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[饮食常识]麻辣川菜|百吃不厌的麻辣菜,真的巨下饭 [33P] [复制链接]

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只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 12:20
— 本帖被 huozm32831 执行加亮操作(2025-12-27) —
厨房小白也能复刻出地道川味!


01
口水鸡


【食材】
童子鸡、小米辣、尖椒、小葱、生姜、大蒜、辣椒粉、白芝麻、生抽、蚝油、盐、白糖
【做法】
1. 童子鸡内外用厨房纸擦干,用葱段、姜片和盐均匀揉搓腌制30分钟
2. 蒸锅上汽后放入鸡,中火蒸20分钟,保留蒸鸡原汤
3. 碗中放蒜末、辣椒粉、白芝麻,淋七成热油激香,加生抽、蚝油、白糖和3勺蒸鸡原汤调成酱汁
4. 鸡肉撕成条状,铺上青红椒圈,淋入酱汁拌匀


02
川味回锅肉


【食材】
五花肉、青椒、小米椒、葱、姜、蒜、花椒、豆豉、豆瓣酱、料酒、鸡精
【做法】
1. 五花肉冷水下锅,加葱段、姜片、花椒和料酒,煮至筷子能扎透后捞出晾凉,切薄片备用
2. 热锅少油下肉片,中火煸炒至肉片卷曲呈灯盏窝状
3. 拨开肉片,锅中加入豆瓣酱、豆豉、姜蒜末炒香
4. 放入青椒块与小米椒段,转大火快速翻炒
5. 加少许鸡精调味,炒至辣椒断生即可出锅


03
水煮肉片


【食材】
猪里脊肉、豆芽(或其他蔬菜)、干辣椒、花椒、姜、葱、蒜、鸡蛋清、豆瓣酱、火锅底料、辣椒面、淀粉、料酒、生抽、盐、鸡精、食用油
【做法】
1. 猪里脊切薄片,加鸡蛋清、淀粉、料酒、生抽、盐和鸡精抓匀,封油腌制15分钟
2. 热锅少油小火煸香干辣椒与花椒,加入豆瓣酱和火锅底料炒化
3. 放入姜片、葱段炒香,倒入足量清水大火煮沸,熬煮5分钟出味
4. 捞出料渣,放入蔬菜烫熟垫碗底,转小火滑入肉片煮至变色
5. 连汤带肉倒入碗中,顶部铺蒜末、葱花、辣椒面,淋上滚烫热油即可


04
麻婆豆腐


【食材】
猪肉末、嫩豆腐、小米辣、小葱、大蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、花椒面、淀粉
【做法】
1. 豆腐切块,冷水下锅加盐焯1分钟,捞出沥水
2. 热锅少油,下肉末炒至变色,加入蒜末、小米辣圈和豆瓣酱炒出红油
3. 倒入适量开水煮沸,加生抽、老抽、白糖调味
4. 放入豆腐块,轻推均匀,中火煮3分钟
5. 淋入水淀粉勾芡,汤汁浓稠后撒花椒面与葱花即可


05
辣炒牛肚


【食材】
牛肚、青椒、红椒、洋葱、大蒜、花椒、生抽、糖、盐、鸡精、黑胡椒粉
【做法】
1. 牛肚提前煮熟切条,青红椒与洋葱切块,大蒜切末备用
2. 热锅冷油,下蒜末与花椒小火煸炒至香气逸出
3. 转大火,倒入牛肚快速翻炒,沿锅边淋入生抽调味
4. 加入青红椒块与洋葱,持续大火翻炒至蔬菜断生
5. 调入少许糖提鲜,加盐、鸡精与黑胡椒粉炒匀即可


06
毛血旺


【食材】
鸭血、豆皮、金针菇、生姜、大蒜、小葱、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、老抽、辣椒油、白胡椒粉、盐
【做法】
1. 鸭血、豆皮切块,金针菇去根,姜蒜切片,干辣椒切段
2. 热油爆香姜蒜、花椒、干辣椒,加豆瓣酱炒出红油
3. 倒入清水煮沸,加生抽、老抽、辣椒油、盐、白胡椒粉调味
4. 依次放入鸭血、豆皮、金针菇,中火煮5分钟至入味
5. 盛出后撒上葱花,淋少许热油激香即可


