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[保健养生]除夕团圆饭,分享6道“福气菜”,好吃好看又营养,寓意日子红火 [37P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 20:41
— 本帖被 xian209 执行加亮操作(2025-01-25) —



1月28日就是除夕佳节了,在这个举国欢庆的日子里,家家户户贴对联,放鞭炮,迎接着福气满满的节日。除此之外,除夕夜最重要的事情就是吃上一顿团圆饭了,人们准备好酒好菜,全家一起享受着幸福且充满希望的美好时刻。



年夜饭作为除夕的重头戏丝毫不能含糊,所有的美食除了好吃之外,还要漂亮有寓意,下面就给大家分享几道好吃好看,寓意好的吉祥菜,讨个好彩头,新的一年万事如意,财源滚滚。

一、【桂花蜜山药】寓意“步步高升”

主要食材:山药,白糖,牛奶,桂花蜜



1、首先水开后放山药烫个10几秒,这样去皮的时候手就不痒了,然后给它切成小段。



2、切好的山药放入蒸锅大火蒸熟,蒸好后加入一勺白糖,一勺牛奶,用我家的擀面杖捣成山药泥,尽量越细腻越好。



3、山药泥捣好之后,放入盘子里,给它摆一个像这样的造型。



4、接着表面放上一点枸杞点缀,造型更漂亮。



5、最后直接淋上一些桂花蜜就可以了,这样做的桂花山药,年夜饭很受欢迎,香甜细腻,老人孩子都爱吃。

二、【香菇油菜】寓意“锦上添花”

主要食材:香菇,油菜,小米椒,大蒜



1、首先准备香菇洗净切成小丁,油菜洗净后根部打十字刀,这样油菜根部也比较入味。



2、锅里水开加盐和食用油,这样焯水的青菜颜色更翠绿,焯好捞出来摆一个富贵的造型,接着倒入香菇也焯水几十秒。



3、锅里油热放蒜末小米椒炒香,然后倒入香菇翻炒几下,调味放一勺生抽,一勺蚝汁,一勺白糖,把调料的香味给它翻炒出来。



4、淋入少许的水淀粉,然后翻炒微微粘稠即可。



5、是不是很简单,这样做的香菇油菜,营养美味,好吃好看,全家老少都喜欢,你也收藏做起来吧!

三、【蒜蓉粉丝虾】寓意“鸿运当头”

主要食材:大虾、粉丝、小葱、大蒜、小米椒



1、首先准备2小把粉丝,倒入清水浸泡一会儿,然后准备几个大虾,先将虾头取下来,虾头别扔掉,可以留着做汤,非常鲜美。



2、接着我们把虾壳剥下来,虾尾处的外壳不用剥掉,像这样就可以了,最后用牙签把虾线取出来就可以了,然后把剩下的大虾按照这个方式全部处理了。



3、大虾处理好之后,用小刀在虾肉中间切一个口子,然后把虾尾从这个切口给它穿过来,简单又漂亮的造型就做好了。



4、全部做好后,开始处理粉丝,粉丝不要泡得太软,然后取适量粉丝,卷成一个小窝的形状,卷好后摆入盘子里。



5、接着把大虾放进粉丝里。



6、小碗里加入剁好的蒜末和小米椒,加入两勺生抽,一勺食盐、一勺白糖,一勺蚝油,然后用热油泼一下,激发出香味,将调料搅拌均匀。



7、然后把调料均匀地放在每个大虾上面。。不要把调料整个倒在大虾上,最后淋上一些蒸鱼豉油就可以蒸了。



8、放入蒸锅,水开火蒸8分钟即可,时间到了后,咱们撒上一些葱花,再次淋上一些热油就可以了。

四、【蔬菜鸡蛋卷】寓意“花开富贵”

主要食材:鸡蛋 胡萝卜 粉丝 皮蛋 菠菜



1,一把粉丝用清水先泡软,胡萝卜洗净去皮插成细丝,菠菜清洗干净备用。皮蛋一分为四切好备用。



2、锅里烧水,水开后加一勺盐然后放入菠菜焯水,加盐后的菠菜更加翠绿。焯好后捞出过凉,接着把胡萝卜和粉丝分别也焯一下水,焯好后也需要过凉。



3、碗里打入4个鸡蛋,加一勺盐,充分地把鸡蛋搅散。然后在平底锅里薄薄地刷一层油,油热后倒入适量的鸡蛋液,把它摊成鸡蛋饼,两面金黄后就可以盛出备用了。



4、将鸡蛋皮铺在案板上,然后分别把菠菜、粉丝、菠菜铺在蛋饼的一头,慢慢地卷起来,卷的时候稍微近一些。



5、卷好的鸡蛋卷斜刀切成大小均匀的小块,然后摆入盘中。中间摆上切好的皮蛋,然后再摆上一个胡萝卜花点缀。



6,最后调一个料汁,碗里来点儿蒜末,加一勺盐,两勺香醋,一勺生抽,一勺味极鲜,一点儿白糖,一小勺油泼辣子,在用热油泼一下搅拌均匀。



7,料汁均匀地淋在菜上面即可。

五、【八宝饭】寓意“团圆幸福”

主要食材:糯米、红枣、葡萄干、干果



1、糯米需要提前浸泡上一个晚上,让它能够完全吸饱水分,这样做出的糯米才软糯。泡好的糯米应该是用手轻轻一捏就会捻碎。



2、泡好的糯米将水分沥干后,需要加入适量融化的猪油,加入猪油的目的可以让糯米颗颗饱满香润,口感更加香糯。然后加入白糖或者红糖,碗底部刷油, 放上自己喜欢的干果,比如红枣,葡萄干、花生之类,造型随意,喜欢什么样子就可以摆什么样子。



