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[健康饮食]酒精害惨你的肝![10P] [复制链接]

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如果体检发现为酒精肝伴有转氨酶高,降酶的方法就是先戒掉酒。

酒精肝如何演绎?
根据许多病例,我们来分析酒精肝如何一步步让我们发现。一般在体检过程发现为酒精性脂肪肝炎,患者往往伴有上腹部不适。对于已发展为肝硬化症状,多伴有出血如口吐鲜血。因为肝硬化引起的门静脉高压,食管胃底静脉曲张导致大出血。

肝脏承受能力有多少?
既然酒精主要作用于肝脏,我们应该了解肝脏的极限。肝脏是人体摄入各种营养物质转换的场所,如果大量长期的酗酒,代谢物乙醛有肝毒性,造成肝代谢障碍,引发肝细胞坏死、变性、纤维化。

肝脏的极限是多少?从营养学分析,男人的肝脏每日至多可以承受40克的酒精,而女性则不超过20克。在做一个类比,40克相当于多少呢?即酒精度数50,白酒100毫升;酒精度12,500毫升红酒;酒精度6,1000毫升啤酒。

临床医学做个一个统计,40%的肝硬化患者是有酒精肝演变而来。早期的酒精肝可能与脂肪肝一样,不一定会伴有转氨酶升高,如果经过生活调理,严格限酒后,早期酒精肝可以逆转。如果已经发展到中重度的酒精肝,尤其是伴有肝炎活动或者肝纤维化,就不会逆转,只能进行治疗。

早期酒精肝有什么表现?
肝脏代偿能力很强,早期酒精肝多不会伴有肝功能异常。只有持续酗酒几年后,才会体现在肝功能指标上。番茄医生建议,已确诊酒精肝或持续酗酒超过5年者,3-6个月复查肝功能一次,有条件可复查肝脏B超。

肝脏本身没有痛觉神经,所以,千万别等到腹胀、肝区疼痛等明显症状,才到医院进行检查。酒精肝早期诊断,需要结合B超、肝生化检验、肝组织活检等。此外,肝病病史也是确诊酒精肝的重要一项,就诊时切勿对医生隐瞒。
中药可治酒精肝
  1、山楂
  其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说:其“化饮食,消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明,山楂能增强心肌收缩力,增加心输出量,减慢心率,扩张冠状血管,具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕,每次10克左右,每日2次,饭后服。
  2、大黄
  是一味泻下通便、清热解毒的良药,一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现,其除有泻下通便作用外,还有降血压、降胆固醇作用。小量常服,对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄,研成细末,装入胶囊。每次2粒,每日2次,饭后服。服后若见便稀量多时,应停服或减少用量。
  3、枸杞子
  味甘,性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明:枸杞子能降血糖,抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,并有降压功效。每次10~15克,可用以煮粥、制作菜肴,亦可冲泡代茶常饮。
  4、冬虫夏草
  冬虫夏草能提高机体免疫功能,加强对病毒清除能力,保护肝细胞而间接抑制肝纤维化的发生和发展。人工冬虫夏草菌丝(虫草菌丝)是人工培育的,和冬虫夏草有类似作用。
  5、丹参
  丹参用于抗肝纤维化治疗研究较多。可保护肝细胞,减少肝细胞损伤、坏死等对星状细胞的刺激,抑制肝纤维化的启动和发展;肝内胶原蛋白含量明显降低,尿HPP排出量升高,提示该药可促进已形成的胶原降解,增生的胶原重新被水解吸收。
  6、桃仁
  桃仁为蔷薇科植物桃的种子。它的提取物是苦扁桃仁昔,具有明显抗CCI,通过促进Ⅰ、Ⅲ型胶原及FN的降解,减少肝纤维化的纤维间隔,并能增强胶原酶活性及抑制星状细胞的活化、增生。
  酒精肝的食疗偏方
  (1)白术枣
  白术、车前草、郁金各12克,大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好,加水与枣共煮,尽可能使枣吸干药液,去渣食枣。
  (2)鱼脑粉
  鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服,每次服3~5克。适用于脂肪肝。
 (3)黄芝泽香饮
  黄精、灵芝各15克,陈皮、香附子各10克,泽泻6克。将以上各味加水煎煮,取汁。分2~3次饮服。
  (4)金钱草砂仁鱼
  金钱草、车前草各60克,砂仁10克,鲤鱼1尾,盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,同其他3味加水同煮,鱼熟后加盐、姜调味。
  
