火收汁撒葱花。  
3. 三文鱼寿司  
特点:日式风味,清爽开胃,适合老人小孩。  
关键步骤:  
米饭加寿司醋拌匀,铺海苔、三文鱼、蔬菜;  
卷紧后切段,搭配芥末酱油食用。  
结语:腊月备年菜,讲究的是“热乎”与“团圆”  

腊月的年菜,不必追求复杂,“硬菜+解腻菜”搭配,既能满足全家口味,又能化解油腻。猪肉类选3-4道,豆腐类备1-2道,再加一条鱼或一锅鸡翅,一桌丰盛的年夜饭就齐了!  

小贴士:  
提前准备:红烧肉、东坡肉、梅干菜扣肉可提前1-2天做好,冷藏保存,吃时加热更入味;  
节省时间:豆腐类、蒸菜类可当天现做,10-20分钟搞定;  
寓意加持:鱼象征“年年有余”,豆腐代表“福气盈门”,年菜里藏的都是对新年的美好期盼!  

祝大家腊月备年菜顺利,家庭聚餐吃得开心,新年福气满满! 🍲🎉

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