这段话传递了关于个人态度和情绪管理的重要信息，强调了自我认知、自我尊重以及对他人考虑的重要性。以下是这段话中提到的几个关键点：
1. 不想做的事可以拒绝：我们有权利对那些我们不愿意做的事情说“不”。这是自我尊重和自我保护的一种方式。
2. 不喜欢的话可以假装听不见：有时候，为了保持内心的平静和积极态度，选择性地忽略那些负面或无益的话语是一种策略。
3. 你的人生不必讨好任何人：我们不应该为了取悦他人而牺牲自己的幸福和价值观。每个人都应该活出自己的色彩。
4. 人生如戏戏如人生：这句话强调了生活和戏剧之间的相似性，提醒我们生活充满复杂性和不可预测性。
5. 很多事情不是不懂，或许只是无奈这就是生活：有时候我们面对的困境并不是因为无知，而是因为生活的复杂性和不可抗力。
6. 一万个为什么也概括不了一句没什么：有时候，过多的追问并不能解决问题，反而接受现实、放下执念更为重要。
7. 许多事不是想明白之后才能无所谓，而是无所谓之后才能想明白：有时候，放下对某些事情的执着和焦虑，反而能让我们更清晰地看到问题的本质。
8. 不要把负面情绪传递到别人身上，朋友也不行：我们应该学会管理自己的情绪，避免让负面情绪影响到周围的人。
9. 每个人每天都很辛苦：这句话提醒我们要有同理心，理解并尊重每个人的努力和挑战。
这些观点鼓励我们在面对生活的挑战时保持自我认知和自我尊重，同时也要考虑他人的感受。通过管理好自己的情绪，我们可以更好地应对生活中的困难，并与他人建立更健康的关系。
