随着年龄的增长，许多人的心脏功能逐渐衰退，这种现象在老年人中尤为常见。心脏衰竭，意味着心脏泵血功能渐趋孱弱，致使血液与氧气的供给难以契合身体所需，长此以往，极有可能对身体健康构成严重威胁。
尽管许多人并不清楚心脏衰竭的早期症状，但有经验的医生会指出，很多上了年纪的人在晚上休息时，尤其是在睡觉时，常常会有一些典型的症状出现。
这些症状看似普通，但实际上它们往往是心脏衰竭的警示信号，需要引起高度重视。如果忽视这些信号，病情可能会迅速恶化。
心脏衰竭的一个明显症状就是夜间胸闷。很多老年人会在晚上睡觉时突然感到胸口闷痛，尤其是在平躺时，这种情况会更加明显。
原本很多人会以为是睡姿不当或消化不良引起的胸闷，往往忽视了它背后可能存在的心脏问题。然而，实际上，夜间胸闷往往是心脏衰竭的信号之一。
因为当人平躺时，体内的血液会因为重力作用，更多地集中在上半身和心脏区域。而当心脏的泵血功能已经减弱时，它无法有效地将血液从下半身回收到上半身，造成血液积聚，进而引发胸闷的症状。
这种症状通常在晚上尤为明显，尤其是对已经有心脏病史的老年人来说，夜间胸闷更容易出现。若这种胸闷持续时间较长，并伴随气短、呼吸困难等症状时，患者应尽早就医，进行心脏检查。
老年人在睡觉时频繁咳嗽，也可能是心脏衰竭的表现之一。虽然咳嗽通常被认为是上呼吸道感染或其他呼吸系统疾病的症状，但如果是在晚上或者睡觉时频繁出现的咳嗽，尤其是伴随着喘息或者气短，就需要特别注意了。
咳嗽是由于体内积液所引起的，尤其是在心脏衰竭的情况下，心脏无法有效地将血液循环到全身，导致血液回流到肺部，进而引发肺部的水肿。
这种水肿会使得肺部的气体交换功能受限，从而引发咳嗽和呼吸困难。许多老年人由于长期有慢性咳嗽的历史，可能不会将这种咳嗽与心脏衰竭联系起来。
但是，频繁的夜间咳嗽，尤其是伴随着胸闷、气喘等症状时，可能是心脏衰竭正在恶化的表现。对于有心脏病病史的老年人而言，这种咳嗽绝非小事，万万不可忽视，务必尽快前往医院接受检查。
睡觉时下肢水肿加重，也是心脏衰竭的一个典型症状。下肢水肿是指下肢部位的腿部和脚踝出现浮肿，尤其是在晚上的时候，随着长时间站立或者行走，水肿的情况会更加明显。
这是因为心脏无法有效地将血液从下半身回收到上半身，导致体内水分积聚，特别是在腿部和脚踝处。
如果老年人在睡觉时，发现下肢水肿的情况更加严重，或者在起床后仍然感到脚踝肿胀，说明心脏的泵血功能可能出现了问题。
下肢水肿加重，往往是心脏衰竭的表现之一，因为心脏衰竭导致的血液循环不畅，会使得血液容易滞留在下肢部位，从而引发水肿现象。对于老年人而言，一旦出现这种情况，就需要保持高度警惕，并且及时前往医院就诊，对心脏功能进行专业检查。
这三种症状，即夜间胸闷、睡觉时频繁咳嗽和睡眠时下肢水肿加重，常常是心脏衰竭的前兆。
很多老年人或许会因习惯性地对这些症状予以忽视，亦或是误判为其他病症所致，进而错失了最为适宜的治疗契机。因此，及时识别这些症状，尤其是在老年人群体中，显得尤为重要。
但是，除了这些明显的症状外，还有一些细节也可能帮助早期发现心脏衰竭的迹象。比如，老年人在平时活动后容易感到疲惫，或者稍微运动一下就感到气短，甚至在休息时仍然有呼吸困难的感觉，这些都是心脏功能减弱的表现。
其实，随着年龄的增长，心脏的负担逐渐加重，心脏的泵血能力会逐渐减弱，导致全身各个器官的血液供应不足，尤其是当老年人突然进行一些较为剧烈的活动时，可能会加重心脏的负担，导致出现气短、乏力等症状。
此外，心脏衰竭的风险在某些疾病的基础上会增加，例如高血压、糖尿病、冠心病等病史较长的老年人，心脏衰竭的风险会大大增加。
这些疾病都会增加心脏的负担，使得心脏容易出现问题。因此，患有这些基础疾病的老年人更应当特别注意心脏衰竭的症状，定期进行检查，尤其是在夜间出现上述三种异常症状时，应尽早去医院进行心脏功能检查。
对于老年人来说，心脏健康至关重要。心脏衰竭危害不容小觑，它不仅会干扰睡眠，使睡眠质量大打折扣，严重时更会致使生活品质下滑，甚至可能诱发一系列更为棘手的并发症。
为了预防心脏衰竭，老年人需要从改善生活方式入手，比如保持健康的饮食习惯、开展适当的体育锻炼，同时严格控制血压和血糖，这些都能有效降低风险。
如果发现夜间胸闷、睡觉时频繁咳嗽、下肢水肿等症状，应该立刻就医，进行相关的检查和治疗，及时掌握自己心脏的健康状况，从而避免病情进一步恶化。
老年人一旦出现夜间胸闷、睡觉时频繁咳嗽、下肢水肿加重等症状时，应该提高警惕，及时就医，避免忽视这些心脏衰竭的早期信号。健康的心脏是老年人生活质量的重要保障，保持心脏健康，才能拥有更加健康、舒适的晚年生活。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
关于心脏开始衰竭的人您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料
[1]于秀婵.慢性心衰患者营养不良风险调查及个体化营养支持改善效果分析 ,中国食物与营养, 2024-06-14
