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[健康饮食]8道年夜饭必备家常菜,简单易做,大人小孩都爱吃,好吃到跺脚 [8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 02-11



年夜饭,是一家人团聚的温馨时刻,餐桌上的菜肴不仅是美食,更是浓浓的亲情与年味儿。下面为您介绍8道年夜饭必备家常菜,做法简单,大人小孩都爱吃。

一、牛腩冬笋烧板栗





食材:牛腩,冬笋,板栗,姜片,八角,生抽、老抽、料酒、冰糖

做法:

1、牛腩切块冷水下锅,加料酒焯水后捞出;冬笋去皮切块焯水2分钟。

2、锅中热油,放冰糖炒出糖色,下牛腩翻炒上色,加入姜片、八角炒香。

3、加入冬笋、板栗,倒入生抽、老抽和足量水,大火烧开转小火炖40分钟。

4、大火收汁至浓稠,撒上葱花即可。

二、香煎五花肉





【食材】

五花肉、葱姜、盐、大蒜、娘炊烟香辣味烧烤料、娘炊烟五香味烧烤料、白芝麻、葱花

【做法】

1. 五花肉切成薄片,放入碗中,加入拍烂的葱姜、少许盐,抓拌均匀,腌制15分钟,让五花肉提前入味。

2. 煎锅放入少许食用油,烧热后放入腌制好的五花肉,转慢火慢慢煎制,把五花肉本身的油脂煎出来。

3. 煎到五花肉两面微黄就可以了,不要煎太久,否则肉质会变硬发柴;然后把锅中煎出来的多余油脂倒出,只留少许底油。

4. 放入多一点的蒜末,翻炒出蒜香,再加入一包娘炊烟香辣味烧烤料和一包五香味烧烤料,搅拌均匀,让每片五花肉都裹满调料。

5. 最后撒上白芝麻和葱花,快速翻炒两下,就可以关火出锅了,香味瞬间就能弥漫整个厨房。

三、五分钟凉拌皮蛋





食材清单:

准备3-4个皮蛋,几颗蒜,一小把青椒和剁椒(爱吃辣就多放点),两根小葱,再备上生抽、陈醋、香菜和热油。

制作过程:

1. 激发料汁:在一个耐热的碗里,放入切好的蒜末、青椒圈、葱花和一大勺剁椒。烧一勺滚烫的热油,“呲啦”一声淋上去,瞬间香气四溢!接着加入两勺生抽、一勺陈醋,搅拌均匀,万能凉拌汁就搞定了。

2. 处理皮蛋:皮蛋去壳有个小技巧,可以在水中剥,更完整。用细线勒或者快刀切成瓣,摆入盘中。用刀切前可以蘸点水或油,能有效防止粘刀。

3. 组合拌匀:将调好的料汁均匀地淋在皮蛋上,最后撒上一把香菜段。吃之前稍微拌一下,让每一块皮蛋都裹上酱汁,咸鲜酸辣,一口就醒神!

四、豆腐乳炒空心菜





食材:

空心菜、蒜末、小米辣、豆腐乳、白糖

做法:

1、调豆腐乳汁:准备小米辣、蒜末,碗里放两块豆腐乳、少许豆腐乳汁,加少许白糖、两勺清水搅碎备用

2、空心菜洗净,沥干水分切段,茎和叶分开,方便炒制

3、锅热少油热,炒香蒜末、小米辣,倒入空心菜茎的部分,炒至断生

4、再倒入空心菜叶的部分,翻炒断生,淋入豆腐乳汁,大火翻炒均匀即可出锅

五、茴香圆子汤





食材:

茴香1小把,猪肉末300克,生姜1小块,大蒜2瓣,生抽1勺,淀粉2勺,盐适量,白胡椒粉少许,清水适量,葱花1小把

做法:

1.茴香洗净,切成碎末;生姜和大蒜切成碎末,放入猪肉末中。

2.加1勺生抽、2勺淀粉、适量盐和少许白胡椒粉,倒入少许清水,顺着一个方向搅拌至黏稠。

3.双手沾少许清水,把肉馅搓成大小均匀的圆子。

4.锅里加足量清水,大火烧开后转小火,把圆子一个个放进锅里,煮至圆子浮起熟透。

5.加入茴香碎末,继续煮3分钟,让茴香的香味融入汤中。

6.加适量盐和少许白胡椒粉调味,撒上葱花即可。

六、香酥香菇片





【食材】

新鲜香菇、鸡蛋、淀粉、面粉、十三香、盐、食用油、烧烤料、辣椒面

【做法】

1. 香菇洗净切片焯水,挤干水分备用

2. 调制面糊:鸡蛋、淀粉、面粉、十三香、盐和食用油搅拌均匀

3. 香菇裹上面糊,油温六成热下锅炸至金黄

4. 捞出撒上烧烤料和辣椒面。吃起来比肉还香,绝对是素食者的福音

七、茄子煲





【材料】

长茄子2根、猪肉末100g、蒜末3瓣、姜末1勺、葱花适量、小米辣2个(可选)、生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、白糖半勺、淀粉1勺、清水半碗、食用油适量