醋姜猪脚
所需食材:
猪脚1只(约800克)、老姜1块(约100克)、陈醋100毫升、冰糖30克、料酒1勺、盐3克、生抽2勺、清水适量、食用油少许。


步骤:
1. 猪脚洗净,用刀刮去表面残留的猪毛,剁成3厘米见方的块,放入清水中浸泡30分钟,泡出血水后捞出沥干水分(浸泡时需换水2次)。
2. 老姜洗净去皮,切成厚约3毫米的片;锅中烧水,水沸后放入猪脚块,加1勺料酒,大火煮沸后撇去浮沫,捞出猪脚块,用温水冲洗干净(焯水需用冷水下锅,且需用温水冲洗,否则肉质易变硬)。
3. 另起锅热少许食用油,油温六成热时放入姜片,小火炒至姜片边缘微焦、出香味(约3分钟),姜片需炒透,否则酸味过重。
4. 倒入焯好的猪脚块,中火翻炒至猪脚表面微黄、出油脂(约5分钟),此时猪脚的腥味会减少,香气更浓。
5. 加入100毫升陈醋、30克冰糖、2勺生抽,快速翻炒均匀,使猪脚裹上调料(陈醋需选用酿造醋,酸味更醇厚)。
6. 加足量清水(水量需没过猪脚约2厘米),大火煮沸后转小火盖上锅盖,慢炖1.5小时(若用高压锅,压25分钟即可),炖至猪脚软烂、汤汁浓稠。
7. 打开锅盖,加3克盐调味,大火收汁至汤汁包裹在猪脚上,即可关火装盘。


温馨提示:
(1) 猪脚需提前浸泡出血水,否则腥味重。
(2) 炒姜片时需用小火,避免炒焦。
(3) 炖猪脚时需加足量水,避免中途加水影响口感。
(4) 若喜欢更酸的口感,可增加陈醋用量。
党参当归鸡汤
所需食材:
老母鸡1只(约1200克)、党参20克、当归10克、红枣8颗、枸杞10克、生姜1块(约30克)、盐4克、清水适量。


步骤:
1. 老母鸡洗净,去除内脏和鸡头、鸡爪尖,剁成大块,放入清水中浸泡30分钟,泡出血水后捞出沥干水分(浸泡时需换水2次)。
2. 党参、当归、红枣、枸杞用清水冲洗干净,党参需掰成小段;生姜洗净去皮,切成厚片备用。
3. 锅中烧水,水沸后放入鸡块,大火煮沸后撇去浮沫,捞出鸡块,用温水冲洗干净(焯水需用冷水下锅,且需用温水冲洗,否则肉质易变硬)。
4. 另起锅(建议用砂锅或炖盅),放入焯好的鸡块、党参段、当归片、红枣、姜片,加足量清水(水量需没过食材约3厘米)。
5. 大火煮沸后转小火盖上锅盖,慢炖2小时(若用高压锅,压40分钟即可),炖至鸡肉软烂、汤色金黄。
6. 打开锅盖,放入枸杞,加4克盐调味,继续炖5分钟(枸杞需最后放入,否则易煮烂)。
7. 尝一下味道,若偏淡可补少许盐,即可关火盛出。


温馨提示:
(1) 鸡肉需提前浸泡出血水,否则汤腥味重。
(2) 炖汤时需用小火,否则汤色易浑浊。
(3) 枸杞需最后放入,避免营养流失。
(4) 若喜欢更鲜美的口感,可加少许干贝一起炖。
蜜汁小酥肉
所需食材:
猪里脊肉300克、鸡蛋1个、玉米淀粉50克、面粉30克、生姜1块(约10克)、盐2克、白胡椒粉少许、料酒1勺、蜂蜜2勺、生抽1勺、食用油适量、清水少许。


步骤:
1. 猪里脊肉洗净,切成5厘米长、1厘米宽的条,放入碗中;生姜洗净去皮,剁成姜末备用。
2. 肉条中加2克盐、少许白胡椒粉、1勺料酒、姜末,用手抓拌均匀,腌制15分钟(腌制能使肉条更入味)。
3. 另取一碗,打入1个鸡蛋,加50克玉米淀粉、30克面粉、少许清水,用筷子搅拌成面糊(面糊需能挂在肉条上,若太稀可加少许面粉调整)。
4. 将腌制好的肉条放入面糊中,用筷子翻拌,使每条肉都裹上面糊(面糊需均匀包裹,否则炸制时易脱糊)。
5. 锅中倒入适量食用油,油温六成热时(筷子插入油中,周围冒小泡),逐条放入裹好面糊的肉条,中火炸至表面微黄、定型(约3分钟),捞出沥油。
6. 升高油温至八成热(油面冒青烟),放入炸过的肉条,复炸30秒至表面金黄、酥脆,捞出沥油(复炸能使肉条更酥脆)。
7. 另起锅热少许油,加2勺蜂蜜、1勺生抽,小火炒至冒泡,倒入炸好的肉条,快速翻炒均匀,使每条肉都裹上蜜汁,即可关火装盘。


温馨提示:
(1) 肉条需提前腌制,否则不入味。
(2) 面糊需能挂在肉条上,否则炸制时易脱糊。
(3) 炸制时需分两次,第一次定型,第二次酥脆。
(4) 若喜欢更甜的口感,可增加蜂蜜用量。
清蒸鲈鱼
所需食材:
鲈鱼1条(约600克)、生姜1块(约30克)、大葱1根、蒸鱼豉油2勺、食用油适量、料酒1勺、盐2克、白胡椒粉少许、清水少许。


