[娱乐八卦]跟着这些古早变美综艺，真的能学到东西啊 [60P] [复制链接]

晚上好啊~
不知不觉已经腊八了！你们今天有喝腊八粥吗？
俗话说“ 过了腊八就是年 ”， 今天继续来更新我们的。
说到变美，我发现最近有不少“ 古早综艺 ”的变美知识，在网上流传。
比如千禧年的《康熙来了》和2018年左右的《女人我最大》里（2018年竟然已经是8年前了！），都有不少实用变美干货，不靠医美不烧钱。
现在有些网传的变美知识，其实这些综艺里早就教过，经过了时间的考验，如今还在流行。
比如，最挑人的冷帽，普通人怎么戴才好看▼
方圆脸怎么化妆，可以让下巴看起来更长？
用浅色遮瑕增加下巴的份量▼
我们这篇先从发型相关的小技巧开始聊起。
最近写了几篇关于发型的推送，反响都很不错，尤其是，看得出大家在年底很想“从头开始”换发新生哈哈。
调整发型确实也立竿见影： 头发是一个人脸部的框架，不只是可以改变风格，对一个人的精气神影响也非常大。▼
和烫头技巧前不久都写过。
这次我们选了一些无须大动干戈、也不需要复杂工具、简单日常的tips，手残党友好。（除了扎马尾的部分，其他长发短发都可以参考。）
我分成了高颅顶和护发两部分，一起来看看古早变美综艺总结出来的8个打理头发小技巧：
头发一“垫”，脸小一半！高颅顶怎么弄？
高颅顶这招很多朋友都知道原理了，可以形成头包脸的效果、显脸小，对大多数亚洲人来说都是比较适用的（长脸例外）。
刘亦菲这样公认的“天仙”，失去高颅顶的加持，美貌也会打折扣。▼
tips 1. 最简单：换发缝，不同脸型要注意这个细节

在古早综艺里，她们很早就开始流行Z字型发缝，而且非常细节和实用的点在于：Z的大小不一样也有不同的效果，如果你的脸偏长，要选择小Z字。▼
tips2.梳头之前，手微微沾湿更容易定型
早上起来头发被睡得扁塌塌、贴头皮？快试试用梳子来急救，能让发根立刻支棱起来。▼
最好用有弹性的气垫梳，对头皮友好，也更容易把头发“撑”起来。

梳之前，手可以微微沾湿，轻轻搓一下发根处的头皮，一点点湿度就能让头发更容易定型。 ▼
梳子从发根开始，左右“Z”字形来回梳。▼
发根梳蓬松后，再像平常一样把发丝整体梳顺就好。▼
就几分钟，扁塌贴头皮和慵懒蓬松感的区别，马上就有了！▼
tips3.进阶：直板夹蓬发根
超绝细软塌、洗了头半天就像油头的小伙伴们，年底如果有聚会，可以准备一个直板夹+定型喷雾。
从发根开始向上拉，重点是左右轻扯。▼
头发立刻就会蓬起来（想要持久些记得喷定型喷雾）▼
对比很明显，头发立刻就蓬了▼
tips 4. 扁头怎么扎头发？
冬天担心披头散发会有很多静电？可以试着把头发扎起来。也可以让冬装造型变得更清爽、优化头肩比。
常年扎大光明、觉得颅顶太低的话▼
试试这样扎：
头发上下分两份，下面扎起来，上面的头发用转圈的方式固定住。▼
固定卷到马尾上后，再用一字夹固定（用鲨鱼夹会更快）。▼
夹子固定好后，按照自己的脸型和头型去拉扯，调整头发的高度和宽度。▼
两侧的碎发可以再随意一些，打造松弛感，也有一点修饰作用▼
tips 5.显气质的低马尾，这样绑不老气

我们平时经常说，中高马尾会比较有活力，低马尾容易老气严肃。但有些人不适合高马尾怎么办？
其实超有仙气的低马尾发型，靠一个鲨鱼夹就能完成：
头发分两层，上半部分扎紧后，记得把头顶头发拉蓬松，这是灵魂。▼
然后拿出鲨鱼夹，关键动作是“往下按”再夹紧，这样能牢牢托住发束。▼
立刻拥有饱满后脑勺+温柔气质。▼
tips6.很适配新中式的半扎发
年底估计很多朋友会尝试中式造型吧！我们之前也聊过，合适的发型可以提升造型的完成度，对于中式造型来说，半扎发的适配度就很高。▼
扎法也简单：
先取头顶区域的头发，扎一个高一点的小马尾，这是拉高颅顶的关键一步，后续调整空间更大。 ▼
然后取两侧的头发，在后方合并扎起。▼

