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[饮食常识]新手能变大厨师,这10道零失败料理  [67P] [复制链接]

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只看该作者 板凳  发表于: 04-25
以下是上文提到的各种菜肴的烹饪方法:

1. 蒜末米辣豆豉煎青椒
   - 青椒3个,蒜末1勺,小米辣适量,豆豉1勺。
   - 青椒去籽切段;小米辣切圈。
   - 热锅冷油,下蒜末和豆豉爆香,加入小米辣翻炒。
   - 加入青椒段,中小火煎至表面微焦,加盐调味即可。

2. 柠檬碎凉拌菠萝块
   - 菠萝1个,柠檬1个。
   - 菠萝去皮切块;柠檬挤汁。
   - 将菠萝块和柠檬汁混合,加入少许白糖拌匀即可。

3. 蒜末辣汁凉拌空心菜
   - 空心菜300克,蒜末1勺,小米辣适量。
   - 空心菜洗净切段,焯水后过冷水。
   - 调辣汁:碗中加入蒜末、小米辣、生抽、香醋、白糖和辣椒油,调匀。
   - 将空心菜和辣汁混合拌匀即可。

4. 青椒蒜片豆腐干炒肉拌饭
   - 猪肉100克,青椒1个,豆腐干2块,蒜片适量。
   - 猪肉切丝,用生抽、料酒、生粉腌制15分钟;青椒切丝;豆腐干切丝。
   - 热锅冷油,下蒜片爆香,加入腌制好的肉丝翻炒至变色。
   - 加入青椒丝和豆腐干丝翻炒,加盐调味。
   - 将炒好的菜盖在米饭上即可。

5. 贡菜香菜蒜末辣汁拌木耳
   - 木耳适量,贡菜适量,香菜适量,蒜末适量。
   - 木耳和贡菜提前泡发,焯水后过冷水;香菜切碎。
   - 调辣汁:碗中加入蒜末、生抽、香醋、白糖和辣椒油,调匀。
   - 将木耳、贡菜、香菜和辣汁混合拌匀即可。

6. 香辣葱段韭菜炒五花肉
   - 五花肉200克,韭菜100克,葱段适量。
   - 五花肉切片;韭菜切段。
   - 热锅冷油,下葱段爆香,加入五花肉片翻炒至微焦。
   - 加入韭菜段翻炒至断生,加盐和辣椒粉调味即可。

7. 柠檬芝麻油拌牛油果黄瓜
   - 牛油果1个,黄瓜1根,柠檬1个。
   - 牛油果和黄瓜切丁;柠檬挤汁。
   - 调酱汁:碗中加入柠檬汁、芝麻油、生抽和蜂蜜,调匀。
   - 将牛油果丁、黄瓜丁和酱汁混合拌匀即可。

8. 葱花鸡肉肠丁白萝卜丝煎饼
   - 鸡肉肠2根,白萝卜半根,面粉100克,葱花适量。
   - 鸡肉肠切丁;白萝卜切丝;香葱切碎。
   - 面粉加水调成糊状,加入鸡肉肠丁、白萝卜丝和葱花搅拌均匀。
   - 平底锅刷油,倒入面糊煎至两面金黄即可。

9. 香菜辣汁鸡丝拌黄瓜丝
    - 鸡胸肉1块,黄瓜1根,香菜适量。
    - 鸡胸肉煮熟撕成丝;黄瓜切丝;香菜切碎。
    - 调辣汁:碗中加入生抽、香醋、白糖、辣椒油和蒜末,调匀。
    - 将鸡丝、黄瓜丝、香菜和辣汁混合拌匀即可。
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