[妇幼专题]卵巢早衰容易忽视 [12P] [复制链接]

女性在一生中，会经历2个特殊的阶段，分别标志着成长和衰老。
当到了12-16岁青春期阶段时，女性第二性特征开始发育，受体内激素分泌的影响，“月经初期”就会随之到来，之后的岁月中，大姨妈可陪伴自己数十年之久。
一般女性，何时进入绝经期？
而当进入了45-55岁时，身体各部位、器官都开始衰老，特别是卵巢功能不断退化、逐渐萎缩，其分泌出的激素不足以维持正常的子宫内膜代谢，绝经期也因此到来。
从科学角度来看，只是在45岁之后逐渐进入绝经期，就属于正常情况。
但若在40岁之前就已经出现了卵巢功能衰退、闭经等表现，这就是典型的“卵巢早衰”。
诱发卵巢早衰的因素有很多，比如遗传就是其中之一。
据临床调查表明，若母亲一系出现了卵巢早衰，其女性患卵巢早衰的风险就会增加28倍之多，这往往与x染色体基因异常有关。
抛开遗传，其实“后天习惯”也同样影响
除了遗传因素之外，以下5个看似生活中的常见习惯，也是诱发早衰的原因：
1、长期熬夜
现代女性大多都是工作、生活两手抓的状态，似乎只有夜晚的时间，才真正属于自己。
也正因如此，不少女性都养成了熬夜的习惯。
殊不知，熬夜不仅会让第二天工作和生活毫无精神，同时还会打乱人体内分泌系统，导致体内激素环境发生变化，进而影响到卵巢正常运转，导致月经不调、闭经、卵巢功能衰退等问题出现。
2、压力过大
曾有数据调查表明：我国30岁以上的职场女性中，有将近30%都出现了不同程度的轻度更年期表现。
这是因为长期维持在压力过大、精神高度紧张的状态，会对内分泌系统、中枢系统产生负面进行，进而导致内分泌失调，下丘脑运转异常，并最终影响卵巢功能。
3、过度减肥
过度节食会导致体内营养严重缺乏，当机体缺少蛋白质补充时，就可影响到脑垂体正常运转，导致性腺激素分泌不足，进而导致卵巢功能减退、闭经等问题出现。
4、吸烟
虽说男性仍然是我国烟草消费的主力军，但女性吸烟者也不在少数！香烟本就是一类致癌物质，其含有的致癌成分会增加自身患呼吸道癌症的几率。
同时，女性吸烟还会对卵巢功能造成影响，香烟在燃烧时产生的致癌物苯并芘，可导致卵母细胞变异、死亡。
越是吸烟量大、长期吸烟的女性，越容易出现卵巢早衰。
5、疾病作祟
排除以上几个原因之外，突然卵巢早衰、闭经还可能与疾病有关。
比如长期存在慢性、消耗性疾病，就会导致这种情况出现，这包括了癌症、造血系统病变、结核疾病等。
另外，自身免疫性疾病(甲减、系统性红斑狼疮)、妇科疾病(多囊卵巢综合征、子宫内膜疾病)等，都可能影响卵巢功能。
以上几个因素都是造成卵巢早衰出现的幕后凶手，若在40岁之前出现了经期紊乱、绝经等问题，就应当积极就医进行检查，找到卵巢早衰的根本原因。
特别是伴随身体其他不适时，往往就是疾病到来的信号，尽早检查、治疗很有必要。
　　卵巢对于女性的重要性

　　1.生育功能

　　处于生育年龄的女性除了是哺乳期和孕期之外，每个月卵巢都会进行一次排卵。当卵巢功能改变或卵巢早衰之后生育功能也会受到影响，引起不孕。



　　2.内分泌功能

　　卵巢在女性体内随着中不同生理周期，会分泌出雌激素、孕激素和少量的雄性激素。而这些激素对人体有着极为重要的作用。以雌激素为例，在女性体内有多达400多个受体，涉及到人体的骨骼、免疫系统、生育能力、精神等九大系统，维持着女性美丽和健康。

　　所以，卵巢对女性的重要性不能忽视，但是平时哪些事情做多了会导致卵巢的早衰呢?

