一、男性更容易打呼噜的原因
生理结构方面
男性的喉头位置比女性低，喉咙空间更大。男性睡着时舌头缩到该区域可能只是阻塞部分气道，导致打呼噜时产生共鸣；而女性喉头位置较高，舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，往往在打呼噜前就被憋醒。
相同胖瘦下男性的气道更宽更长，为产生和传播振动提供了更多空间，入睡时舌头后退容易阻塞部分气道，就会打呼噜；女性气道相对窄，舌头后退容易完全阻塞气道，不利于气流传播，更易被憋醒。并且同等身高情况下男性肺活量更大，睡觉时换气量更大，也增加了打呼噜概率。
男性的咽力比女性大，随着年龄增大上呼吸道都会缩小，但男性上呼吸道的变化程度高于女性，而且男性躺下时气道尺寸相比站立时变化明显，所以更容易打呼噜。
激素影响方面
男性的主要性激素——睾酮，会让呼吸道更容易塌陷，并且可能引起呼吸不稳定；而女性的主要性激素（孕激素和雌激素）能稳定呼吸，避免堵住呼吸道。
脂肪分布方面
男性的脂肪更容易囤积在躯干、脖子这些呼吸道周围的位置，导致呼吸道的压力增加，呼吸道更容易狭窄，所以胖男性更容易打呼噜。
生活习惯方面
男性中工作过度劳累、加班、酗酒、抽烟、熬夜的情况相对较多，这些情况之后可能出现打呼噜现象。
二、女性打呼噜的情况
年轻女性
少数年轻女性可能由于扁桃体肿大、鼻腔问题（如鼻中隔偏曲、鼻腔炎症）、咽腔狭窄等原因打呼噜，但一般都不是很重。
一些年轻女性打呼噜是慢性鼻炎造成鼻甲肥大引起鼻腔阻塞，或者扁桃体肥大引起咽腔阻塞，可通过微创手术如鼻腔扩容术、扁桃体切除术、腭 - 咽成形术等缓解症状；还有可能是口咽腔狭窄（如肥胖咽腔有脂肪沉积或者先天性咽腔狭窄）、鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎、下颌发育不良等原因导致上呼吸道不通畅而打呼噜。
更年期女性
更年期妇女出现睡觉打呼噜一般与内分泌有关，主要是激素水平下降，导致肌肉松弛，咽腔在睡眠时出现狭窄情况。
三、打呼噜危害及患病率的男女差异
在30 - 60岁的人中，男人打呼噜比例是44%，女人是28%，而阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）这种危害身体的打呼噜情况，男性患病率约为15%，女性约为5%，男性是女性的3倍。单纯打呼噜可能只是咽部发干、咽部不适、反复慢性咽炎，但如果是响亮的呼噜声同时伴有窒息或喘息，很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），会扰乱睡眠，破坏体内氧气和二氧化碳的平衡，进而引发心血管、内分泌等疾病，如OSA夜间心律失常发生率可高达51.1%，有45% - 48%患者可合并有高血压，重度OSA患者的新发糖尿病风险比没有OSA的患者高30%
