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[巧手DIY]早餐不知道吃什么,这6道步骤详细做法简单,照着做,每天不发愁 [15P] [复制链接]

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一、葱香火腿鸡蛋饼

葱香火腿鸡蛋饼是一道非常受欢迎的家常菜,尤其适合作为早餐。以下是详细的制作步骤:

1. 准备食材:
   - 面粉:250克
   - 鸡蛋:2个
   - 火腿肠:适量,切丁
   - 小葱:适量,切碎
   - 盐、鸡精:少许
   - 水:适量

2. 制作面糊:
   - 将面粉和清水混合成面糊,水要少量多次加入,搅拌至面糊像酸奶一样稀。
   - 加入鸡蛋,继续搅拌均匀。
   - 放入切好的火腿丁和小葱,加入盐和鸡精调味,搅拌均匀。

3. 煎饼:
   - 平底锅加热,刷一层油。
   - 倒入面糊,迅速转动锅摊平。
   - 等表面凝固,边缘微微起焦后翻面继续煎一分钟即可。

4. 小贴士:
   - 面粉和水的比例是1:2。
   - 面糊下锅后要迅速摊开,速度要快,否则定型后就推不开了。
   - 面糊尽量过筛一下,全程用中小火,摊好一个饼大约两分多钟。

二、芝士玉米三明治

芝士玉米三明治是一道营养丰富、口感丰富的早餐选择。以下是详细的制作步骤:

1. 准备食材:
   - 吐司片:3片
   - 芝士片、芝士碎:适量
   - 玉米粒:煮熟
   - 火腿片:适量
   - 沙拉酱:适量
   - 肉松:适量

2. 制作玉米沙拉:
   - 将煮熟的玉米粒一分为二,一半加入半勺沙拉酱搅拌均匀。
   - 另一半加入火腿丁和半勺沙拉酱搅拌均匀。

3. 组装三明治:
   - 吐司片打底,挤上沙拉酱,涂抹均匀。
   - 平铺上肉松。
   - 再放上一片吐司片,平铺上玉米沙拉。
   - 接着再放上一片吐司片,平铺上玉米火腿丁沙拉。
   - 最后撒上芝士碎。

4. 烘烤:
   - 将组装好的三明治放在铺油纸的烤盘上,放入烤箱,180度烤10分钟即可。

三、千层牛肉饼

千层牛肉饼是一道层次分明、口感丰富的主食。以下是详细的制作步骤:

1. 准备食材:
   - 牛肉馅:500克
   - 面粉:适量
   - 洋葱:1个,切碎
   - 大蒜:2瓣,切碎
   - 盐、胡椒粉、酱油:适量
   - 水:适量

2. 制作面皮:
   - 将面粉和水混合,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发30分钟。
   - 将面团擀成薄片,切成适当大小的面皮。

3. 调制牛肉馅:
   - 将牛肉馅、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉、酱油混合,搅拌均匀。

4. 组装千层牛肉饼:
   - 取一张面皮,铺上一层牛肉馅。
   - 再铺一张面皮,继续铺牛肉馅。
   - 重复以上步骤,直到所有面皮和牛肉馅用完。

5. 煎烤:
   - 平底锅加热,刷一层油。
   - 将千层牛肉饼放入锅中,小火煎至两面金黄即可。

四、拌面

拌面是一道简单快捷的主食,可以根据个人口味调整配料。以下是详细的制作步骤:

1. 准备食材:
   - 面条:适量
   - 蒜末、葱花:适量
   - 生抽、老抽、蚝油、香油:适量
   - 辣椒油(可选):适量

2. 煮面条:
   - 锅中加水烧开,放入面条煮熟。
   - 煮熟后捞出,过凉水,沥干水分。

3. 调制酱料:
   - 将蒜末、葱花、生抽、老抽、蚝油、香油混合,搅拌均匀。
   - 如果喜欢辣味,可以加入适量辣椒油。

4. 拌面:
   - 将煮好的面条放入碗中,倒入调好的酱料。
   - 用筷子拌匀即可。

五、虾仁蔬菜粥

虾仁蔬菜粥是一道营养丰富、适合全家享用的粥品。以下是详细的制作步骤:

1. 准备食材:
   - 大米:100克
   - 虾仁:100克
   - 胡萝卜、玉米粒、青豆:适量
   - 姜片:几片
   - 盐、胡椒粉:适量

2. 煮粥:
   - 大米洗净,放入锅中,加入适量水和姜片。
   - 大火煮开后转小火慢煮至粥变稠。

3. 处理虾仁:
   - 虾仁洗净,用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。

4. 加入蔬菜和虾仁:
   - 当粥煮至半熟时,加入胡萝卜丁、玉米粒和青豆。
   - 继续煮至蔬菜变软。
   - 最后加入腌制好的虾仁,煮至虾仁变色即可。

5. 调味:
   - 根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味即可。

六、胡萝卜土豆饼

胡萝卜土豆饼是一道健康美味的小吃。以下是详细的制作步骤:

1. 准备食材:
   - 土豆:2个
   - 胡萝卜:1根
   - 面粉:适量
   - 盐、胡椒粉:适量
   - 油:适量

2. 处理土豆和胡萝卜:
   - 土豆和胡萝卜去皮,擦成细丝。
   - 用纱布将土豆丝挤干水分。

3. 调制面糊:
   - 将土豆丝和胡萝卜丝放入大碗中。
   - 加入适量面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀。

4. 煎饼:
   - 平底锅加热,刷一层油。
   - 取适量面糊放入锅中,用铲子压平。
   - 小火煎至两面金黄即可。

这些食谱都是非常适合家庭制作的美食,希望你能喜欢并尝试制作。
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