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[健康饮食]虾怎么做才好吃?做法和诀窍告诉你,5种美味做法,鲜香又入味[11P] [复制链接]

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虾是海鲜中极受欢迎的美味食材,不仅肉质鲜嫩、口感丰富,而且做法多样,能满足不同的味蕾需求。无论是简单的清炒,还是搭配浓郁的调味料,虾总能展现出独特的风味。今天,我们将为大家介绍五种美味的虾做法,分别是油焖大虾、家常爆炒虾、蒜蓉粉丝蒸虾干锅土豆虾清炒虾仁。每一种做法都有其独特的技巧和诀窍,能最大程度保留虾的鲜香和口感。无论是宴客还是家庭聚餐,制作这些虾菜肴都能让你轻松成为厨房的明星。

一、油焖大虾

所需材料:大虾500克;大蒜 6瓣(切片);姜 3片(切丝);生抽 2汤匙;老抽1汤匙;白糖1汤匙;料酒2汤匙;干辣椒适量(可选);香葱2根(切段);食用油 适量;盐 适量;水 适量

步骤:

1. 准备大虾:将大虾清洗干净,剪去虾须、虾脚,并在背部剖开,去除虾线。这样可以让虾更干净,也能更好地入味。

2. 热锅冷油:锅中加入适量食用油,油热后,放入姜丝和蒜片,炒至香味扑鼻。此时可以加入干辣椒炒香,如果喜欢微辣的口感,可以加入适量的干辣椒。

3. 炒虾:将准备好的大虾放入锅中,翻炒均匀,直至虾壳变红。中火翻炒时要小心,避免虾肉过熟变老。

4. 加入调料:向锅中加入2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙白糖,快速翻炒均匀,使虾均匀上色,糖溶化后会起到锁住虾肉鲜美的作用。

5. 加入料酒:倒入2汤匙料酒,继续翻炒片刻,帮助去腥味,并使虾肉更嫩滑。

6. 加水焖煮:向锅中加入适量的水,水量要刚好没过虾身。然后盖上锅盖,改为小火焖煮5-8分钟,期间可以适时翻动一下虾,让其充分吸收汁液的味道。

7. 收汁出锅:等到汤汁收浓至粘稠时,加入少许盐调味,最后撒入切好的香葱段,翻匀后即可出锅。这样油焖大虾的色泽更加红亮,味道浓郁。

温馨提示:

(1) 虾的选择:选用新鲜的大虾,虾壳鲜红且坚硬,虾肉紧实,口感更佳。避免选用冷冻虾,口感较差。

(2) 翻炒时火候:在翻炒大虾时要注意控制火候,避免火太大使虾肉变老。虾炒至变红即可,后面会通过焖煮来进一步入味。

二、家常爆炒虾

所需材料:大虾 500克;青椒1个(切块);红椒 1个(切块);大蒜 6瓣(切末);姜 3片(切末);生抽 1汤匙;料酒 1汤匙;白糖 1茶匙;食用油 适量;盐 适量;鸡精适量(可选);辣椒粉(可选)适量

步骤:

1. 准备食材:大虾清洗干净,剪去虾须、虾脚,并在背部开刀,去除虾线。青椒、红椒洗净后切成块,姜蒜切末备用。

2. 腌制虾:将处理好的虾放入碗中,加入1汤匙料酒、少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟,帮助去腥入味。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,先用中火将锅加热。油热后,加入姜蒜末爆炒,炒至出香味。

4. 爆炒虾:将腌制好的虾放入锅中,迅速翻炒至虾身变红,虾壳微微翘起。这个过程要用中火,以免虾肉过老。

5. 加入调味料:向锅中加入1汤匙生抽、1茶匙白糖,快速翻炒均匀。糖会稍微帮助虾上色,并增添一丝甜味。

6. 加入青红椒:加入青椒和红椒块,继续翻炒3-5分钟,直到蔬菜变软,虾完全入味。此时如果喜欢辣味,可以加入适量辣椒粉或切碎的干辣椒,增加口感。

7. 调味完成:根据个人口味调整盐量,加入少许鸡精(可选)增鲜。翻炒均匀后,待汤汁稍微收浓时即可出锅,装盘享用。

温馨提示:

