[保健养生]头晕的人要警惕 [31P] [复制链接]

　　头晕是一种常见的症状，头晕的人确实需要警惕以下多种情况：

　　一、身体疾病方面

　　心血管疾病

　　血压异常是导致头晕的常见原因之一。高血压患者如果血压控制不佳，血压过高时可能会出现头晕、头痛等症状。例如血压突然升高到180/110 mmHg以上时，脑部血管压力增大，容易引发头晕。而低血压患者，尤其是体位性低血压，当突然站起时，血压不能及时调整供应大脑血液，也会导致头晕，眼前发黑等情况。

　　心律失常，如心房颤动等。心脏跳动节律异常会影响心脏的泵血功能，导致脑部供血不足，从而引起头晕。患者可能会伴有心悸、胸闷等症状。

　　脑血管疾病

　　脑动脉硬化会使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血不足，引发头晕。此类患者常常还伴有记忆力减退、失眠等症状。

　　脑梗死或脑出血的先兆也可能是头晕。如果头晕同时伴有一侧肢体麻木、无力、言语不清等症状，需要高度警惕，这可能是脑部血管发生病变，影响了脑部神经功能的表现。

　　耳部疾病

　　耳石症是引起头晕的常见耳部疾病。患者在改变头位时会突然出现短暂的剧烈头晕，感觉天旋地转，一般持续时间不超过1分钟。

　　梅尼埃病也会导致头晕，除头晕外，患者还会出现耳鸣、听力下降、耳闷胀感等症状，头晕一般持续20分钟到数小时不等。

　　其他疾病

　　贫血患者由于血液中红细胞或血红蛋白含量减少，携带氧气能力下降，导致脑部缺氧而引起头晕。患者常常面色苍白，容易疲劳，活动后头晕症状可能加重。

　　低血糖时也会头晕，尤其是糖尿病患者在使用降糖药物不当或未按时进食时容易发生。患者还会伴有心慌、手抖、出汗等症状，严重时可出现意识障碍。

　　二、生活因素方面

　　睡眠不足或质量差

　　长期熬夜或者睡眠环境不佳导致睡眠不足时，大脑得不到充分的休息，容易引起头晕。例如，连续几晚只睡3 - 4个小时的人，第二天就可能会感到头晕、乏力。

　　过度劳累

　　长时间的体力或脑力劳动，身体疲劳过度，会影响身体的正常机能，引发头晕。比如连续工作10小时以上，中间没有适当休息的人，可能会出现头晕症状。

　　环境因素

　　在高温、高湿度环境下或者通风不良的地方停留过久，人体散热困难，可能会出现头晕、恶心等中暑症状。另外，从平原突然到高原地区，由于高原反应，氧气稀薄，也容易导致头晕。

头晕的人要警惕的疾病
头晕是一个常见的症状，可能由多种不同的疾病引起。以下是几种与头晕相关的疾病，患者应当警惕：

颈椎病
颈椎病是导致头晕的常见原因之一。它通常与长时间低头或坐姿不正有关，可能导致颈椎发生病变，压迫椎动脉，影响脑部供血，从而引发头晕。此外，颈椎病还可能导致恶心、呕吐等症状，尤其是在猛然抬头或低头时更为明显。

贫血
贫血也是引起头晕的常见原因之一。贫血可能导致身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致脑部供氧不足，出现头晕等症状。

高血压
高血压会影响脑部血液循环和胃肠道的血液供应，导致头晕呕吐症状。

耳石症
耳石症是由于头部位置改变时，耳石移动刺激半规管内的毛细胞，引起眩晕和呕吐。

梅尼埃病
梅尼埃病可能是因为膜迷路积水膨大，刺激前庭神经，导致眩晕、呕吐，还可能伴有耳鸣、听力下降等症状。

血液粘度增高
身体缺水、高血脂、凝血因子多、血小板增多等，这些都会导致血液粘度增高，容易出现血栓和大脑供血不足，不仅会出现头晕还会引起中风和偏瘫。

冠心病
冠心病会引起动脉粥样硬化，让血管变窄，导致心脏缺血和缺氧，对大脑的供血和供氧也会不足，从而在早期会出现头晕、头痛、乏力和耳鸣等现象。

神经衰弱
长期熬夜、睡眠不足或精神紧张，会导致脑内递质、激素分泌异常，出现头晕脑胀的情况。

以上列出的只是一些可能导致头晕的疾病，实际上头晕可能与更多的健康问题有关。如果头晕症状持续存在或伴随其他严重症状，建议及时就医进行详细检查和诊断。