步骤:
1. 鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后用厨房纸吸干表面水分(吸干水分能防止蒸制时水分过多);生姜洗净去皮,切成细丝;大葱洗净,切成细丝备用。
2. 在鱼身两侧各划3刀(刀口需深至鱼骨,便于入味),用2克盐、少许白胡椒粉、1勺料酒均匀涂抹鱼身和鱼腹内,腌制15分钟(腌制能使鱼肉更入味)。
3. 取一蒸盘,盘底铺少许姜丝,将腌制好的鲈鱼放在姜丝上,鱼身上再铺少许姜丝(姜丝能去腥增香)。
4. 锅中烧水,水沸后放入蒸盘,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间,600克的鱼蒸8分钟即可),蒸至鱼肉完全熟透、用筷子能轻松穿透。
5. 蒸鱼时另起锅热少许食用油,油温七成热时关火(油需烧至冒烟,否则香味不足)。
6. 鱼蒸好后取出,倒掉盘中的汤汁(汤汁腥味重,需倒掉),去掉鱼身上的姜丝,铺上葱丝。
7. 沿鱼身周围淋2勺蒸鱼豉油,将热油浇在葱丝上,激发出葱香,即可上桌。
温馨提示:
(1) 鱼需吸干表面水分,否则蒸制时水分过多。
(2) 蒸鱼时需用大火,否则鱼肉易老。
(3) 蒸好的鱼需倒掉汤汁,否则腥味重。
(4) 若喜欢更鲜美的口感,可加少许虾皮一起蒸。


清蒸鱼











鸡——吉祥如意,大吉大利
鸡与“吉”谐音,象征着吉祥如意、大吉大利。在元旦吃鸡,寄托着人们对新年顺利平安、万事如意的期盼。鸡冠的“冠”又与“官”谐音,古代还寓意着仕途顺利、步步高升。
推荐菜谱:香菇蒸鸡








豆腐——富贵安康,福气临门
豆腐虽看似朴素,却富含深意。“腐”与“福”、“富”谐音,寓意“多福多富”。同时,豆腐颜色洁白,象征做人清清白白、品行端正;其质地柔软,又寓意家庭关系和睦、待人温和。
推荐菜谱:五花肉烧豆腐






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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 12:22
口水鸡的完整制作指南,接下来会按关键步骤、技巧与常见做法展开。

制作美味口水鸡的关键在于“煮后冰镇”和“秘制红油”,这能让鸡肉鲜嫩弹牙,酱汁麻辣鲜香,家庭操作简单又好吃。

🌟 起因
口水鸡是四川传统名菜,以其“麻辣鲜香嫩爽”著称,名字来源于其诱人香味让人忍不住流口水。它不仅是家常凉菜,也常见于餐馆菜单和社区食堂的明星菜品。家庭制作时,重点在于控制火候与调味平衡,确保口感与风味兼得。

🔪 制作要点分步解析
1. 鸡肉处理:煮后冰镇是关键
多份资料显示,煮好的鸡肉必须立即放入冰水中冷却,这一步能让肉质紧实、口感弹牙,避免松散发柴。

步骤    操作要点    来源参考
煮鸡    冷水下锅,加葱姜料酒,大火煮开后转小火煮10-12分钟,关火焖5-15分钟    
冰镇    捞出后立刻放入冰水(可加姜片)浸泡15-30分钟,彻底冷却    
切块    沥干水分后切块或撕条,顺着纹理撕更易入味    
(补充说明)冰镇是提升口感的核心步骤,被称为“冰火两重天”,能锁住肉汁并增强嚼劲。

2. 红油与酱汁:灵魂所在
口水鸡的风味主要来自红油辣子和复合调味汁,家庭可自制不依赖成品调料。

红油制作:菜籽油烧至冒青烟(约180℃),先浇一勺热油激香辣椒面,待油温降至120℃再全部倒入,加入白芝麻增香。
调味汁配方(常见组合):
生抽 + 香醋 + 白糖 + 蒜末 + 花椒油 + 红油 + 少许盐
可根据口味加入花生酱、蚝油或小米辣。
小贴士:调好的酱汁静置10分钟,味道融合更佳。

3. 组合装盘
将鸡肉摆盘,淋上酱汁,撒上花生碎、葱花、香菜即可。部分做法建议冷藏30分钟再食用,更入味。

✅ 建议
选材建议:使用鸡腿肉或土鸡,肉质更嫩,适合新手操作。
辣度控制:辣椒和花椒量可自行调节,南方家庭可减量,保留风味不伤胃。
创新吃法:现代轻食趋势下,口水鸡也可做成沙拉形式,搭配芝麻叶、鸡胸肉,低脂健康。
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huozm32831 金币 +6 - 昨天 20:54
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