不同水果的含糖量差异很大，这主要取决于水果的种类、产地、成熟度等因素。以下是一些含糖量较高和较低的水果：
含糖量较高的水果
甘蔗：含糖量极高，每100克甘蔗中含有大约16克的糖，甚至在某些情况下含糖量可达到20%-30%。
鲜枣：含糖量能达到29%，远高于一般水果。
荔枝：每100克荔枝中含有16.6-20克的果糖。
龙眼：含糖量比荔枝略高一些，同样属于高糖水果。龙眼晒干后的桂圆含糖量更高，能达到60%左右。
石榴：含糖量在12%-17%，也属于含糖量较高的水果之一。
柿子：有些柿子的含糖量接近20%。
哈密瓜：每100克哈密瓜中的含糖量为15-18克。
榴莲：含糖量约为28%左右。
香蕉：含糖量大约在14%-16%。
含糖量较低的水果
葡萄柚：含糖量为7%。
西瓜：含糖量为6.2%。
草莓：含糖量为4.9%。
杨桃：含糖量为4%。
柠檬：含糖量为2.5%。
牛油果：含糖量为0.7%。
需要注意的是，水果的含糖量不仅与品种有关，还与产地、成熟度、种植方式等多种因素有关。因此，在比较不同水果的含糖量时，需要考虑到这些因素的影响。同时，对于糖尿病患者等特殊人群来说，在食用高糖水果时需要格外注意控制摄入量。