(1) 虾的处理:虾背部的虾线一定要去掉,因为虾线内可能藏有沙粒和泥土,影响口感。

(2) 火候掌握:在炒虾时,要确保锅中油温适中,不要火力过大,否则虾肉容易变老,影响口感。保持中火,快速翻炒。

(3) 蔬菜搭配:青椒和红椒不仅能增色,还能平衡虾的鲜香味,适量加入能提升整体口感。如果没有红椒,青椒也可以替代,口感依然不错。

三、蒜蓉粉丝蒸虾

所需材料:大虾 500克;粉丝 100克;大蒜 6瓣(切末);姜 3片(切末);红椒 1个(切末,可选,用来增色);生抽 1汤匙;料酒 1汤匙;食用油 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;白糖 1/2茶匙(可选,增添鲜甜味);香葱 1根(切葱花,装饰用)

步骤:

1. 准备食材:大虾洗净,去虾线,虾背划一刀以便入味。可以选择留虾壳,增加风味。粉丝提前泡软,约20分钟,用温水泡发,沥干水分。大蒜切末,姜切末,红椒切末(如果使用),香葱切葱花备用。

2. 处理粉丝:在蒸盘底部铺上一层泡软的粉丝,轻轻拉开使其均匀铺开。这样既可以吸收蒸虾时的汤汁,也能使虾更美味。

3. 蒜蓉调料:锅中加入适量食用油,先放入姜蒜末,小火爆炒至香味四溢,注意火候不要太大,以免蒜末炒焦。加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1/2茶匙白糖(可选)翻炒均匀。最后加入少许白胡椒粉调味。

4. 腌制虾:将处理好的虾放入碗中,加入炒好的蒜蓉调料,翻拌均匀,腌制10分钟,让虾吸收调料的味道。

5. 排放虾:腌制过的虾均匀排放在铺有粉丝的蒸盘中。可以整齐排列,让每只虾都有接触到蒜蓉和蒸汽。

6. 蒸虾:锅中加入足够的水,烧开后,将蒸盘放入蒸锅,盖上锅盖,用大火蒸8-10分钟,具体时间根据虾的大小和数量适当调整。蒸虾时不要频繁打开锅盖,以免蒸汽流失。

7. 装盘与点缀:蒸虾完成后,取出蒸盘,撒上切好的香葱花和红椒末(增色),若喜欢,可以淋上一些蒸虾的汤汁,增加香气。

温馨提示:

(1) 虾的处理:去虾线很重要,可以避免虾肉的腥味。虾背的刀口要轻划,不要划得太深,否则虾肉容易散开,影响美观。

(2) 粉丝泡发:泡粉丝时水温不宜过高,最好是温水,这样粉丝更易泡软且口感更好。

(3) 蒜蓉的火候:蒜末炒香时,不要火力太大,以免蒜末炒焦。炒至金黄散发香气即可。

四、干锅土豆虾

所需材料:土豆:2个;虾:300克;青椒:1个;红椒:1个;洋葱:1个;蒜瓣:5-6瓣;姜:适量;干辣椒:适量;花椒:适量;酱油:2勺;料酒:1勺;白糖:1勺;食盐:适量;黑胡椒粉:适量;植物油:适量

步骤:

1. 准备食材:土豆去皮,切成薄片,用清水泡去淀粉,备用。虾去壳去虾线,洗净备用。青椒、红椒、洋葱分别切成块,蒜瓣切片,姜切丝。

2. 炸土豆片:热锅凉油,油热后放入土豆片,小火炸至土豆片两面微黄色,捞出沥油,备用。

3. 炒虾:锅中再加适量油,放入虾仁煎至两面金黄,加入料酒翻炒,盛出备用。

4. 炒香配料:锅中加入少许油,放入干辣椒、花椒爆香,再加入蒜片和姜丝炒香。

5. 炒制蔬菜:加入切好的青椒、红椒和洋葱块,翻炒至稍微软化。

6. 加入调料:加入炸好的土豆片,翻炒均匀,加入酱油、白糖,继续翻炒,调味。

7. 合并虾和调味:最后将炒好的虾仁加入锅中,翻炒均匀,加入适量盐和黑胡椒粉调整味道。炒匀后,即可出锅。

温馨提示:

(1) 炸土豆片时火候要控制好,避免炸焦。可以试着将土豆片先泡水去淀粉,这样炸出来的土豆片口感会更脆。

(2) 虾不宜炒得过久,否则容易变老,保持虾肉的鲜嫩口感。

(3) 干辣椒的量可以根据个人口味增减,喜欢更辣的可以加入更多。

五、清炒虾仁

材料:虾仁:200克(去壳、去虾线);姜:适量(切片);青葱:适量(切段);红椒:适量(切丝,增加色彩,可选);料酒:1勺;食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;清汤或清水:适量(可选)

做法步骤:

1. 准备虾仁:首先将虾仁清洗干净,去掉虾壳和虾线。用厨房纸巾将虾仁表面的水分擦干,这样炒制时虾仁更容易入味。

2. 腌制虾仁:将洗净的虾仁放入碗中,加入少许料酒、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制大约10分钟。这一步能去腥并让虾仁更加入味。

3. 准备配料:姜切成薄片,葱切成段,红椒切丝(可选)。所有配料都要切好备用,方便后续炒制。

4. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,烧热至五成热。注意,油量不需要过多,清炒的特点就是少油且保留虾仁的鲜美。

5. 爆香姜葱:将切好的姜片和葱段放入锅中,煸炒出香味,姜片略微变色即可,不要炒焦。

6. 炒虾仁:将腌制好的虾仁加入锅中,快速翻炒至虾仁变色,表面微微卷曲。此时如果觉得有些干,可适量加入少量清汤或清水,帮助虾仁更好地炒制。

7. 调味与收汁:炒至虾仁完全变色后,加入适量的盐和白胡椒粉调味。如果喜欢,可以再加入一些红椒丝,翻炒均匀后,炒至汤汁稍微收干即可。

8. 装盘:最后,将炒好的虾仁盛出,装盘,即可享用。

温馨提示:

(1) 虾仁挑选:选择新鲜的虾仁更能提升口感,最好买已经去壳且去虾线的虾仁,避免处理麻烦。

(2) 炒制火候:炒虾仁时火候要掌握好,过长时间的炒制会让虾仁变老,影响口感。虾仁变色卷曲时即可,不要炒太久。

(3) 清汤或水:如果觉得炒虾仁时锅内太干,可以适量加入一些清汤或水,既可以帮助虾仁炒得更嫩,又能增加一丝清香。

这五种虾的做法,各具特色,既能展现虾的鲜美,又能充分发挥不同调味的搭配效果,让每一道菜都别具风味。无论你是喜欢浓烈的酱香,还是偏爱清淡的清炒,虾的多样化做法都能满足你的需求。掌握这些简单易学的诀窍后,做出美味又健康的虾菜肴不再是难事。不妨根据个人口味和场合选择合适的做法,让虾的鲜香与丰富的口感成为餐桌上的亮点。快动手试试,和家人朋友一起分享这份美味吧!#冬日生活打卡季#

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只看该作者 沙发  发表于: 12-18

  这五种虾的做法各有特色,适合不同口味和场合,以下是对每种做法的简要总结和一些额外的烹饪提示:

   一、油焖大虾

  - 特色:色泽红亮,味道浓郁,适合喜欢酱香口味的食客。

  - 烹饪提示:焖煮时注意火候,保持中小火,以免虾肉过老。

   二、家常爆炒虾

  - 特色:简单快捷,适合家庭日常烹饪,口味可根据个人喜好调整。

  - 烹饪提示:腌制虾时可加入少许蛋清,使虾肉更加嫩滑。

   三、蒜蓉粉丝蒸虾

  - 特色:蒜香浓郁,粉丝吸收了虾的鲜美,口感丰富。

  - 烹饪提示:粉丝不要泡太久,以免过于软烂,影响口感。

   四、干锅土豆虾

  - 特色:干锅做法使虾和土豆都带有微微的焦香,适合喜欢重口味的食客。

  - 烹饪提示:炸土豆片时油温不宜过高,以免外焦里生。

   五、清炒虾仁

  - 特色:清淡爽口,保留了虾仁的原始鲜美,适合追求健康饮食的食客。

  - 烹饪提示:炒虾仁前可将虾仁用冰水快速冲洗,使虾仁更加紧致。

   通用烹饪提示:

  - 虾的新鲜度:新鲜的虾口感更佳,新鲜的虾壳应完整、有光泽,虾肉紧实有弹性。

  - 去腥:在烹饪前,可以用料酒和姜片腌制虾,以去除腥味。

  - 火候控制:炒虾时火候不宜过大,以免虾肉变老,一般中火快速翻炒即可。

  - 调味:根据个人口味调整盐和胡椒粉的量,也可以尝试加入其他香料如孜然、咖喱等,增加风味。

  这些虾的做法不仅美味,而且营养丰富,富含蛋白质和微量元素,是家庭聚餐和宴客的好选择。不妨根据自己的喜好和需求,尝试不同的烹饪方法,享受虾的美味。
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一、油焖大虾的做法与诀窍
做法
先将虾去虾线,沿虾背剪开,挑出虾线;
锅中倒入较多植物油,烧8成热,把虾倒进油锅煎至虾变色后取出;
留底油,放入蒜末、番茄酱、白糖翻炒出香味;
再将虾倒进锅中,淋料酒、蚝油、食盐适量,放入葱段,盖锅盖焖1 - 2分钟即可。
诀窍
煎虾时油要热,这样能快速锁住虾肉的汁水,使虾肉更鲜嫩。
焖煮的时间不宜过长,避免虾肉变老。
二、家常爆炒虾的做法与诀窍
做法
把虾的身体清洗干净,剪掉头上的尖角,用牙签把头部沙包冲洗干净,去除虾线(一只手抓住虾头,用一根牙签插入虾头下来第一节或者第二节轻轻挑出虾线,断了也没关系,在尾部第一节第二节这样做就可以挑出剩下的虾线,再清洗一次);
热锅下冷油,油热后依次下葱姜蒜炒香;
加入一大勺豆瓣酱炒一会,再放入大虾爆炒;
虾身变红后,加入适量料酒、酱油翻炒,放一点水让每只虾都能吸收到料汁;
放一勺半味精,等汤快收好汁的时候加入葱叶出锅,放一点香菜做点缀。
诀窍
清洗虾时要仔细,头部沙包去除干净可减少腥味。
加入豆瓣酱后要炒出红油,这样能使虾更入味。
三、清炒虾仁的做法与诀窍
做法
准备食材,虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,再加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟;
加入2小勺淀粉,抓拌均匀;
可根据个人喜好准备配料如胡萝卜、黄瓜、玉米粒等;
锅中倒油,油热后放入腌制好的虾仁翻炒至变色熟透即可。
诀窍
虾仁腌制时盐和白酒的用量要适中,避免过咸或酒味过重。
加入淀粉可以使虾仁口感更滑嫩。
四、蒜蓉粉丝蒸虾的做法与诀窍
做法
准备材料:大虾12只、火锅粉丝1小捆、大蒜6瓣、小米辣3个、尖椒1个(线辣椒)、清水适量、盐适量、花生油适量、酱油1勺半。大虾洗干净,粉丝用清水泡软;
大虾去掉下头,然后去掉下线(虾已去掉头时,下线在虾头接口处显露出来,用手捏住虾线,轻轻一拔就出来了,慢慢拔,不要太用力),再将虾身清洗干净,沥干水分;
取一只虾,沿背部剖开,然后用刀竖着在剖面上划几刀(注意千万不要把虾肉切断);
泡软的粉丝用剪刀剪成两段,打散,平铺在盘中;
将处理好的虾平铺在粉丝上,摆好造型;
将小米辣切碎,线辣椒切碎,大蒜切成蒜末;
锅中倒入适量花生油,油温烧至6成热,加入一半切好的蒜末,炸成金黄色,然后关火,立刻放入剩下的另一半蒜末,用余温爆香,用铲子翻炒一下;
爆香均匀后,将蒜末油倒入一个干净的碗中,往炸好的蒜末中加入一勺半酱油和适量清水(如果咸度不够可以再加入适量清水),用筷子搅拌均匀;
将做好的蒜香酱汁均匀地浇在摆好盘的虾上;
蒸锅中放入适量清水,将蒜蓉粉丝虾放于蒸锅中,水烧开后大火蒸5 - 8分钟;
蒸好的蒜蓉粉丝蒸虾,出锅后撒上红辣椒和青辣椒作为点缀。
诀窍
虾开背后划几刀能防止蒸的时候变形。
蒸虾的时间控制好,不要太长,否则虾肉会变硬。
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