最后统一调整头顶的蓬松度。哪里塌就轻轻拉松哪里，颅顶瞬间饱满。▼
扎好后可以拉出少许胎毛刘海或耳侧碎发，慵懒又修饰脸型。

也可以很明显看得出颅顶高了不少。▼
除了日常休闲款，新年聚会想更要精致的，公主头安排上！扎法和半扎发类似，但更精致，氛围感拉满～▼

同样一定要先分区！
先固定头顶部分，这块负责形成高颅顶，用“扭转”的方式代替直接绑▼
两侧分出头发，同样轻轻扭转发束，再用发卡在耳朵下方固定。 ▼
两侧都固定好后，整体轻轻拉松头顶和扭转发束，让头型更饱满，就会得到一个很优雅又清爽的头包脸公主头。 ▼
小S早就说：头不臭，都不想洗！
年底如果不想大动干戈，其实好好养护头发、让发质变好，也能给人感觉“日子过得不错”。
小S之前就说过一句大实话：“头不臭都不想洗！”这句话其实点出了一个关键：减少过度清洁，就是最简单的护发。▼
头皮其实和脸皮一样，也需要“轻断食”。
频繁洗头会带走保护头皮的天然油脂，反而可能让头发变得干枯，甚至越洗越油。▼
美容大王大S也主张，自身的头皮会分泌健康的油脂，可以保护头皮。
她在《美容大王》里分享的许多方法都特别细致，比如：重视头发的保湿、防晒，还会进行物理隔绝——连坐椅子、系安全带时，都会特意把头发拨开，防止摩擦。
她这一头秀发真是被保护得没话说~发量多还那么顺。▼
所以对于我们普通人来说三天洗一次就够了。▼
tips7.梳头次数可以超过年龄
除了适当减少洗头频率，平时可以多做“头皮放松操”。

用喜欢的气垫梳，顺着发缝轻轻梳刮、按压头皮，力度不用太大，就是那种酥酥麻麻的感觉，既能缓解头胀，还能帮着唤醒毛囊，让头皮透气不少。▼
梳头次数可以“超过年龄”——例如25岁梳26下，30岁梳31下......▼
tips8.油头试试这么洗，顺便提拉脸颊
分享一个吴依霖老师的“头皮清洁法”，特别适合油头。
洗发水直接抹在头皮上，用指腹轻轻按摩（千万别用指甲抓！），让洗发水在头皮上静置3-5分钟，就像给头皮敷面膜一样。
（Ps.现在也有一些发膜是可以接触头皮的，同样类似面膜效果，手头有的话记得用起来~） ▼
之后再加水揉出泡沫，正常按摩清洗，这时候还能顺便向上提拉按摩脸颊，护肤护发一举两得。 ▼
洗完头别着急上发膜，先用毛巾把发尾的多余水分吸干，或者吹到五六分干再涂，这样发膜的营养才能更好被发丝吸收～ ▼
涂完之后用细齿梳把发膜梳开，确保每根头发都能沾到，停留1-3分钟再彻底冲干净，头发会顺滑到忍不住摸不停，打结都变少了。 ▼
最后是吹头小细节！吹嘴要立起来，沿着Z字型从后往前吹。▼
用手指轻轻卷起头发慢慢吹，这样吹出来的头发不会毛躁，还能自带自然蓬松感，颅顶都显得更高了。▼
其实护发抓准这 3 个基础点就够了

✅ 不用天天洗头！自带的油脂就是最好的保护膜；

✅ 每天花几分钟，宽齿梳顺着发缝按头皮，毛囊都能被唤醒；

✅ 洗头别搓头发！用指腹揉头皮；发膜等头发半干再涂，吹头Z字型从后往前吹。
好啦，今天的古早综艺护发干货就总结到这。
其实说到底，想要维持好状态，方法都不难，靠的是 “找对方法+坚持”。你们还有其他想看的变美主题吗？可以评论区聊聊。
对了，上周分享了我和小伙伴、还有大家用“真金白银”投出来的“年度好物榜单”。
好多读者留言说：“手慢没抢到雅顿！”听到大家呼声，我们赶紧又补了一小批粉胶库存，之前错过的朋友抓紧去看看，数量真的不多~（戳这里可以一键下单）
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顺便提一句：奥伦纳素的晒单抽奖活动（），截止到1月30号，只剩4天了，还没来得及参与的朋友，抓紧时间呀！
祝大家都能拥有一头让人羡慕的秀发～
晚安：）

