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[饮食常识]一口气干掉三碗饭,这些家常菜真的绝了! [33P] [复制链接]

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以下是上文几道菜的简要做法:

1. 爆炒牛肉丸:
   - 准备新鲜牛肉丸250克(冷冻需提前解冻)、青椒2个、红椒1个、洋葱半个、大蒜3瓣、生姜1块、大葱1段。
   - 调料包括生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐适量、白糖小半勺、胡椒粉少许、淀粉1勺、食用油适量。
   - 牛肉丸先用开水煮3-5分钟至浮起,捞出后吸干水分。
   - 热锅凉油,爆香蒜末、姜丝、葱段,加入洋葱丝翻炒至软,再加入青红椒块快速翻炒。
   - 调味后加入淀粉水,快速翻炒至汤汁浓稠即可。

2. 芹菜炒牛肉:
   - 准备牛肉切片,芹菜切段。
   - 牛肉用生抽、料酒、淀粉腌制。
   - 热锅凉油,先炒牛肉至变色,再加入芹菜段快速翻炒。
   - 加入适量盐、胡椒粉调味,炒至芹菜断生即可。

3. 辣椒炒鸡胗:
   - 准备鸡胗切片,辣椒切段。
   - 鸡胗用料酒、生抽腌制去腥。
   - 热锅凉油,先炒鸡胗至变色,再加入辣椒段快速翻炒。
   - 加入适量盐、生抽调味,炒至辣椒断生即可。

4. 藕盒(不用油炸):
   - 准备藕切片,肉馅调味备用。
   - 将肉馅夹在藕片中,做成藕盒。
   - 热锅少油,将藕盒两面煎至金黄。
   - 加入调好的酱汁(如生抽、蚝油、糖等),小火焖煮至入味即可。

5. 肉末豆腐:
   - 准备肉末和嫩豆腐。
   - 肉末用料酒、生抽腌制。
   - 热锅凉油,先炒肉末至变色,再加入豆腐块轻轻翻炒。
   - 加入适量水、生抽、蚝油调味,小火焖煮至豆腐入味即可。

希望这些做法能帮助您制作出美味的家常菜!
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