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[健康饮食]中秋节家宴,精选8道喜庆吉祥菜,简单又好吃,家的味道[8P] [复制链接]

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“但愿人长久,千里共婵娟。”中秋佳节,是阖家团圆的美好时刻,而一场温馨的家宴则是团聚的最佳注脚。下面,就让我们一同走进这八道喜庆吉祥菜的世界,用美食传递家的温暖。

胡萝卜炒肉

食材:猪肉、胡萝卜、蒜、葱。

做法:

1、猪肉切薄片,加入少许盐、生抽、蚝油,一勺食用油,少许淀粉抓拌均匀腌制10分钟。

2、热锅热油倒入肉片炒至变色,盛出备用。

3、锅里重新倒点油烧热,倒入胡萝卜和蒜瓣,炒软后加入适量清水,加少许盐和蚝油调味,盖上锅盖大火煮1分钟。

4、加入猪肉一起翻炒,加入葱段翻炒均匀,淋上淀粉水勾芡,翻炒均匀即可出锅。

鲜味羊肉汤

准备食材:羊腿肉、白萝卜、香菜、葱、姜、花椒。

做法步骤:

1、准备一块羊腿肉,改刀切成小块,放入清水中浸泡1小时,泡出多余的血水。准备一根白萝卜,去皮洗净后切成滚刀块。香菜和葱切末,姜切片。

2、起锅烧水,羊肉冷水下锅,放入几片姜、1勺料酒,大火煮开,撇去表面的浮沫,捞出用温水冲洗干净,沥干水分备用。

3、另起锅,倒入少许油,油热放入姜片、葱段、一把花椒,小火煸炒出香味。放入焯好水的羊肉块,转大火翻炒2分钟,炒出羊肉的香味。

4、倒入足量的开水,水量要一次性加足,没过羊肉。大火煮开后转小火,盖上盖子,慢炖1个小时。

5、放入切好的白萝卜块,继续炖煮20分钟,直到萝卜变软透明。加入适量的盐、少许胡椒粉调味,搅拌均匀。

6、出锅前撒上切好的葱末和香菜末,即可盛出享用。

花生米拌菠菜

所需食材:花生米80克、菠菜300克、蒜末5克、小米辣1根、生抽2勺、香醋1勺、蚝油半勺、糖3克、香油1小勺、花椒油几滴、熟白芝麻适量。

步骤:

1. 冷锅冷油倒入花生米,小火不断翻动,听见密集"噼啪"声后关火,利用余温再炸1分钟,沥油放凉。

2. 菠菜切去老根,拆成单叶,用淡盐水浸泡10分钟,去除表面残留。

3. 锅中烧宽水,水沸后加几滴油,下菠菜焯30秒,颜色一变深立刻捞出过冷水,挤干水分。

4. 将菠菜切成两段,放入大碗,撒上炸好的花生米。

5. 小碗里放蒜末、小米辣圈,用1勺热油激香,随后加生抽、香醋、蚝油、糖搅匀成酱汁。

6. 把酱汁淋在菠菜花生上,戴一次性手套轻轻抖匀,让每一根菜叶都裹上料汁。

7. 滴香油、花椒油增香,再撒熟白芝麻,静置5分钟更入味。

8. 装盘时可以堆成小丘形,红绿相间,清爽诱人。

浓油赤酱红烧肉

【食材】

五花肉、葱、姜、料酒、冰糖、生抽、蚝油、老抽、八角

【做法】

1. 五花肉洗净切块,放葱、姜和料酒焯水,去掉肉腥味。

2.把焯好水的五花肉洗净,下锅煸炒出油,五花肉的油脂被煸炒出来,吃起来不会那么腻。

3.锅中留油,接着加入冰糖,轻轻翻炒以炒出糖色,(期间看着那冰糖缓缓地融化,逐渐变成了极为诱人的琥珀色,随后倒入五花肉进行翻炒,促使每一块肉都能均匀地裹上糖色。

4. 加3勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽,再放入葱、姜、蒜和八角,各种香料的味道相互融合。

