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[饮食常识]很土但很有用,煮水一喝,虚火没了溃疡消了,睡眠也安稳了了 [8P] [复制链接]

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在线姜谷粉丝

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只看该作者 沙发  发表于: 04-27
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只看该作者 板凳  发表于: 04-27
以下是您提到的菜肴的基本做法:

1. 青椒圈香辣鸡翅根:
   - 准备鸡翅根、青椒、香辣调料。
   - 鸡翅根用料酒、生抽腌制,青椒切圈。
   - 热锅热油,将鸡翅根煎至两面金黄。
   - 加入青椒圈和香辣调料,快速翻炒至青椒熟透。

2. 青藤椒酱汁焖鸡肉:
   - 准备鸡肉、青藤椒。
   - 鸡肉切块,用料酒、生抽腌制。
   - 青藤椒切碎,制作成酱汁。
   - 热锅热油,炒鸡肉至变色,加入青藤椒酱汁。
   - 加入适量的水,小火焖煮至鸡肉熟透。

3. 蒜末香葱料汁茄子:
   - 准备茄子、蒜末、香葱。
   - 茄子切条,蒸熟或油炸至软。
   - 蒜末和香葱切碎,加入生抽、蚝油等调料制成料汁。
   - 将料汁淋在茄子上,拌匀即可。

4. 香葱豆角碎炒鸡蛋:
   - 准备豆角、香葱、鸡蛋。
   - 豆角切碎,香葱切碎。
   - 鸡蛋打散,加入豆角碎和香葱碎搅拌均匀。
   - 热锅热油,倒入鸡蛋液快速翻炒至熟。

5. 芹菜胡萝卜蒜片炒鱿鱼:
   - 准备鱿鱼、芹菜、胡萝卜、蒜片。
   - 鱿鱼切圈或条,芹菜和胡萝卜切片。
   - 热锅热油,先炒香蒜片,再加入鱿鱼翻炒至变色。
   - 加入芹菜和胡萝卜片,快速翻炒至熟。

6. 姜末香葱辣椒丁炒鸡丁:
   - 准备鸡胸肉、姜末、香葱、辣椒丁。
   - 鸡胸肉切丁,用料酒、生抽腌制。
   - 热锅热油,先炒香姜末和辣椒丁,再加入鸡丁翻炒至变色。
   - 加入香葱丁,快速翻炒均匀。

7. 干辣椒笋片炒肉片:
   - 准备肉片、笋片、干辣椒。
   - 肉片用料酒、生抽腌制,笋片切片。
   - 热锅热油,先炒香干辣椒,再加入肉片翻炒至变色。
   - 加入笋片,快速翻炒均匀。

8. 青菜蒜香豆腐皮:
   - 准备青菜、豆腐皮、蒜末。
   - 青菜洗净切段,豆腐皮切丝。
   - 热锅热油,炒香蒜末,加入豆腐皮翻炒。
   - 加入青菜段,快速翻炒至熟。

9. 红焖葱花土豆五花肉:
   - 准备五花肉、土豆、葱花。
   - 五花肉切块,土豆切块。
   - 热锅热油,先炒五花肉至表面微黄,加入生抽、老抽等调料。
   - 加入土豆块和足够的水,小火焖煮至土豆软烂。

10. 辣椒粉孜然香煎葱花豆腐:
    - 准备豆腐、辣椒粉、孜然粉、葱花。
    - 豆腐切片,用辣椒粉和孜然粉腌制。
    - 热锅热油,煎至豆腐两面金黄,撒上葱花。

11. 酱汁香葱裹茄子:
    - 准备茄子、香葱、酱汁(如豆瓣酱或甜面酱)。
    - 茄子切条或块,蒸熟或油炸至软。
    - 香葱切碎,与酱汁混合均匀。
    - 将酱汁均匀裹在茄子上,拌匀即可。

这些菜肴各有特色,可以根据个人口味进行调整。希望这些基本做法能帮助您制作出美味的菜肴!
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huozm32831 金币 +6 - 05-07
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只看该作者 地板  发表于: 05-07
鲍鱼排骨汤,应该好鲜味
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huozm32831 金币 +4 - 05-07
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