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[健康饮食]早起不知道吃什么?像我这样煮一锅,好吃到 汤都不剩[15P] [复制链接]

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大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

给大家分享我家初生女儿超爱的鸭腿米粉的做法,天气凉了,早上用来当早餐, 暖心暖胃,做法特别的简单,早起几分钟就能上桌的。又鲜又好吃。连汤都要喝光。

【鸭腿米粉】

食材:米粉,鸭腿,鸡蛋,生姜,料酒,小葱,生抽, 食盐,黑胡椒海盐,

做法:

1、米粉前一个晚上用温水泡软,用指夹掐断的状态,泡过的米粉煮起来,省时省力省燃气,只要煮半分钟就可以了。早上做起来也省时间。

这个米粉我家一直吃,无添加的,配料表只有 大米,水,玉米淀粉,厂家直发,价格划算,30年老厂,品质可以放心,米粉吃起来软软的,不硬,很合胃口。喜欢吃细粉的拍1.2的。这款后台卖得最好。

2、早上起来先煎鸡蛋,鸡蛋磕入锅里, 用筷子把蛋黄戳散,撒上黑胡椒海盐,煎到两面上色熟透。

3、鸭腿肉是前一个晚上炖好的,把鸭腿清洗干净,放进高压锅里,加姜片和料酒,食盐,一起压熟,放凉之后放冰箱,早上起来用。

4、把鸭腿肉拿出来撕成小块。 吃起来更方便,我女儿超爱吃这个鸭肉,反正鸭肉吃了也不上火,特别好。

5、把鸭肉汤倒进砂锅里,斯好的鸭肉也倒进来,加点生抽一起煮开。

6、泡过的米粉倒进来,煮半分钟即可,出锅撒上葱花点缀,或者家里有生菜和各种青菜的都来一点。

最后配上我们的鸡蛋。这碗米粉的味道真的太鲜了,连汤都喝干净,我女儿超爱这个鸭肉米粉的做法。你们也试试。

早上实在赶时间,没有时间折腾早餐的姐妹们,也可以试试这个面条的做法,5分钟上桌。又简单又好吃,正宗的湖南味道。 稍有一点辣啊,能吃辣的姐妹一定要试试。

锅中水开,先把面条放进来煮,定时三分钟,面条就煮熟了。

煮面条的时候,把料包拆出来放在碗里。

面条煮好,捞出来搅拌均匀就可以开吃了,这个味道,我的天啦,正宗的湖南味,吃到最后一口我都舍不知道吃啊。太好吃了。

姐妹们!这长沙味的拌面带绝了!3分钟,在家还原地道长沙味, ,非油炸的,8小时自然日晒, 耐煮有嚼劲,再 搭配灵魂拌料:火焙鱼,鲜香有嚼劲配足 5 种料。煮 3 分钟拌一拌就成,香辣入味超够味,吃到最后一口我都舍不得吃,味道太绝了!

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超10个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

往期热门食谱,~


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只看该作者 沙发  发表于: 09-28
鸭腿米粉:暖心暖胃的家常美味

大家好,我是雷小厨,今天要给大家分享一道我家初生女儿超爱的鸭腿米粉的做法。这道菜不仅暖心暖胃,而且做法特别简单,早上几分钟就能上桌,非常适合忙碌的早晨。

食材准备
- 米粉:提前一个晚上用温水泡软,这样煮起来更省时省力。
- 鸭腿:提前炖好,放凉后撕成小块。
- 鸡蛋:煎熟,撒上黑胡椒海盐。
- 生姜、料酒、小葱、生抽、食盐:用于调味。

做法步骤
1. 泡米粉:前一个晚上用温水泡软米粉,直到可以用手指掐断。这样煮起来只需半分钟,早上做起来更省时间。
2. 煎鸡蛋:早上起来先煎鸡蛋,鸡蛋磕入锅里,用筷子把蛋黄戳散,撒上黑胡椒海盐,煎到两面上色熟透。
3. 炖鸭腿:鸭腿肉提前一晚上炖好,放进高压锅里,加姜片和料酒,食盐,一起压熟,放凉后放冰箱保存。
4. 撕鸭肉:早上起来把鸭腿肉拿出来撕成小块,方便食用。
5. 煮汤:把鸭肉汤倒进砂锅里,撕好的鸭肉也倒进来,加点生抽一起煮开。
6. 煮米粉:把泡过的米粉倒进砂锅里,煮半分钟即可。出锅撒上葱花点缀,或者加入生菜和其他青菜。
7. 搭配鸡蛋:最后配上煎好的鸡蛋,这碗米粉的味道真的太鲜了,连汤都喝干净。

小贴士
- 米粉选择:选择无添加的米粉,配料表只有大米、水和玉米淀粉。这样的米粉吃起来更健康,口感也更好。
- 鸭腿炖法:使用高压锅炖鸭腿,可以更快地炖熟,而且肉质更加鲜嫩。
- 快速早餐:如果早上实在赶时间,可以试试这个面条的做法,5分钟上桌。煮面条时,把料包拆出来放在碗里,面条煮好后捞出来搅拌均匀即可。

这道鸭腿米粉不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭早餐。希望你们也能喜欢这个做法,给家人带来一份温暖的早餐。
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