切换到宽版
  • 272阅读
  • 2回复

[美食做法]早餐再也不发愁!11道快手早餐,营养美味孩子超爱吃![76P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

 

发帖
210696
金币
601881
道行
2006
原创
2438
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46280(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-14
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2025-05-05) —

青豆虾仁玉子豆腐蒸蛋羹





葱叶藜麦鸡蛋饼





玉米仁海苔鸡肉饼







胡萝卜丝瓜鲜虾饼








香葱芹菜虾仁饼






葱香青菜馒头饼








芝麻煎牛奶条







蒜汁油煎小煎包






松软蛋奶西饼






芝士紫薯饼






杏仁黄油苹果丁酥













1条评分金币+18
wowoni 金币 +18 - 05-05
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君

发帖
165308
金币
471136
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20200(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-14
只看该作者 板凳  发表于: 05-02
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+6
wowoni 金币 +6 - 05-05
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
210696
金币
601881
道行
2006
原创
2438
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46280(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-14
只看该作者 沙发  发表于: 05-02
上文列举的这些食谱都是美味且具有独特风味的菜肴,适合不同口味和营养需求的人群。以下是对这些食谱的简要介绍:

1. 青豆虾仁玉子豆腐蒸蛋羹:这是一道口感细腻、营养丰富的蒸蛋羹。青豆和虾仁提供了丰富的蛋白质和纤维素,玉子豆腐增添了滑嫩的口感。

2. 葱叶藜麦鸡蛋饼:藜麦是一种营养价值高的谷物,富含蛋白质和纤维。与鸡蛋和葱叶混合制成饼,既美味又健康。

3. 玉米仁海苔鸡肉饼:鸡肉是优质蛋白质的来源,玉米仁和海苔则增添了风味和营养,是一道适合儿童和成人的小吃。

4. 胡萝卜丝瓜鲜虾饼:胡萝卜和丝瓜提供了丰富的维生素和矿物质,与鲜虾搭配,既健康又美味。

5. 香葱芹菜虾仁饼:芹菜和香葱为饼增添了清新的口感,虾仁则提供了蛋白质,是一道色香味俱佳的小吃。

6. 葱香青菜馒头饼:馒头与青菜、香葱混合制成饼,简单易做,适合早餐或便餐。

7. 芝麻煎牛奶条:这是一种甜品,牛奶条外裹芝麻,煎至金黄,外酥里嫩,香甜可口。

8. 蒜汁油煎小煎包:小煎包是一种受欢迎的小吃,蒜汁增添了独特的风味,油煎后外皮酥脆,内馅鲜美。

9. 松软蛋奶西饼:这是一种西式糕点,通常由鸡蛋、牛奶和面粉制成,口感松软,适合下午茶或早餐。

10. 芝士紫薯饼:紫薯富含花青素和膳食纤维,与芝士搭配制成饼,既健康又美味。

11. 杏仁黄油苹果丁酥:这是一种甜点,杏仁和黄油为酥饼增添了香气和口感,苹果丁则提供了酸甜的风味。

这些食谱可以根据个人口味和营养需求进行调整和创新。无论是作为正餐还是小吃,都能为您的饮食增添多样性和乐趣。
1条评分金币+6
wowoni 金币 +6 - 05-05
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个