动不动就容易痔疮肉球肿大见红，以至于现在每次拉完都要硬着头皮把肉球塞回去 真的成了人们口中的“拉屎困难户”我真的emo了...肉球肿得像个鸽子蛋一样，坐久了左摇右摆就是不舒服
后来还是强忍着尴尬去看了，一查果然是混合痔，外痔、内痔肉球都有，万幸虽然数量多，但是“质量”不高，还没有特别肿大。按人家要求的打卡了一段时间，自己都感觉好起来了，肉球摸着就瘪了，平常痒痛肿痛也没怎么犯，也不担心同事们的怪异视线了
好办法不能私藏，给广大的有痔女青年一起码住！
1保持良好的作息，每晚睡前不饮食，11点左右上床，就寝后不刷手机，保证每天有8小时以上的睡眠时间，让肠道充分休息，避免便秘。
2避免吃太寒凉的食物，辛辣刺激的食物容易引发肛门痒痛，也要避免。多吃蔬菜、水果、粗粮，忌烟酒
动不动就容易痔疮肉球肿大见红，以至于现在每次拉完都要硬着头皮把肉球塞回去 真的成了人们口中的“拉屎困难户”我真的emo了...肉球肿得像个鸽子蛋一样，坐久了左摇右摆就是不舒服
后来还是强忍着尴尬去看了，一查果然是混合痔，外痔、内痔肉球都有，万幸虽然数量多，但是“质量”不高，还没有特别肿大。按人家要求的打卡了一段时间，自己都感觉好起来了，肉球摸着就瘪了，平常痒痛肿痛也没怎么犯，也不担心同事们的怪异视线了
好办法不能私藏，给广大的有痔女青年一起码住！
1保持良好的作息，每晚睡前不饮食，11点左右上床，就寝后不刷手机，保证每天有8小时以上的睡眠时间，让肠道充分休息，避免便秘。
2避免吃太寒凉的食物，辛辣刺激的食物容易引发肛门痒痛，也要避免。多吃蔬菜、水果、粗粮，忌烟酒
3风油精肿痛时可涂在肉球上，每次用量不要超过3滴
4每天使用外用药。涂抹在痔疮肉球上可很快形成一层无色无味的保护膜，帮助肛肠黏膜恢复，每天2次，肤感清凉舒适，菊部很快肿痛痒痛消，肉球也慢慢瘪了！
5适度提肛，可以促进肛门、直肠部位血液回流，改善局部血液循环
基本就是是这些了，还有些内容姐妹们看图吧！希望大家赶紧行动起来吧！早早成功上岸！
