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[健康饮食]家常菜就这样做,天天吃不腻,大人小孩都爱吃!快试试吧[11P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 13:10
青椒火腿炒土豆


尖椒肉末炒鸡蛋


双椒炒鸡腿肉


香辣鸡胗


红烧猪蹄


‬油爆醋炒蛋



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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 13:11
家常美味菜谱分享

在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜往往能带给我们无尽的满足与温暖。下面,我将为大家分享几道家常菜谱,包括青椒火腿炒土豆、尖椒肉末炒鸡蛋、双椒炒鸡腿肉、香辣鸡胗、红烧猪蹄以及油爆醋炒蛋,每一道都充满了家的味道。

一、青椒火腿炒土豆

- 食材:青椒、火腿、土豆、蒜、盐、生抽、鸡精。
- 做法:
  1. 青椒去蒂洗净切丝,火腿切片,土豆去皮切丝,蒜切末。
  2. 锅中热油,先下蒜末爆香,再加入土豆丝翻炒至断生。
  3. 接着加入青椒丝和火腿片,继续翻炒均匀。
  4. 最后调入盐、生抽和鸡精,炒至入味即可出锅。

二、尖椒肉末炒鸡蛋

- 食材:尖椒、猪肉末、鸡蛋、盐、生抽、料酒、鸡精。
- 做法:
  1. 尖椒洗净切碎,鸡蛋打散备用。
  2. 锅中热油,先下猪肉末翻炒至变色,加入少许料酒去腥。
  3. 接着加入尖椒碎,翻炒均匀后倒入打散的鸡蛋液。
  4. 待鸡蛋液凝固后,调入盐、生抽和鸡精,炒至入味即可。

三、双椒炒鸡腿肉

- 食材:青椒、红椒、鸡腿肉、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精。
- 做法:
  1. 青椒、红椒去蒂洗净切块,鸡腿肉切丁,蒜切末。
  2. 鸡腿肉丁加入少许盐、料酒和淀粉抓匀腌制片刻。
  3. 锅中热油,先下蒜末爆香,再加入鸡腿肉丁翻炒至变色。
  4. 接着加入青椒、红椒块,翻炒均匀后调入盐、生抽和鸡精,炒至入味即可。

四、香辣鸡胗

- 食材:鸡胗、青椒、红椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒、辣椒油、鸡精。
- 做法:
  1. 鸡胗洗净切片,青椒、红椒切块,蒜、姜切末。
  2. 锅中热油,先下蒜、姜末爆香,再加入鸡胗片翻炒至变色。
  3. 接着加入青椒、红椒块,翻炒均匀后调入盐、生抽、料酒和辣椒油。
  4. 最后加入鸡精炒至入味即可出锅。

五、红烧猪蹄

- 食材:猪蹄、葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、盐、生抽、老抽、料酒。
- 做法:
  1. 猪蹄洗净切块,葱切段,姜切片。
  2. 锅中热油,先下冰糖炒出糖色,再加入猪蹄块翻炒至上色。
  3. 接着加入葱、姜、八角、桂皮、香叶和适量的水,调入盐、生抽、老抽和料酒。
  4. 大火烧开后转小火慢炖至猪蹄熟烂,最后大火收汁即可出锅。

六、油爆醋炒蛋

- 食材:鸡蛋、醋、盐、生抽、鸡精。
- 做法:
  1. 鸡蛋打散备用。
  2. 锅中热油,倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋液开始凝固时,迅速翻炒。
  3. 接着调入适量的醋,继续翻炒均匀。
  4. 最后加入盐、生抽和鸡精,炒至入味即可出锅。

总结

这些家常菜谱不仅简单易学,而且味道鲜美,非常适合家庭日常烹饪。无论是青椒火腿炒土豆的清新爽口,还是红烧猪蹄的浓郁醇厚,都能让我们在忙碌的生活中感受到家的温暖与美味。希望大家能够喜欢这些菜谱,并在家中尝试制作,为家人带来一份美味的惊喜。

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