许多古早变美综艺（如台湾的《女人我最大》等节目）确实能学到实用技巧，这些内容至今仍被网友整理分享。以下是一些经典且可复制的变美干货：

一、发型蓬松技巧
高颅顶显脸小

用夹板将发根向上拉，再以Z字形手法处理发根，形成自然蓬松感，视觉上营造"头包脸"效果（尤其适合圆脸、方脸）。
细软塌发质可配合定型喷雾，分层夹发根后喷少量喷雾固定。
低马尾高颅顶

位置选在耳朵上1/3处，扎发时先画圆圈手法调整松紧度，再以"上松下紧"方式固定，让后脑勺饱满。
隐藏发缝

Z字形分缝法：用尖尾梳左右画Z字，避免直线分缝暴露头皮。
二、面部轮廓优化
徒手小V脸按摩

苹果肌提升：食指关节扣住颧骨下方骨头，向上轻推，缓解苹果肌下垂导致的法令纹。
下颌线紧致：大拇指固定耳前，食指沿下颌骨向下巴方向按压，重复5次。
眼周护理

改善鱼尾纹：拇指固定太阳穴，食指从下眼睑眼头向外滑动至太阳穴（配合眼霜使用）。
三、基础保养理念
内调外养结合
古早综艺强调长期坚持抗糖、防晒、补充胶原蛋白等习惯，如喝银耳汤、擦身体乳等。
四、化妆细节
修容与打底
通过修容增加下巴存在感，调整三庭比例；深色粉底打阴影区域增强立体感。
注意事项
手法需配合护肤品（如乳液/精油）避免拉扯皮肤。
效果需长期坚持，敏感肌建议减少摩擦改用按压方式。
这些技巧源自节目嘉宾（如造型师吴依霖等）的实操演示，通过调整细节提升整体氛围感，适合日常尝试～

腊八迎年，从头变美！古早综艺8个护发+高颅顶技巧，手残党也能拿捏
腊八已至，年味渐浓，“过了腊八就是年”，年底想换个新造型焕新颜，不用大动干戈烫染，也不用复杂工具，古早综艺里的经典变美干货就够用！《康熙来了》《女人我最大》里的头发打理技巧，经住了时间考验，不靠医美不烧钱，8个实用tips分**高颅顶打造**和**日常护发**两部分，长发短发都适配，手残党也能轻松上手，让你“从头开始”迎新年，拥有蓬松秀发和好气质～

头发一“垫”，脸小一半！6个高颅顶技巧，轻松打造头包脸
头发是脸部的天然框架，高颅顶能打造超显脸小的头包脸效果（长脸慎试），就连天仙刘亦菲，少了高颅顶加持美貌也会打折扣，这6个技巧从基础到进阶，从披发到晚扎发，全方位拿捏蓬松感，新年聚会、日常出门都适配～
tips 1 最简单：换Z字型发缝，按脸型调Z字大小
古早综艺里的经典技巧，Z字型发缝能轻松摆脱贴头皮，关键是**Z字大小要适配脸型**：脸偏圆的姐妹可以用大Z字，增加蓬松感；脸偏长的姐妹选小Z字，避免纵向拉长脸型，简单换个发缝，氛围感立刻拉满。

tips 2 扁塌急救：微湿发根+气垫梳，Z字梳出蓬松感
早上头发睡扁贴头皮？用气垫梳就能快速急救，对头皮友好还能把发根“撑”起来：
1. 手微微沾湿，轻轻搓揉发根处头皮，一点点湿度能让头发更好定型；
2. 用气垫梳从发根开始，左右Z字型来回梳，把发根梳蓬松；
3. 最后顺理发丝即可，几分钟就能告别扁塌，拥有慵懒蓬松感。

tips 3 进阶款：直板夹蓬发根，细软塌星人福音
超绝细软塌、洗头半天就油的姐妹，年底聚会用直板夹+定型喷雾，轻松拥有高颅顶：
1. 直板夹从发根开始向上拉，重点是**左右轻扯**，避免夹出死板印子；
2. 蓬完后立刻喷定型喷雾，持久度翻倍，对比超明显，发根瞬间支棱起来。

tips 4 扁头救星：分层扎发，打造饱满后脑勺
冬天披发静电多，扎发更清爽，扁头、颅顶低的姐妹试试分层扎：
1. 头发上下分两份，先把下面的头发扎成马尾；
2. 上面的头发转圈，固定在马尾根部，用一字夹或鲨鱼夹锁紧；
3. 按脸型和头型拉扯调整，打造合适的高度和宽度；
4. 两侧留些碎发，增加松弛感，还能修饰脸型，头肩比瞬间优化。

