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[健康饮食]鱼香豆腐皮色泽红亮,鱼香味浓,一步一步教你做 [5P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 09:59
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在追求美食的道路上,我们总是在寻找那些能够唤醒味蕾的佳肴。今天,我要与大家分享一道色香味俱全的传统川菜——鱼香豆腐皮。这道菜不仅色泽红亮,鱼香味浓,而且做法简单,适合家庭制作。

首先,我们需要准备以下食材:豆腐皮、木耳、胡萝卜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、糖、醋、水淀粉和食用油。

步骤一:处理食材。将豆腐皮切成条状,木耳泡发后切丝,胡萝卜切片,葱切段,姜蒜切末备用。

步骤二:炒制配料。锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜末爆香,再放入豆瓣酱炒出红油。接着加入胡萝卜片翻炒至断生。

步骤三:调味。加入适量生抽、糖和醋,调成鱼香味汁。

步骤四:下豆腐皮。将切好的豆腐皮条放入锅中,快速翻炒均匀,使豆腐皮充分吸收鱼香味汁。

步骤五:收汁出锅。待豆腐皮变软,汤汁浓稠时,加入木耳丝和胡萝卜片,快速翻炒均匀即可出锅。

这道鱼香豆腐皮色泽红亮,鱼香味浓,口感滑嫩,是一道非常适合家庭制作的美食。希望大家在阅读这篇文章后,能够动手尝试制作这道美味佳肴,享受烹饪的乐趣。


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只看该作者 沙发  发表于: 前天 12:19
  在追求美食的道路上,我们总是在寻找那些能够唤醒味蕾的佳肴。今天,我要与大家分享一道色香味俱全的传统川菜——鱼香豆腐皮。这道菜不仅色泽红亮,鱼香味浓,而且做法简单,适合家庭制作。

  首先,我们需要准备以下食材:豆腐皮、木耳、胡萝卜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、糖、醋、水淀粉和食用油。

  步骤一:处理食材。将豆腐皮切成条状,木耳泡发后切丝,胡萝卜切片,葱切段,姜蒜切末备用。

  步骤二:炒制配料。锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜末爆香,再放入豆瓣酱炒出红油。接着加入胡萝卜片翻炒至断生。

  步骤三:调味。加入适量生抽、糖和醋,调成鱼香味汁。

  步骤四:下豆腐皮。将切好的豆腐皮条放入锅中,快速翻炒均匀,使豆腐皮充分吸收鱼香味汁。

  步骤五:收汁出锅。待豆腐皮变软,汤汁浓稠时,加入木耳丝和胡萝卜片,快速翻炒均匀即可出锅。

  这道鱼香豆腐皮色泽红亮,鱼香味浓,口感滑嫩,是一道非常适合家庭制作的美食。希望大家在阅读这篇文章后,能够动手尝试制作这道美味佳肴,享受烹饪的乐趣。

  鱼香豆腐皮不仅是一道美味的家常菜,更是一道充满情感的菜肴。每一口都充满了家的味道,让人回味无穷。无论是作为家常便饭,还是作为宴客佳肴,这道鱼香豆腐皮都能为你带来无尽的美食享受。让我们一起用心去烹饪,用爱去品味,让生活因美食而更加精彩!

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妞妞乐乐 金币 +5 - 昨天 20:42
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 17:03
鱼香豆腐皮色泽红亮,鱼香味浓,一步一步教你做
材料
主料:鲜豆腐皮 200 克
辅料:胡萝卜 30 克、水发木耳 30 克、大蒜 10 克、生姜 8 克、大葱 5 克
调料:泡椒 20 克、白糖 1 大勺、酱油 1 大勺、醋 2/3 大勺、盐 1/3 小勺、干淀粉 1 小勺、鲜汤 1/3 杯、香油 1/2 小勺、色拉油 3 大勺
步骤
处理食材
将鲜豆腐皮切成 8 厘米长、0.5 厘米宽的丝。
水发木耳择洗干净,同胡萝卜分别切丝;大葱、生姜、大蒜分别切末;泡椒去蒂,剁成细蓉。
调制鱼香芡汁
将盐、白糖、酱油、醋、干淀粉和鲜汤在碗内调匀成鱼香芡汁。
焯烫豆腐皮
豆腐皮丝焯烫后沥干水分。
炒制配料
锅中倒入色拉油烧热,放入姜末、蒜末和泡椒蓉炒出红油。
下入胡萝卜丝和木耳丝略炒。
调味
倒入调好的鱼香芡汁,快速翻炒均匀。
下豆腐皮
将切好的豆腐皮丝放入锅中,快速翻炒均匀,使豆腐皮充分吸收鱼香味汁。
收汁出锅
待豆腐皮变软,汤汁浓稠时,加入木耳丝和胡萝卜丝,快速翻炒均匀即可出锅。
淋上香油,加入葱末,出锅装盘即成。
小贴士
姜末和蒜末要先用热油炒香;炒泡椒时油温要低一点,才容易炒出红油。
豆腐皮焯烫后可以去除豆腥味,使菜品更加清爽。
这道鱼香豆腐皮色泽红亮,鱼香味浓,口感滑嫩,是一道非常适合家庭制作的美食。希望你在阅读这篇文章后,能够动手尝试制作这道美味佳肴,享受烹饪的乐趣
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妞妞乐乐 金币 +5 - 昨天 20:42
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