5.大火煮沸后转小火,炖50分钟,让肉充分吸收调料的味道,最后收汁,红烧肉变得油亮油亮的,浓油赤酱,看着就超有食欲,吃起来更是肥而不腻,入口即化。

火腿娃娃菜炒粉丝

【食材】

鸡蛋、火腿肠、娃娃菜、粉丝、葱花、蒜末、生抽、蚝油、盐、鸡精

【做法】

1.粉丝提前泡软;火腿肠切片,

2.热锅倒油,油热炒散鸡蛋,盛出备用,

3. 另起锅倒油,油热炒香蒜末、葱花,下火腿肠翻炒。

4.先把娃娃菜用中小火慢慢翻炒,直到叶片变软,接着缓缓倒入泡好的粉丝和打散的鸡蛋,随后加入两勺生抽、一勺蚝油,再放入少许盐和鸡精,轻柔翻拌均匀使食材充分融合,最后撒上翠绿的葱花,即可出锅

紫菜虾滑汤

【食材】

鸡蛋、虾滑、紫菜、香菜、生抽、盐、白胡椒粉、食用油

【做法】

1. 热锅少油倒入蛋液煎熟切块,加开水煮开。

2. 挤入虾滑煮至变色,放紫菜、香菜。

3. 加1勺生抽、少许盐、白胡椒粉调味即可。

广式烤乳鸽

食材:乳鸽、姜、葱、蒜、生抽、老抽、料酒、蜂蜜、盐、胡椒粉

做法:

1. 将乳鸽处理干净,用姜、葱、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉腌制 2 - 3 小时。

2. 烤箱预热至 200℃,将腌制好的乳鸽放入烤箱烤 25 - 30 分钟,期间取出刷 2 - 3 次蜂蜜水,直至表面金黄。

清蒸大闸蟹

食材:大闸蟹、姜、醋、生抽

做法:

1. 大闸蟹用刷子洗净,捆绑好放入蒸锅中。

2. 姜切成末,放入碗中,加入醋、生抽调成蘸汁。

3. 蒸锅加水烧开,放入大闸蟹蒸 15 - 20 分钟,至蟹壳变红熟透即可。

在这个中秋佳节,让我们用这八道喜庆吉祥的菜肴,为家人烹制一场充满爱意的家宴,在美食中感受家的味道,共赏明月,同享团圆。

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中秋佳节家宴:八道喜庆吉祥菜

中秋佳节,是阖家团圆的美好时刻,而一场温馨的家宴则是团聚的最佳注脚。下面,就让我们一同走进这八道喜庆吉祥菜的世界,用美食传递家的温暖。

1. 胡萝卜炒肉

食材:猪肉、胡萝卜、蒜、葱。

做法:
1. 猪肉切薄片,加入少许盐、生抽、蚝油,一勺食用油,少许淀粉抓拌均匀腌制10分钟。
2. 热锅热油倒入肉片炒至变色,盛出备用。
3. 锅里重新倒点油烧热,倒入胡萝卜和蒜瓣,炒软后加入适量清水,加少许盐和蚝油调味,盖上锅盖大火煮1分钟。
4. 加入猪肉一起翻炒,加入葱段翻炒均匀,淋上淀粉水勾芡,翻炒均匀即可出锅。

2. 鲜味羊肉汤

准备食材:羊腿肉、白萝卜、香菜、葱、姜、花椒。

做法步骤:
1. 准备一块羊腿肉,改刀切成小块,放入清水中浸泡1小时,泡出多余的血水。准备一根白萝卜,去皮洗净后切成滚刀块。香菜和葱切末,姜切片。
2. 起锅烧水,羊肉冷水下锅,放入几片姜、1勺料酒,大火煮开,撇去表面的浮沫,捞出用温水冲洗干净,沥干水分备用。
3. 另起锅,倒入少许油,油热放入姜片、葱段、一把花椒,小火煸炒出香味。放入焯好水的羊肉块,转大火翻炒2分钟,炒出羊肉的香味。
4. 倒入足量的开水,水量要一次性加足,没过羊肉。大火煮开后转小火,盖上盖子,慢炖1个小时。
5. 放入切好的白萝卜块,继续炖煮20分钟,直到萝卜变软透明。加入适量的盐、少许胡椒粉调味,搅拌均匀。
6. 出锅前撒上切好的葱末和香菜末,即可盛出享用。