【步骤】

1. 茄子洗净,不用削皮,切成滚刀块,撒1勺盐抓匀,腌10分钟(逼出水分,后续炒的时候不吸油,还不容易烂)

2. 腌好的茄子用手挤掉多余水分,加1勺淀粉拌匀,裹上一层薄粉(防止炒碎,还能锁水)

3. 锅中倒油,油热后放入茄子,中小火煎到两面金黄变软,捞出来沥油备用(别煎太久,不然会发柴)

4. 锅里留少许底油,放入猪肉末,炒到变色出油,加蒜末、姜末、小米辣(不吃辣可以不放),炒出香味

5. 倒入煎好的茄子,加生抽、蚝油、老抽、白糖,翻炒均匀,让每块茄子都裹上调料

6. 倒入半碗清水,盖上锅盖,小火焖3分钟,开盖后转大火收汁,汤汁浓稠就关火,撒上葱花,直接连锅端上桌,越焖越香

八、西红柿炒鸡蛋





食材:西红柿、鸡蛋、葱、盐、糖、食用油。

做法:

1. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,锅中热油,倒入鸡蛋液炒熟盛出。

2. 西红柿去皮切块,锅中热油,放入葱爆香,加入西红柿块翻炒出汁。

3. 加入适量盐和糖调味,倒入鸡蛋翻炒均匀即可。

这8道菜做法简单,绝对能为您的年夜饭增添光彩,让一家人吃得开心又满足。

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只看该作者 沙发  发表于: 02-11
这八道家常菜都是非常适合年夜饭的菜品,它们的制作方法简单易学,而且口感鲜美,深受大人和小孩的喜爱。以下是对每道菜品的简要总结:

1. 牛腩冬笋烧板栗:这道菜品结合了牛腩的鲜美、冬笋的脆嫩和板栗的香甜,经过炖煮后,牛腩软烂入味,冬笋和板栗的口感也更加醇厚。制作过程中,关键是要将牛腩焯水去腥,然后通过炒糖色来增加菜品的色泽和香气。

2. 香煎五花肉:五花肉经过腌制后,煎至两面微黄,油脂煎出,使得五花肉的口感更加香醇而不腻。加入蒜末和烧烤料翻炒,使得五花肉的风味更加丰富,最后撒上白芝麻和葱花,增加了菜品的色泽和香气。

3. 五分钟凉拌皮蛋:这道菜品制作快速,适合在年夜饭的准备过程中制作。皮蛋去壳后切瓣,然后与蒜末、青椒圈、葱花和剁椒一起拌匀,最后淋上热油激发出调料的香气。这道菜品口感鲜辣,非常开胃。

4. 豆腐乳炒空心菜:这道菜品结合了豆腐乳的咸鲜和空心菜的清脆,制作过程中,豆腐乳汁与空心菜翻炒后,使得空心菜的口感更加鲜美。这道菜品简单快捷,适合在年夜饭中作为一道清爽的蔬菜菜品。

5. 茴香圆子汤:这道汤品以茴香和肉末为主料,肉末搅拌成圆子后煮熟,再加入茴香碎末煮至熟透。这道汤品香气扑鼻,口感鲜美,适合在年夜饭中为全家人提供一份温暖的汤品。

6. 香酥香菇片:这道菜品将香菇切片后裹上面糊炸至金黄,使得香菇的口感变得酥脆。加入烧烤料和辣椒面后,香菇的风味更加香辣,适合在年夜饭中作为一道素食菜品。

7. 茄子煲:这道菜品将茄子煎至金黄后,与猪肉末一起翻炒,最后加入调料和清水焖煮。茄子煲的口感鲜美,茄子软烂入味,适合在年夜饭中作为一道家常菜品。

8. 西红柿炒鸡蛋:这道经典的家常菜品,结合了西红柿的酸甜和鸡蛋的鲜美,制作简单,口感鲜美。这道菜品适合在年夜饭中作为一道简单而美味的家常菜。

这些菜品的制作方法简单易学,适合在家中制作。在年夜饭的准备过程中,可以根据家人的口味和喜好进行调整和创新,让全家人在团聚的时刻享受到美味的佳肴。
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