tips 5 低马尾不老气：鲨鱼夹托住，饱满颅顶是灵魂
总觉得低马尾显老气？用一个鲨鱼夹就能打造温柔仙气低马尾，告别严肃感：
1. 头发分两层，先扎紧上半部分，**重点把头顶头发拉蓬松**，这是避免老气的关键；
2. 拿出鲨鱼夹，**往下按再夹紧**，牢牢托住发束；
3. 简单两步，立刻拥有饱满后脑勺，温柔气质拉满，日常通勤、见家长都适配。

tips 6 新中式适配：半扎发/公主头，氛围感拉满
年底想试新中式造型，半扎发和公主头是绝佳选择，适配度超高，还能拉高颅顶，扎法简单还精致：
日常半扎发
1. 先取头顶区域头发，扎一个**偏高的小马尾**，为后续调整留足空间；
2. 再取两侧头发，在后方和小马尾合并扎起；
3. 整体调整蓬松度，哪里塌就轻轻拉松，颅顶瞬间饱满；
4. 拉出少许胎毛刘海和耳侧碎发，修饰脸型，慵懒又灵动。

精致公主头（新年聚会款）
1. 先分区固定头顶头发，用**扭转代替直接绑**，打造高颅顶；
2. 两侧分别分出头发，轻轻扭转发束，在耳朵下方用发卡固定；
3. 整体拉松头顶和扭转发束，让头型更饱满；
4. 轻松拥有优雅清爽的头包脸公主头，氛围感拉满，新年拍照超上镜。

小S大S亲测！2个护发技巧，养出柔顺秀发
年底不想大动干戈，好好护发也能让人感觉“日子过得不错”，小S和大S的古早护发干货，简单易坚持，养出柔顺蓬松秀发，关键还不费钱～
tips 7 减少洗头+梳头超龄，唤醒头皮活力
小S的大实话“头不臭都不想洗”，点出了护发的核心：**减少过度清洁**，头皮和脸皮一样，需要天然油脂保护，频繁洗头会带走油脂，导致头发干枯、越洗越油，普通人三天洗一次就足够。

除此之外，日常多做“头皮放松操”：用气垫梳顺着发缝轻轻梳刮、按压头皮，力度以酥酥麻麻为宜，既能缓解头胀，又能唤醒毛囊、让头皮透气；梳头次数可以**“超过年龄”**，25岁梳26下，30岁梳31下，简单又养生。

tips 8 吴依霖亲传：油头专属洗头法，护发护肤一举两得
油头姐妹快学吴依霖老师的头皮清洁法，洗得干净还不伤发，顺便还能提拉脸颊：
1. **洗发水直接抹头皮**，用指腹轻轻按摩（千万别用指甲抓，容易损伤头皮），让洗发水在头皮上静置3-5分钟，像给头皮敷面膜一样；
2. 静置后加水揉出泡沫，正常按摩清洗，按摩头皮时**顺便向上提拉脸颊**，护发护肤一举两得；
3. 洗完头别着急涂发膜，先用毛巾吸干发尾多余水分，或吹到五六分干再涂，让营养更好被发丝吸收；
4. 涂完发膜用细齿梳梳开，确保每根头发都沾到，停留1-3分钟后彻底冲净，头发会顺滑到忍不住摸，打结都变少；
5. 吹头小细节：吹嘴立起来，**沿着Z字型从后往前吹**，用手指轻轻卷着头发吹，头发不毛躁，还能自带自然蓬松感，颅顶更高。

护发核心3点，坚持就是胜利
其实养出好发质不用复杂步骤，抓准这3个基础点，坚持下来就能拥有柔顺蓬松的秀发：
✅ 不用天天洗头，头皮的天然油脂就是最好的保护膜，避免过度清洁；
✅ 每天花几分钟，用宽齿梳顺着发缝按压头皮，唤醒毛囊，让头皮“呼吸”；
✅ 洗头用指腹揉头皮，别用指甲抓；发膜等头发半干再涂，吹头按Z字型从后往前吹。

腊八已过，新年将近，想要以好状态迎接新年，不用追求复杂的变美方法，这些经住时间考验的古早干货，找对方法+坚持，就能轻松拥有高颅顶和柔顺秀发，从头焕新迎新春～

另外，之前的年度好物榜单补了雅顿粉胶库存，错过的朋友抓紧下手；欧臻廷银霜、伊菲丹超级面膜有晒单抽奖/半价免单活动，奥伦纳素晒单抽奖1月30号截止，只剩最后4天，抓紧参与啦～

最后祝大家腊八安康，岁岁年年，都能拥有一头让人羡慕的秀发，新年颜值一路飙升～

化妆打扮需要技巧的