甲状腺是身体内最大的一个腺体，形状类似于蝴蝶维持着人体正常的激素和内分泌平衡，同时还和神经系统紧密配合，保证整个机体的正常运转。
不过这几年来很多人在体检的时候，查出甲状腺结节，有些人担心甲状腺结节会恶化，当然90%的甲状腺结节是不会恶化的。但是如果我们饮食不注意，也会刺激结节增长，最终可能会出现甲状腺癌。
患上甲状腺结节，身体多有4个症状，可要记清楚了
1.甲状腺部位疼痛
甲状腺结节形成之后，身体受其影响会发出信号。如果出现了甲状腺部位疼痛的现象，有可能是甲状腺结节引起，特别是炎症性甲状腺结节在发病过程中，局部炎症的影响就容易导致甲状腺产生疼痛感。
如果这种情况已经比较明显，说明甲状腺功能受损，需要通过合理的方式控制甲状腺结节。
否则局部炎症带来的负面影响明显，疼痛感会持续存在，甚至有可能会导致身体发热。因此，存在这种情况的甲状腺结节，应该通过合理的方式来控制。
2.呼吸困难
如果本身没有患有肺病或更呼吸有关的疾病，得了甲状腺结节之后，呼吸逐渐异常。经常感到呼吸困难，可能结节已经恶变了，压迫到了气管，才会引起呼吸困难，不能再拖了，早点筛查为好。
3.面部或者颈部瘙痒
甲状腺出现异常，并不会让人联想到皮肤问题。但若是甲状腺结节恶化，癌细胞扩散，人体的激素水平就会发生大的变化，影响人体正常的代谢，进而导致皮肤状态变差。
脸颈部的皮肤状态变差，就会常觉得脸颈部瘙痒不适。排除皮肤病的影响，就要去检查一下甲状腺状况，及时了解结节病情。
4.情绪不稳
甲状腺的异常会直接影响到身体情绪，若当甲状腺器官激素分泌异常，分泌的过少过少，都会影响到身体内的血激素。
若是分泌的过少时，身体出现悲伤、难过的情绪状况。若是分泌的过多时，身体便会出现急躁、生气的情绪状况。
5.吞咽困难
有少部分患者会出现食管被甲状腺结节压迫的情况，当结节对人的食管造成压迫之后就会使人在吃东西、喝水的时候有明显的吞咽障碍，有的时候甚至连吞咽口水都会觉得喉咙不舒服。但是这种情况一般不会使人出现梗阻的情况。
早餐变“毒餐”？世卫组织呼吁：停止食用1早餐，或在损害甲状腺
现在为了增强早餐的口感，也会加入大量的添加剂以及人造成分。比如说甜味剂，人造色素增稠剂防腐剂等等，而这种添加剂摄入过多，很容易就会对身体造成伤害，而且还有可能导致一些激素和药物残留。
高油高盐高脂肪的食物越来越多，这种食物摄入过多对于各项器官的伤害都是比较大的，也会增加患上甲状腺疾病的风险，所以现在的早餐也大多变成毒餐。
尤其是一些路边小吃摊儿也是尽量少碰，比如说常见的鸡蛋灌饼，也是会对甲状腺造成极大损伤。
所以世卫组织也是呼吁停止使用这种早餐，可能对甲状腺不利，希望你在生活中还是尽量改掉这个习惯，别让早餐变毒餐。
除了这种早餐，5物需少碰，当心甲状腺结节癌变！
1.海鲜
对于甲状腺结节患者来说若不小，结节恶化的话，在生活中还是要注意减少一些海鲜的摄入，虽然说海鲜营养价值高。
但是这毕竟也算是一种发物，很容易就会促使结节不断增大，这样也会加重病情，导致结节恶化程度增高，危害个人健康。所以像这种海鲜类的食物也是尽量能少吃就少吃。
2.油腻的食物
如今餐桌上的大鱼大肉越来越多，很多人对于这些食物也非常喜欢，不得不承认各种各样的肉类食物，或许的确吃起来非常美味。
但如果经常吃这些大鱼大肉的话，很容易加重甲状腺的负担，对于身体健康也没有好处，所以希望你积极调控和改善饮食。
3.刺激性食物
刺激性食物主要就是辛辣食物。这种食物能够开胃，而且可以帮助人们祛除体内的湿气，很多人比较喜欢吃。
不过，凡事都有两面性，如果大量食用这些食物，会让人体的中枢神经系统兴奋过度，从而导致人体内分泌失衡。当然也对甲状腺产生刺激，从而诱发结节的出现。
4.咖啡，茶水，饮料
尽量少喝咖啡，茶水，饮料等刺激性的饮品，当然酒更不能喝，最好不要抽烟，这些刺激性的东西，很容易导致疾病加重。虽然饮料比白开水美味，但是并不健康，很可能会导致自身甲状腺疾病越来越严重。
5.高碘食物
对于甲状腺结节患者来说，像一些含碘量过高的食物，也是劝你最好少碰，因为碘元素摄入过多，就会加重甲状腺的负担，刺激甲状腺，诱发结节的问题。所以，像紫菜，海带等含碘量过高的食物，也是赶紧忌口。
延伸阅读：甲状腺结节发展成癌需要多久时间？
甲状腺结节发展成甲状腺癌，具体需要的时间大概同几年到几十年不等，主要和甲状腺结节病变的病理性质有密切关系。
对于良性的结节性甲状腺肿，要想发展成甲状腺癌，可能需要经过几年，甚至30-40年左右。对于良性的腺瘤样结节，可能发展成甲状腺癌需要几年的时间。
如果你检测出了甲状腺结节的话，要放宽心态。因为结节有良性和恶性这两种类型，良性的甲状腺结节应当根据医生的建议选择摘除或观察。恶性的甲状腺结节要尽可能摘除，避免变成甲状腺癌，进一步影响患者的健康。
因此，我们应当理性对待甲状腺癌，既要重视它、又要无视它，相信通过科学、规范、早期及时的诊治，完全有希望获得临床治愈。