3、全部铺好之后,我们需要第一次喷洒水,就是在糯米里面倒入喷洒少量的开水,大概100毫升左右,然后开水上锅蒸40分钟,蒸到一半的时候,我们需要继续在糯米上倒入清水,这样蒸出的八宝饭,才更加的软糯好吃。



4、蒸好的八宝饭直接盖一个盘子倒扣过来即可,如果想要表面更加有光泽,可以在锅里炒一个薄薄的淀粉水,然后放入白糖,炒至微微粘稠,随后淋在八宝饭上即可。

六、【梅菜扣肉】寓意“蒸蒸日上”

主要食材:五花肉、梅干菜、生姜



1、五花肉放葱姜上锅蒸上20分钟,或者直接水煮都可以。接着准备适量梅干菜,用温水淘洗上2遍,然后挤干水分备用。



2、蒸好的肉用筷子能插进去即可,用牙签在猪皮上扎一扎,然后均匀的抹上酱油。



3、涂抹好的猪肉放入油锅里煎一煎,记得盖上锅盖,小心崩油,煎到表面枣红色就可以了。



4、趁热迅速放入到冷水里,浸泡上30分钟,猪肉泡出虎皮状后,放到案板上切成厚厚的薄片。



5、接着开始腌制,放姜末,酱油、生抽、十三香,一勺腐乳汁,然后充分的抓拌均匀,腌制上10分、



6、腌好后将肉皮朝下一片片摆到碗里,梅干菜放入锅里煸炒一下,炒出它的水汽,这样吃起来味道才更香。炒香后铺在肉上面,给它压瓷实一些。



7、水开上锅,给它蒸上1个小时,时间到了后扣上一个盘子,以迅雷不及掩耳盗铃之势翻过来,最后来点葱花点缀即可。

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xian209 金币 +20 - 前天 20:54
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 21:16
  这些菜肴不仅美味,而且寓意吉祥,非常适合在除夕夜与家人一起享用。以下是每道菜的寓意和主要食材的总结:

  1. 桂花蜜山药 - 寓意“步步高升”

  - 主要食材:山药,白糖,牛奶,桂花蜜

  2. 香菇油菜 - 寓意“锦上添花”

  - 主要食材:香菇,油菜,小米椒,大蒜

  3. 蒜蓉粉丝虾 - 寓意“鸿运当头”

  - 主要食材:大虾、粉丝、小葱、大蒜、小米椒

  4. 蔬菜鸡蛋卷 - 寓意“花开富贵”

  - 主要食材:鸡蛋、胡萝卜、粉丝、皮蛋、菠菜

  5. 八宝饭 - 寓意“团圆幸福”

  - 主要食材:糯米、红枣、葡萄干、干果

  6. 梅菜扣肉 - 寓意“蒸蒸日上”

  - 主要食材:五花肉、梅干菜、生姜

  这些菜肴不仅色香味俱佳,而且寓意美好,象征着新的一年里家庭幸福、事业顺利、生活美满。希望你和家人在除夕夜能够享受到这些美味佳肴,度过一个温馨愉快的团圆时刻。

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只看该作者 板凳  发表于: 前天 21:38
除夕团圆饭是家庭团聚的重要时刻,不仅美味可口,还承载着美好的寓意。以下是六道寓意吉祥的“福气菜”,不仅好吃好看,还能为你的年夜饭增添更多欢乐氛围。

桂花蜜山药
主要食材:山药,白糖,牛奶,桂花蜜

制作步骤:

山药去皮切段,蒸熟后捣成泥。
加入白糖和牛奶,搅拌均匀。
摆成造型,撒上枸杞点缀,淋上桂花蜜即可1。
寓意:步步高升,甜蜜美满。

香菇油菜
主要食材:香菇,油菜,小米椒,大蒜

制作步骤:

香菇和油菜焯水后摆成富贵造型。
炒香蒜末和小米椒,加入香菇翻炒,调味后淋入水淀粉勾芡1。
寓意:锦上添花,富贵吉祥。

蒜蓉粉丝虾
主要食材:大虾,粉丝,小葱,大蒜,小米椒

制作步骤:

大虾处理干净,粉丝泡软后卷成小窝形状。
蒜蓉和小米椒调味后淋在大虾上,蒸8分钟1。
寓意:鸿运当头,好运连连。

蔬菜鸡蛋卷
主要食材:鸡蛋,胡萝卜,粉丝,皮蛋,菠菜

制作步骤:

鸡蛋摊成饼,铺上蔬菜卷起,切成块后摆盘。
调制料汁淋在上面1。
寓意:花开富贵,四季平安。

八宝饭
主要食材:糯米,猪油,白糖,干果

制作步骤:

糯米浸泡后加入猪油和糖,放入干果。
喷洒水蒸40分钟,倒扣后炒淀粉水增加光泽1。
寓意:团圆幸福,甜甜蜜蜜。

梅菜扣肉
主要食材:五花肉,梅干菜

制作步骤:

五花肉蒸20分钟,梅干菜淘洗后挤干。
五花肉切片,梅干菜铺底,蒸至入味1。
寓意:蒸蒸日上,肥而不腻。

这些菜肴不仅美味可口,而且每道菜的寓意都非常美好,适合在除夕团圆饭上享用,为家人带来新年的祝福和好运。
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