　　这事做多了卵巢会早衰

　　1.减肥过度

　　现代女性都关注身材完美与否，既然脸是父母给的，除了整容之外不可以改变，但身材却可以通过后天的塑造而得到完善。所以，越来越多的女性追求骨感美、苗条美。往往会选择节食、不吃肉或不吃主食的减肥方法。

　　首先，过度减肥或过度节食减肥导致体内的脂肪含量急剧下降，当脂肪比例下降过低时，会影响人体内雌激素的分泌。因为雌激素的合成原料是脂肪，脂肪不足，那么雌激素的分泌则不足。引起月经紊乱、闭经，继而抑制卵巢功能，造成卵巢的早衰。



　　其次，过度的节食减肥还会引起女性身体的气血不足，因为卵巢早衰又属于中医里面“血枯”的范畴。

　　长期过度的减肥，导致卵巢早衰的同时还可能出现不孕不

育、加重月经紊乱，形成恶性的循环。

　　2.经常穿塑身衣

　　长期或经常穿塑身衣一方面会影响卵巢的发育受限，导致卵巢受损，出现早衰现象。另一方面，少女或年轻的女性长期穿着塑身衣，不仅影响卵巢发育，还会影响乳房、盆骨发育，容易发生不孕、乳腺增生、囊肿等疾病。

　　十八世纪欧洲女性因为塑身衣导致的晕厥、盆骨小、不孕、早衰等不在少数。

　　卵巢早衰的后果

　　很多时候卵巢早衰的症状往往会被忽视，甚至被误诊。其实这样往往会错过了逆转卵巢衰老的最好时机。

　　1.神经系统出现问题

　　卵巢早衰的女性容易发生面部潮热、易怒、失眠和抑郁，往往这一类症状被看做是上火问题。

　　2.生殖功能受到影响

　　卵巢早衰的女性出现月经不调、阴  道萎缩、排卵率降低和夫妻生活冷淡等问题。



　　3.体型发生改变

　　当出现越减越胖时要好好反思，是否因为卵巢早衰导致。卵巢早衰引起雌激素水平下降，而雄性激素水平则容易提高，出现男性类型的肥胖，如水桶腰、大肚腩、小腹臃肿、胸下垂和臀部下垂等。

　　4.皮肤出现改变

　　过度减肥导致身体营养不良、气虚不足，会出现皮肤粗糙、细纹、色斑，毛发干枯、脱落等问题。而同时卵巢早衰，无法分泌出充足的雌激素，皮肤上的雌激素受体得不到刺激，也会引起皮肤失去弹性和光泽减退。

　　5.免疫力降低和心血管问题

　　免疫力降低不能单纯的认为是体质差，还可能因为卵巢早衰造成，出现易感冒、感染炎症等问题。同时，卵巢分泌的雌激素可以令血管柔软，预防心血管疾病。



　　6.骨骼系统、消化系统受到影响

　　卵巢早衰的女性还会出骨质疏松、关节炎、食欲不振、便秘、尿频、尿多等问题。

　　所以，卵巢早衰对女性的影响非常大，尤其是过了30岁的女性，卵巢功能进入衰退时期，加之人为的破坏会加速衰老。

　　延缓卵巢衰老的方法

　　1.良好的作息习惯

　　少熬夜、早睡早起可以促进内分泌的平衡，消除疲劳对卵巢的伤害。



　　2.保持良好的情绪

　　女性的内分泌极容易受到情绪的影响，不良情绪和压力也是导致卵巢早衰的原因只。保持良好的情绪，可以改善在一定程度上改善早衰现象。

　　3.锻炼身体

　　减肥要选择正确的方法，通过锻炼身体一方面增加抵抗力，延迟卵巢衰老。另一方面经常锻炼身体还可以避免过于肥胖对卵巢的危害。



　　4.合理的饮食调节

　　合理的饮食调节可以保证卵巢所需的营养，同时多食用豆制品、牛奶、新鲜蔬菜可以补充维生素，抗衰老。而且要避免油腻食物、辛辣食物、高盐食物和甜食对卵巢的刺激。

　　结语：卵巢早衰几乎是每个女人都不愿面对的问题，但是随着工作压力大、过度减肥、塑身衣的穿着、免疫功能的下降等，导致卵巢早衰在女性群体中悄然发生。并且卵巢早衰往往会被大家所忽视或误诊，这样也进一步的错过了逆转衰老的时机。

