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[饮食常识]因为这几道菜,女朋友直接嫁给了我,简单易做,每天做给她吃 [13P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 05-01
眼睛学会的说了啊
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只看该作者 板凳  发表于: 05-01
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只看该作者 地板  发表于: 05-01
这些菜肴都是经典的中式美食,下面是它们的基本做法:

1. 红烧鸡腰子
   - 食材:鸡腰子500克、生姜适量、大蒜适量、葱适量、青红椒适量、老抽适量。
   - 做法:
     1. 鸡腰子洗净,去掉白色筋膜,切成两半,用料酒、盐腌制10分钟。
     2. 生姜切片,大蒜拍碎,葱切段,青红椒切块备用。
     3. 热锅凉油,油温五成热时,下入鸡腰子煎至两面微黄,捞出备用。
     4. 锅中留底油,放入姜片、大蒜爆香,再加入生抽、老抽调色。
     5. 倒入煎好的鸡腰子,加入葱段、青红椒翻炒均匀。
     6. 加入适量白糖提鲜,翻炒均匀。
     7. 最后加入少许清水,大火烧开后转小火炖煮5分钟,使鸡腰子入味。
     8. 待汤汁浓稠,鸡腰子熟透后,即可出锅装盘。

2. 青椒肥肠
   - 食材:肥肠500克、青椒适量、红椒适量、姜蒜适量。
   - 做法:
     1. 肥肠清洗干净后煮熟,切成小段。
     2. 青椒和红椒切段,姜蒜切片。
     3. 热锅加油,放入姜蒜片爆香。
     4. 加入肥肠翻炒至表面微黄。
     5. 加入青红椒段继续翻炒。
     6. 加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖调味。
     7. 炒至青椒红椒断生即可出锅。

3. 药膳猪尾
   - 食材:猪尾500克、中药材(如当归、枸杞、黄芪等)适量。
   - 做法:
     1. 猪尾洗净后焯水去腥。
     2. 将猪尾和中药材一起放入炖锅中,加入适量的水和料酒。
     3. 大火烧开后转小火慢炖至猪尾软烂。
     4. 加入适量的盐调味即可。

4. 藕带红烧鸡蛋
   - 食材:藕带200克、鸡蛋4个、姜蒜适量。
   - 做法:
     1. 藕带洗净切段,鸡蛋煮熟后去壳备用。
     2. 热锅加油,放入姜蒜末爆香。
     3. 加入藕带翻炒至断生。
     4. 加入鸡蛋和适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖调味。
     5. 加入适量的水,大火烧开后转小火红烧至汤汁浓稠即可。

这些菜肴在烹饪时可以根据个人口味调整辣度和咸度。红烧鸡腰子和青椒肥肠较为重口味,药膳猪尾滋补养生,藕带红烧鸡蛋则较为清淡。希望这些做法对您有所帮助,祝您烹饪愉快!
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wowoni 金币 +6 - 05-05
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