生活中有很多老人的家里会张贴寿星的画像，还会在生日蛋糕上摆放寿桃，画上寿星公，就是希望可以有一个好兆头，希望自己能健康长寿。
一个人寿命的长短跟很多因素都有密切关联，其中不可忽视的一点就是遗传基因，其次是后天、生活环境、饮食、性格疾病等方面。
若能长期保持良好的饮食和生活习惯，没有慢性疾病的困扰，那么就符合长寿的条件，有人说一个人能不能长寿，看脸就能知道，这是真的吗？
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长寿年龄为多少？
关于长寿的定义有很多标准， 有个人标准，也有公认的标准，有人觉得活到90岁以上才算长寿，也有人觉得活得比自己父母长就算长寿，个人的标准是模糊的，没有具体答案。
根据古人的公认标准来看，活到70岁就算是长寿了，古人的人均寿命相对比较短，活到70岁以上的人比较少。
按照现在说法来看，我国的人均预期寿命是78.2，所以活到78岁左右就算是长寿了，如果能到预期寿命标准，可以算作是长寿。
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寿命“藏”在脸上？
生活中有一些懂命局的人，他们可以通过一个人的面相看到很多东西，甚至能够通过一个人的面相看出他的寿命。
面部识别技术被用于搜寻犯罪分子和推测失踪儿童成人后的长相，现在科学家也正在研发一套根据人脸老化速度进行寿命分析的系统。
美国伊利诺伊大学生物统计学家杰伊·奥利尚斯基说：在变老的过程中，有一些人的衰老速度更快，衰老较慢的人后代往往比其他人活得更长。
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长寿的人脸上或有这4个特征，占一样也恭喜
脸色红润有光泽
老人皮肤红润代表体内蛋白质和维生素水平正常，蛋白质是组成人体细胞和组织的重要组成部分，体内缺少蛋白质，身体的免疫力就会下降。
体内缺少蛋白质还会导致早衰，皮肤粗糙暗哑，所以老年人的脸色红润有光泽，说明体内营养元素处于正常范围，这也是长寿的体现。
眼睛明亮，炯炯有神
通过眼睛的状态也可以看出人体是否健康，如果眼睛明亮有神，那么说明肝气正常，这是因为肝脏的经脉和眼睛是相联系的。
中医上认为肝开窍于目，所以眼睛的状态和肝气有关，很多老人出现了白内障，老花眼，青光眼等问题，导致眼睛没有光亮，眼球浑浊，所以眼睛有神是长寿的体质。
嘴唇不干不裂，颜色红润
若老人的嘴唇是饱满的，说话时吐字非常清晰，嘴角有力，没有歪斜的情况，吃饭时嘴角不会掉米粒肉汤，这是长寿的体现。
如果老人的嘴唇干瘪，容易裂口子，还有发黑和发白的情况，可能是缺血或心脏不好，如果老人吃饭时嘴角有汤汁洒出，可能是大脑功能受损了。
眉毛浓密乌黑
很多人觉得长寿老人的眉毛应该是又长又细的，还有人认为老人如果有长眉毛，那么就是长寿的体质，其实这些观念都是片面性的。
眉毛的长短和自身的新陈代谢能力有关，如果老人的眉毛浓密乌黑，说明气血旺盛，新陈代谢功能好，也更容易长寿。
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坚持4个好习惯，让你看起来年轻
重视一日三餐
如果一日三餐都能用心对待，营养摄入均衡，那么身体就会保持健康的状态，很难不长寿，也会让你看起来更年轻。
生命在于运动
老年人要适当进行运动，适合老年人运动的方式有很多，可以根据自己的喜好来选择，如果不运动，每天待在家里不和社会接触，腿脚会跟不上，身体也会退化萎缩。
心态好
老人如果经常生气，那么容易导致肝气郁结，肝火旺，体内的气机运行会受阻，容易出现囊肿和结节，所以想要显年轻，身体更健康，就要保持良好的心态。
早睡早起
早睡早起是中老年人保持长寿的重要方法，老人的身体机能慢慢下降，通过睡眠能够恢复身体状况，切记不要熬夜，保持日出而作，日落而息的自然规律，有助于气血的增长，也是老人应有的生活方式。
