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[饮食常识]学会这道菜后,都不想去饭店吃饭 [63P] [复制链接]

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只看该作者 板凳  发表于: 04-25
以下是上文提到的各种菜肴的烹饪方法:

1. 姜末洋葱芹菜青椒圈炒牛肉丸
   - 牛肉丸300克,洋葱半个,芹菜适量,青椒1个,姜末1勺,蒜末1勺,生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,白糖半勺,淀粉1小勺,盐少许。
   - 牛肉丸室温解冻后划十字花刀;洋葱、芹菜切段,青椒切圈。
   - 调制酱汁:碗中混合生抽、蚝油、料酒、白糖、淀粉及半碗清水,调匀备用。
   - 热锅冷油,中火将牛肉丸煎至表面微焦呈金黄色,盛出备用。
   - 底油爆香姜末和蒜末,下洋葱、芹菜翻炒至边缘透明,加入青椒圈大火快炒1分钟。
   - 倒入牛肉丸,淋入酱汁快速颠锅翻匀,中小火焖煮2分钟至汤汁浓稠,根据口味补盐调味。

2. 青红椒丝蒜片炒烤肠
   - 烤肠300克,青红椒各1个,蒜片适量。
   - 烤肠切片;青红椒切丝。
   - 热锅冷油,下蒜片爆香,加入烤肠片翻炒至微焦。
   - 加入青红椒丝快炒至断生,加盐调味即可。

3. 葱段玉米仁洋葱炒牛肉
   - 牛肉200克,葱段适量,玉米仁100克,洋葱半个。
   - 牛肉切片,用生抽、料酒、生粉腌制15分钟;洋葱切丁。
   - 热锅冷油,下葱段爆香,加入腌制好的牛肉快速翻炒至变色。
   - 加入洋葱丁和玉米仁翻炒至熟,加盐调味即可。

4. 葱丝青椒丝蒜末炒肉片
   - 肉片200克,葱丝适量,青椒丝适量,蒜末适量。
   - 肉片用生抽、料酒、生粉腌制15分钟。
   - 热锅冷油,下蒜末爆香,加入腌制好的肉片快速翻炒至变色。
   - 加入葱丝和青椒丝翻炒至熟,加盐调味即可。

5. 胡萝卜丁青豆玉米仁炒肉丁
   - 肉丁200克,胡萝卜丁100克,青豆100克,玉米仁100克。
   - 肉丁用生抽、料酒、生粉腌制15分钟。
   - 热锅冷油,下肉丁翻炒至变色。
   - 加入胡萝卜丁、青豆和玉米仁翻炒至熟,加盐调味即可。

6. 香葱碎鸡蛋裹肉片
   - 肉片200克,鸡蛋2个,香葱碎适量。
   - 肉片用生抽、料酒、生粉腌制15分钟;鸡蛋打散。
   - 热锅冷油,将腌制好的肉片裹上鸡蛋液后下锅煎至两面金黄。
   - 加入香葱碎翻炒均匀即可。

7. 青椒丝花菜葱段炒腊肉
   - 腊肉200克,青椒丝适量,花菜适量,葱段适量。
   - 腊肉切片;花菜切小块焯水。
   - 热锅冷油,下腊肉片翻炒至出油。
   - 加入青椒丝和花菜块翻炒至熟,加入葱段翻炒均匀即可。

8. 姜片蒜末花椒干煸豆角
   - 豆角300克,姜片适量,蒜末适量,花椒适量。
   - 豆角洗净切段。
   - 热锅冷油,下花椒、姜片和蒜末爆香。
   - 加入豆角段干煸至熟软,加盐调味即可。

9. 菜心蒜末炒肉丁
   - 肉丁200克,菜心200克,蒜末适量。
   - 肉丁用生抽、料酒、生粉腌制15分钟;菜心切段焯水。
   - 热锅冷油,下蒜末爆香,加入腌制好的肉丁快速翻炒至变色。
   - 加入菜心段翻炒均匀,加盐调味即可。

10. 小米辣板栗香菇焖鸡块
    - 鸡块300克,板栗100克,香菇适量,小米辣适量。
    - 鸡块用生抽、料酒、生粉腌制15分钟;板栗煮熟去壳;香菇切片。
    - 热锅冷油,下鸡块翻炒至变色。
    - 加入板栗、香菇和小米辣翻炒均匀。
    - 加水没过食材,加盖焖煮15分钟至鸡块熟透即可。
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