[疾病预防]身体这3处发麻，是脑梗最后警告！很多人误当成疲劳[3P] [复制链接]

有些发麻，是身体在喊救命！尤其是中老年人，千万别不当回事，拖到半身不遂才后悔。

上周门诊来了个老哥，右手发麻半个月，一直以为是颈椎病，结果一查，血管堵的，再晚点就得脑梗。他听完直拍大腿：“早知道早点来就好了！”

其实啊，脑梗不是突然来的，它早就给你发过信号，只是很多人没看懂。今天老刘就跟你聊聊，哪3种发麻最危险，以及怎么在黄金时间里救自己一命。

脑梗前的发麻，和普通疲劳不一样

普通的手脚麻，活动活动就能缓过来，但脑梗前的发麻，往往有3个特点：

不对称麻—比如只有左边胳膊腿麻，右边没事，这可能是脑血管堵住的早期信号。

反复麻—今天麻完好了，过几天又麻，而且越来越频繁。

伴随其他症状—比如说话不利索、头晕眼花，甚至突然拿不住筷子。

老刘见过太多人，一开始不当回事，等到半边身子不能动了才送医院，结果错过黄金4.5小时（溶栓最佳时间）。所以，麻不对劲，赶紧查血管！

这3处发麻，是脑梗的最后通牒

1. 单侧手脚麻：经络堵了，气血过不去

中医讲“气虚血瘀”，血管就像水管，血流不畅，远端的手脚最先缺血。如果总是同一侧麻，尤其是合并乏力、走路拖脚，别犹豫，赶紧查颈动脉和脑血流。

老刘建议：每天用手掌从大腿根往脚背推揉，帮助气血流通。如果麻的同时指尖发紫，可能微循环已经出问题，得尽快干预。

2. 舌头麻或半边脸麻：风痰上扰

舌头突然发僵、说话“大舌头”，或者半边脸像被蚂蚁爬，这可能是“小中风”（短暂性脑缺血）。中医叫“风痰阻络”，痰湿堵了脑络，再发展就是脑梗。

老刘建议：用指尖点按耳垂后的翳风穴（张口凹陷处），能祛风通络。如果连着头晕，赶紧测血压，高血压是脑梗的“头号帮凶”。

3. 手指尖麻：微循环报警

很多中老年人手指麻，以为是颈椎病，但如果是指尖先麻，尤其是无名指和小指，可能是心脏或脑血管供血不足的信号。西医叫“周围神经缺血”，中医说是“血不荣筋”。

老刘建议：每天用拇指搓另一只手的指尖，从指根推到指尖，重复50次。如果麻的同时心慌，最好做个心电图，排除房颤（容易引发脑栓塞）。

黄金抢救时间，记住“120”口诀

脑梗抢救的关键是快，国际上用“FAST”法则，老刘给你编个更顺口的“120”：

• 1张脸：笑一笑，看嘴角歪不歪。

• 2只胳膊：平举10秒，是否有一侧下垂。

• 0（零）拖延：发现异常，立刻打120，别等“再看看”！

每耽误1分钟，脑细胞死190万个，这就是为什么老刘反复强调——麻不对劲，先查再歇！

3件事，让血管年轻10岁

1.每周喝3次“通络茶”：山楂5克、丹参3克、陈皮2克，煮水代茶饮，能活血化瘀，比光喝白水管用。

2.睡前勾脚防血栓：平躺时脚尖往回勾，坚持5秒，做20次，促进下肢血液循环。

3.定期查颈动脉超声：40岁后每年查一次，斑块早发现早控制，别等堵了才后悔。

人老了，血管就像老化的水管，锈多了容易堵。但脑梗不是命运，是疏忽。今天说的这些，不是吓唬人，是想让你记住——麻不对劲，别硬扛，血管通了，命就保住了。

你或者家里人有没有突然发麻的经历？后来怎么处理的？评论区聊聊！

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这篇文章提供了非常实用的信息，特别是对于中老年人来说，识别脑梗前的信号至关重要。以下是文章中提到的一些关键点，以及一些额外的建议：

1. 不对称麻和反复麻：如果手脚麻木是不对称的，或者反复出现，这可能是脑血管堵塞的早期信号。这种情况下，应该尽快就医检查。

2. 伴随其他症状：如果麻木伴随着说话不利索、头晕眼花等症状，这可能是更严重的健康问题的征兆。

3. 单侧手脚麻：这可能是血管堵塞的迹象，需要检查颈动脉和脑血流。

4. 舌头麻或半边脸麻：这可能是短暂性脑缺血发作（小中风）的迹象，应立即就医。

5. 手指尖麻：如果无名指和小指首先感到麻木，这可能是心脏或脑血管供血不足的信号。

6. “120”口诀：这是一种快速识别脑梗症状的方法：
   - 1张脸：检查面部是否对称。
   - 2只胳膊：检查是否有一侧无力。
   - 0（零）拖延：如果发现异常，立即拨打急救电话。

7. 保持血管健康：
   - 每周喝3次“通络茶”：山楂、丹参和陈皮有助于活血化瘀。
   - 睡前勾脚防血栓：通过脚尖往回勾的动作促进血液循环。
   - 定期查颈动脉超声：40岁后每年检查，及早发现并控制斑块。

8. 及时就医：如果出现上述任何症状，应立即就医，不要等待或忽视。

这篇文章强调了及时识别和处理潜在的脑梗症状的重要性。通过采取适当的预防措施和及时的医疗干预，可以显著降低脑梗的风险。希望这些信息能帮助你和你的家人保持健康，并在必要时采取正确的行动。