肝等同养命的原因
从中医角度看
与其他脏器的关联：中医认为肝主疏泄，主男子排精、女子月经等，而男性的排精和女性的月经又与肾有关，所以养肝有助于肾气充足。肝又主藏血，肝血调畅，血液运行四肢，人体的各项生理机能才能充沛，精神方面也能得到改善。肝藏血，肝肾同源，肝主筋，肾主骨，筋骨不好，自然人的健康就会受到极大影响，所以从这个角度说，养肝就是养命。
对气血和精神状态的影响：肝血调畅能让精血畅通无阻，使人精神饱满丰富。如果肝脏功能不佳，气血运行不畅，人的精神状态也会受到影响，出现疲劳、萎靡等情况，进而影响整体健康状况，这也体现了养肝等同于养命的观点。
从肝脏功能角度看
代谢功能：肝脏的主要生理功能大概有1500多种，它是人体的化工厂，会合成蛋白质和各种身体所需的物质。如果肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常的工作，因为很多物质的合成、转化都依赖肝脏的代谢功能，所以肝脏的健康对整个身体的正常运转至关重要，如同养护生命一样重要。
消化功能：肝脏是最大的消化器官，会通过肝细胞分解胆汁，帮助人体的消化功能。如果肝脏出现问题，胆汁分泌或排泄异常，会影响食物的消化和吸收，进而影响身体获取营养，最终影响整体健康，这也表明养肝如同养命。
储备功能：肝脏有储备功能，存储维生素、脂肪、糖等人体必需的能量和物质。一旦肝脏受损，这些能量和物质的储备与调节功能受到影响，身体的能量供应和物质代谢平衡就会被打破，影响到身体各个器官的正常功能，所以养肝意义重大，等同于养命。
排毒功能：如果肝脏无法排毒，毒素就会滞留在体内，给身体健康造成一定的影响。身体内毒素的积累会引发各种疾病，损害身体各个器官，所以保护肝脏的排毒功能，养护肝脏，就如同养护生命一样关键。
养肝的重要性还体现在与多种疾病的关联上
与肝脏疾病的关联：大多数疾病状态，都与肝存在关联。例如，肝脏不好可能引发肝硬化等慢性疾病，而这些疾病会严重影响身体健康，甚至危及生命。如果能做好肝脏的养护，就能降低这些疾病发生的风险，从而维护生命健康。
与其他器官疾病的关联：肝脏功能不正常会影响身体其他器官的正常工作，比如肝脏代谢异常可能导致肾脏负担加重等情况。所以养肝有助于维持身体各个器官之间的协调运作，预防因肝脏问题引发的连锁疾病反应，这也进一步说明了养肝等同于养命的意义。
