2026除夕年夜饭全攻略|10道吉祥菜+文化解析,吃出好运与年味!
除夕年夜饭是阖家团圆的核心,承载着对新年“团圆、吉祥、富足”的美好期许。整理了6道简单好做的经典菜+4道必吃吉祥菜,共10道食谱,涵盖海鲜、肉类、主食与汤品,兼顾美味与寓意,助你轻松筹备一桌充满年味的团圆饭!
一、6道简单好做、寓意吉祥的经典菜
这6道菜制作简单,食材常见,却蕴含深厚文化内涵,适合家庭聚餐快速上手!
1. 酱焖大虾——红红火火,节节高升
食材:大虾500g、葱姜蒜、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、糖1勺、清水半碗
做法:
1. 处理虾:大虾剪去虾须、虾枪,开背去虾线。
2. 炒香料:葱姜蒜爆香,加大虾煎至两面变红。
3. 调味焖煮:加生抽、老抽、料酒、糖和清水,盖锅盖焖5分钟,收汁撒葱花。
寓意:虾身弯曲如“节”,红色象征兴旺,新年事业生活红火!
2. 蒜香鸡翅——展翅高飞,好运连连
食材:鸡翅8个、蒜末半碗、生抽2勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺、黑胡椒少许
做法:
1. 腌鸡翅:鸡翅划刀,加蒜末、生抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒抓匀,腌20分钟。
2. 煎制:热锅冷油,鸡翅煎至两面金黄,倒入剩余腌料汁,小火焖10分钟。
特点:蒜香浓郁,鸡翅外焦里嫩,寓意新年“大展宏图”!
3. 香辣鹿茸菇——富足安康,菌香四溢
食材:鹿茸菇200g、干辣椒5个、蒜末、生抽1勺、蚝油半勺、盐少许
做法:
1. 泡发鹿茸菇:干鹿茸菇温水泡软,挤干水分。
2. 快炒:蒜末、干辣椒爆香,加鹿茸菇翻炒至变软,加生抽、蚝油、盐翻匀。
优势:鹿茸菇形似“小伞”,寓意“遮风挡雨”,新年平安顺遂!
4. 糖醋排骨——甜甜蜜蜜,生活如意
食材:排骨300g、冰糖30g、生抽2勺、香醋2勺、料酒1勺、白芝麻少许
做法:
1. 焯水:排骨冷水下锅,加料酒焯烫,捞出洗净。
2. 炒糖色:冰糖小火炒至焦糖色,倒入排骨翻炒上色。
3. 炖煮:加生抽、香醋和清水没过排骨,小火炖30分钟,大火收汁撒白芝麻。
特点:酸甜开胃,排骨“骨肉相连”,象征亲情紧密!
5. 辣子鸡——红红火火,热情似火
食材:鸡腿肉300g、干辣椒1把、花椒1勺、蒜末、生抽2勺、料酒1勺、淀粉1勺
做法:
1. 腌鸡肉:鸡腿肉切块,加生抽、料酒、淀粉抓匀,腌15分钟。
2. 炸鸡肉:油温六成热下鸡肉炸至金黄捞出,复炸一次更酥脆。
3. 合炒:留底油,蒜末、干辣椒、花椒爆香,加鸡肉翻炒,加少许盐调味。
寓意:辣椒红色喜庆,寓意新年生活“热辣滚烫”!
6. 清蒸鲈鱼——年年有余,鲜嫩无刺
食材:鲈鱼1条、姜丝、葱丝、蒸鱼豉油2勺、热油1勺
做法:
1. 处理鱼:鲈鱼洗净划刀,铺姜丝,水开蒸8分钟,倒掉盘中汁水。
2. 调味:放葱丝,淋蒸鱼豉油,浇热油激发香味。
关键:蒸鱼时间根据鱼大小调整,8-12分钟为宜,鱼肉才鲜嫩!
二、4道必吃吉祥菜|传统“漂亮饭”,福气满满
这4道菜是年夜饭的“灵魂”,寓意吉祥,缺一不可!
1. 红烧鱼——年年有余,富足有余
食材:鲤鱼1条、葱姜蒜、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、料酒1勺
做法:
1. 煎鱼:鱼煎至两面金黄盛出。
2. 炒香料:葱姜蒜爆香,加生抽、老抽、糖、料酒和清水煮开。
3. 炖鱼:放入鱼炖10分钟,收汁撒葱花。
文化:鱼与“余”谐音,年夜饭吃鱼象征“年年有结余”!
2. 饺子——交子迎新,团圆福满
食材:面粉500g、猪肉白菜馅(或韭菜鸡蛋馅)、清水适量
做法:
1. 和面:面粉加水揉成面团,醒30分钟。
2. 包饺子:擀皮包入馅料,捏成元宝形。
3. 煮饺子:水开下饺子,煮至浮起即可。
寓意:饺子形似元宝,子时食用寓意“更岁交子”,新年财源广进!
3. 春卷——吉祥如意,酥脆迎春
食材:春卷皮、韭菜肉馅(或豆沙馅)、食用油
做法:
1. 包春卷:春卷皮包入馅料,卷成长条,封口处沾水粘紧。
2. 炸春卷:油温六成热下锅炸至金黄,捞出沥油。
文化:春卷形似“金条”,寓意“财富滚滚来”,咬一口酥脆迎春!
4. 红烧狮子头——团团圆圆,阖家幸福
食材:猪肉末400g、马蹄50g、鸡蛋1个、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉2勺、青菜6棵
做法:
1. 调肉馅:猪肉末加马蹄碎、鸡蛋、生抽、蚝油、淀粉搅匀,捏成大肉丸。
2. 煎肉丸:肉丸煎至表面金黄,加水炖30分钟。
3. 摆盘:青菜焯水摆盘,肉丸放中间淋汤汁。
寓意:肉丸圆润饱满,象征“阖家团圆”,新年幸福美满!
除夕年夜饭小贴士
1. 提前准备:蒸菜、炖菜可提前做好,吃前复热,节省时间。
2. 荤素搭配:按“6荤+2素+1汤+1主食”比例筹备,营养均衡。
3. 吉祥彩头:菜品名称尽量讨口彩,如“鱼”=“余”,“丸子”=“团圆”。
愿这10道吉祥菜,助你筹备一桌年味十足的团圆饭!2026年,一起红红火火,福气满满! 🍲🎉