关于卵巢早衰容易被忽视的原因可能有以下几点：

一、症状易被误解
与生活压力表现相似
现代女性面临较大的生活和工作压力，像情绪波动大这一卵巢早衰的症状，容易被归结为压力所致。例如很多职场女性在工作忙碌、面临项目截止日期等情况时，会有焦虑、烦躁情绪，而忽略了这可能是卵巢早衰发出的信号。
月经不规律被轻视
月经不规律的原因有多种，如饮食、作息等短期因素的影响。许多女性会认为偶尔的月经推迟或者月经量变化只是暂时现象，不会想到可能是卵巢早衰的征兆。像年轻女性经常熬夜或者过度节食后出现月经紊乱，往往不会第一时间考虑到卵巢健康问题。
潮热盗汗被误判
潮热盗汗可能被认为是普通的身体不适或者是天气等外界因素导致。比如在天气稍微炎热时，女性可能将潮热归结为环境温度，而忽略了这可能是由于卵巢早衰引起的雌激素水平下降造成的。
二、缺乏相关知识
对卵巢功能认识不足
很多女性对卵巢的主要功能（产生卵子和分泌性激素）缺乏深入了解，不清楚卵巢早衰不仅影响生育，还会对容貌、身材、情绪等多方面产生影响，从而容易忽视卵巢早衰的早期信号。
不了解卵巢早衰的危害
一些女性不知道卵巢早衰会带来如骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等健康问题，没有意识到卵巢早衰的严重性，所以对早期症状不够重视。
三、社会观念和生活节奏的影响
生育观念的影响
在现代社会，一些女性可能更关注当下的生活质量、职业发展等，生育计划推迟，对卵巢功能与生育关系的关注度不够，没有意识到卵巢早衰会对生育能力产生重大影响，进而忽视卵巢健康。
忙碌的生活节奏
快节奏的生活使得女性更多地关注眼前的事务，对于身体一些细微的变化没有足够的时间和精力去关注和重视，即使身体发出卵巢早衰的信号，也可能被忽略。

　　卵巢早衰（Premature Ovarian Failure, POF）是指女性在40岁之前卵巢功能丧失，导致月经不规律、闭经以及生育能力下降的一种病症。卵巢早衰的原因多种多样，包括遗传因素、自身免疫性疾病、感染、环境因素、生活习惯等。

　　卵巢早衰的原因

　　遗传因素：染色体异常或基因突变可能导致卵巢早衰。

　　自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能攻击卵巢组织，导致卵泡无法发育成熟。

　　感染：如乙型脑炎、腮腺炎病毒等，可能损伤卵巢组织，导致卵巢早衰。

　　环境因素：长期暴露于污染环境、烟草、杀虫剂等有害物质中，可能损害卵巢功能。

　　生活习惯：吸烟、酗酒、过度减肥、长时间久坐、熬夜等不良生活习惯都可能导致卵巢早衰。

　　医源性因素：如卵巢手术、放化疗等治疗手段可能伤害卵巢，导致早衰。

　　内分泌因素：糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌紊乱性疾病，可能影响卵巢激素水平，导致卵巢早衰。

　　卵巢早衰的症状

　　月经不调：月经周期延长、经量减少、月经频发或稀发，甚至闭经。

　　情绪波动：潮热、盗汗、精神注意力不集中、情绪激动易怒或情绪低落、无法自控、头晕、失眠、耳鸣、心悸等。

　　不孕：卵巢功能衰退会影响生育能力，很多女性因为不孕而查出卵巢早衰。

　　卵巢早衰的预防和治疗

　　预防措施

　　保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度减肥等。

　　避免长时间暴露于污染环境和有害物质中。

　　定期进行妇科检查，及早发现问题并采取措施。

　　治疗方法

　　激素替代疗法（HRT）：通过补充雌激素和孕激素来缓解症状。

　　对于有生育需求的女性，可以考虑辅助生殖技术，如体外受精（IVF）。

　　对于由自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，可能需要免疫调节治疗。

　　结论

　　卵巢早衰是一个复杂的问题，其症状可能不明显，容易被忽视。因此，女性应该关注自己的身体状况，定期进行妇科检查，以及保持健康的生活方式，以预防卵巢早衰的发生。如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。