3. 花生米拌菠菜

所需食材:花生米80克、菠菜300克、蒜末5克、小米辣1根、生抽2勺、香醋1勺、蚝油半勺、糖3克、香油1小勺、花椒油几滴、熟白芝麻适量。

步骤:
1. 冷锅冷油倒入花生米,小火不断翻动,听见密集"噼啪"声后关火,利用余温再炸1分钟,沥油放凉。
2. 菠菜切去老根,拆成单叶,用淡盐水浸泡10分钟,去除表面残留。
3. 锅中烧宽水,水沸后加几滴油,下菠菜焯30秒,颜色一变深立刻捞出过冷水,挤干水分。
4. 将菠菜切成两段,放入大碗,撒上炸好的花生米。
5. 小碗里放蒜末、小米辣圈,用1勺热油激香,随后加生抽、香醋、蚝油、糖搅匀成酱汁。
6. 把酱汁淋在菠菜花生上,戴一次性手套轻轻抖匀,让每一根菜叶都裹上料汁。
7. 滴香油、花椒油增香,再撒熟白芝麻,静置5分钟更入味。
8. 装盘时可以堆成小丘形,红绿相间,清爽诱人。

4. 浓油赤酱红烧肉

食材:五花肉、葱、姜、料酒、冰糖、生抽、蚝油、老抽、八角

做法:
1. 五花肉洗净切块,放葱、姜和料酒焯水,去掉肉腥味。
2. 把焯好水的五花肉洗净,下锅煸炒出油,五花肉的油脂被煸炒出来,吃起来不会那么腻。
3. 锅中留油,接着加入冰糖,轻轻翻炒以炒出糖色。随后倒入五花肉进行翻炒,促使每一块肉都能均匀地裹上糖色。
4. 加3勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽,再放入葱、姜、蒜和八角,各种香料的味道相互融合。
5. 大火煮沸后转小火,炖50分钟,让肉充分吸收调料的味道。最后收汁,红烧肉变得油亮油亮的。

5. 火腿娃娃菜炒粉丝

食材:鸡蛋、火腿肠、娃娃菜、粉丝、葱花、蒜末、生抽、蚝油、盐、鸡精

做法:
1. 粉丝提前泡软;火腿肠切片。
2. 热锅倒油,油热炒散鸡蛋,盛出备用。
3. 另起锅倒油,油热炒香蒜末、葱花,下火腿肠翻炒。
4. 先把娃娃菜用中小火慢慢翻炒,直到叶片变软。接着缓缓倒入泡好的粉丝和打散的鸡蛋。随后加入两勺生抽、一勺蚝油,再放入少许盐和鸡精。轻柔翻拌均匀使食材充分融合。最后撒上翠绿的葱花即可出锅。

6. 紫菜虾滑汤

食材:鸡蛋、虾滑、紫菜、香菜、生抽、盐、白胡椒粉、食用油

做法:
1. 热锅少油倒入蛋液煎熟切块,加开水煮开。
2. 挤入虾滑煮至变色,放紫菜、香菜。
3. 加1勺生抽、少许盐、白胡椒粉调味即可。

7. 广式烤乳鸽

食材:乳鸽、姜、葱、蒜、生抽、老抽、料酒、蜂蜜、盐、胡椒粉

做法:
1. 将乳鸽处理干净,用姜、葱、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉腌制 2 - 3 小时。
2. 烤箱预热至 200℃,将腌制好的乳鸽放入烤箱烤 25 - 30 分钟。期间取出刷 2 - 3 次蜂蜜水。直至表面金黄。

8. 清蒸大闸蟹

食材:大闸蟹、姜、醋、生抽

做法:
1. 大闸蟹用刷子洗净,捆绑好放入蒸锅中。
2. 姜切成末,放入碗中,加入醋、生抽调成蘸汁。
3. 蒸锅加水烧开。放入大闸蟹蒸 15 - 20 分钟。至蟹壳变红熟透即可。

在这个中秋佳节,让我们用这八道喜庆吉祥的菜肴为家人烹制一场充满爱意的家宴,在美食中感受家的味道。共赏明月同享团圆!

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