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[保健养生]女性必看!揭秘衰老来袭的八大预警信号[8P] [复制链接]

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女人的青春和卵巢功能息息相关,随着年龄的增长,卵巢功能会慢慢衰退直至绝经,这也意味着正式进入老年期。可以说,卵巢功能衰退是女性开始衰老的重要因素之一!

卵巢功能发生衰退时,也会出现一些“信号”,及时掌握这些表现,不仅能帮助姐妹们更好地了解自己的身体,也能提早干预,更好地应对更年期不适或者卵巢早衰。

卵巢功能减退的8大信号

1

月经量变少

当卵巢功能开始减退时,激素水平可能会发生改变,一旦子宫内膜的生长和脱落受影响,可能就会表现为月经量变少。

2

月经周期缩短

月经是女性生殖健康的晴雨表,尤其是月经周期的变化,更要引起重视。卵巢功能减退时,卵子的数量和质量都可能发生变化,多数姐妹就表现为月经周期缩短,比如原来30天的周期,逐渐缩短,甚至一个月来两次月经都有可能。

3

月经稀发

卵巢功能衰退到一定程度时,卵巢内储备的卵泡越来越少,排卵变得稀发甚至不排卵,就会表现为月经稀发,即月经周期变长,严重的甚至出现闭经。

4

怀孕困难

前面我们已经提到,卵巢功能衰退时,卵子的数量和质量都可能发生变化,这都是影响女性怀孕的主要因素。

5

性欲减退与性生活不适

卵巢功能减退会使卵巢分泌的激素逐渐减少,可能在一定程度上会对女性的性欲和性生活质量产生影响。当雌激素水平下降明显时,生殖道黏膜可能会出现萎缩,还会导致性生活时感到疼痛或不适。

6

更年期症状出现

随着卵巢功能衰退,雌激素水平出现波动,女性容易出现潮热、盗汗等症状,还可能出现易怒、焦虑、抑郁等情绪问题,以及睡眠质量下降、失眠等睡眠问题。

7

身体状态变化

卵巢开始衰老的女性,可能会出现肤色发黄、暗淡无光,以及腰围逐渐增大的现象。这可能是因为雌激素的减少影响了机体的新陈代谢和脂肪分布,使皮肤弹性下降,体态发生改变。

8

骨量丢失加速

雌激素是维持骨骼健康的重要因素之一。当卵巢功能衰退,雌激素分泌减少时,骨量流失加速,从而出现骨量减少甚至 骨质疏松 。部分女性可能出现骨痛症状,以及容易发生骨折。

当然,发生以上变化时,不一定就是衰老或者早衰,尤其是月经的改变,背后原因复杂,建议还是先就医明确原因哦~~

作者介绍:陈秀英

医学博士,主治医师。

擅长:妇科常见疾病的诊断和治疗,尤其是妇科内分泌相关疾病,参与国自然及上海市科委研究项目多项,发表论文10余篇。

审核专家:李斌

副院长、党委委员、教授、主任医师、博导。

擅长:卵巢早衰、绝经综合征、不孕症、妇科肿瘤、癌前病变、妇科常见病、多发病,擅长腹腔镜手术治疗妇科疾病。

编辑:李妙然

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  这篇文章详细介绍了卵巢功能减退的信号,对于女性了解自己的身体状况和提前进行干预具有重要意义。以下是对文章内容的总结:

  卵巢功能减退的8大信号:

  1. 月经量变少:可能是由于激素水平改变,影响子宫内膜的生长和脱落。

  2. 月经周期缩短:卵子数量和质量的变化可能导致月经周期变短。

  3. 月经稀发:卵巢内储备的卵泡减少,排卵变得稀发或不排卵,导致月经周期变长或闭经。

  4. 怀孕困难:卵子数量和质量下降影响怀孕能力。

  5. 性欲减退与性生活不适:激素减少可能影响性欲和性生活质量。

  6. 更年期症状出现:雌激素水平波动可能导致潮热、盗汗、情绪问题、睡眠质量下降等。

  7. 身体状态变化:肤色可能发黄、暗淡无光,腰围可能增大,皮肤弹性和体态可能改变。

  8. 骨量丢失加速:雌激素减少可能导致骨量流失加速,增加骨质疏松和骨折的风险。

  温馨提示:

  - 出现上述症状时,不一定意味着衰老或早衰,应及时就医明确原因。

  - 文章作者陈秀英博士和李斌教授都是妇科领域的专家,他们提供的专业意见值得信赖。

  健康建议:

  - 女性应关注自己的卵巢健康,定期进行妇科检查。

  - 保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于延缓卵巢功能衰退。

  - 如有疑问或症状,应及时咨询专业医生,进行适当的治疗和干预。

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女性衰老来袭的八大预警信号
一、面部轮廓变化
随着年龄增长,女性面部脂肪分布可能发生变化,逐渐向脸部中央集中,使得面部显得更为圆润和宽阔,这是衰老的一个信号14。

二、皮肤紧致度降低
年龄增长过程中,皮肤组织的弹性纤维逐渐退化,从而导致皮肤松弛,缺乏紧致感14。

三、肤色失去光泽
皮肤细胞的新陈代谢速度会随着年龄增长而减慢,皮肤慢慢会失去原有的光泽和活力,显得暗沉没光泽14。

四、细纹、皱纹变多
年龄的增长使得皮肤水分含量减少,细胞更新速度减缓,可导致面部慢慢浮现更多的皱纹、细纹14。

五、应对压力能力减弱
年龄增长过程中,女性在应对生活压力方面的能力可能有所下降,这可能导致情绪波动和身体健康方面的问题14。

六、睡眠质量下降
在年龄增长过程中,女性可能面临更多的睡眠障碍问题,这与荷尔蒙水平和身体代谢率的变化有关14。

七、骨骼健康受损
年龄增长过程中,女性骨质密度会逐渐降低,增加了骨质疏松的风险14。

八、心血管疾病风险上升
年龄增长过程中,女性心血管疾病的发病风险逐渐增加,这可能与体内胆固醇水平升高和血管硬化等因素有关
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