  一、戒酒
  饮酒可导致多种疾病的发生,尤其是对肝脏伤害为甚,也是酒精性肝病的根本原因。故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁酒。在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒。若能彻底戒酒,消除病因,则可提高治疗效果,促进疾病康复,防止疾病的复发、恶化或它变。
  二、饮食
  肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者,更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者,肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物。
  三、休息
  酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合,动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。恢复期应采用“以动为主,动中有静”的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
  四、情志
  肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,导致精神抑郁,很有可能会使气机逆乱,阴阳失调。诱发或者加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
  五、锻炼
  平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生。在疾病过程中,应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择合适的锻炼方法。
  结语:酒精肝的患病人群,可以使用一些中药疗法来治疗疾病。日常也可以食用一些食疗方以帮助缓解疾病的症状,但是要注意的是,不可自己随意乱服,好在医生的指导下进行。生活中,戒酒、注意饮食以及保持良好的心情等,都是预防疾病发生的方法。

[ 此帖被天人地在2024-12-16 08:01重新编辑 ]
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酒精对肝脏的危害
酒精,即乙醇,是一种对肝脏有显著损害的物质。以下是酒精对肝脏的具体危害:

1. 酒精性肝病
长期大量饮酒是导致酒精性肝病的主要原因。这种疾病包括一系列肝脏病变,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。这些病变可以逐渐发展,最终可能导致肝癌。

2. 急性和慢性肝损伤
酒精不仅会引起急性的肝损伤,如急性肝炎,还会导致慢性的不可逆损伤。长期大量饮酒可能导致酒精性肝病,这是一种渐进性的肝脏疾病,包括上述的各种病变。

3. 加重肝脏负担
酒精主要通过肝脏代谢,过量饮酒会加重肝脏的负担,可能导致肝脏功能受损,严重时甚至会引起肝硬化等疾病。

4. 导致其他疾病
酒精还可能导致胰腺炎、心肌梗死等疾病,这些都是由于酒精对身体其他器官的损害所致。

5. 提高肝癌风险
酒精会增加各种癌症的发病风险,尤其是肝癌。据统计,58%的肝癌与酒精有关。

6. 影响肝细胞再生
酒精进入人体后,会抑制肝细胞的再生,明显抑制肝细胞的修复功能,加重肝炎患者的肝脏受损程度。

7. 导致营养不良
长期大量饮酒会导致患者的肝功能严重受损,进而导致营养不良,加快肝纤维化、肝硬化的发展。

综上所述,酒精对肝脏的损害是多方面的,包括急性和慢性肝损伤、酒精性肝病、肝癌风险增加以及其他相关疾病。因此,为了保护肝脏健康,建议限制酒精摄入,最好能够戒酒。

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只看该作者 板凳  发表于: 12-16
  您的描述非常详细,对酒精肝的成因、发展过程、肝脏的承受能力以及治疗方法都进行了全面的阐述。以下是对您提供信息的简要总结和补充:

  酒精肝的演绎过程:

  - 初期:可能不伴有肝功能异常,但随着持续酗酒,肝功能指标会逐渐体现异常。

  - 中期:可能出现脂肪肝炎,伴有上腹部不适等症状。

  - 后期:可能发展为肝硬化,伴有出血等严重症状。

  肝脏的承受能力:

  - 男性每天最多可承受40克酒精,女性则为20克。

  - 酒精肝患者中,40%是由酒精肝演变而来。

  酒精肝的治疗和预防:

  - 戒酒:是治疗酒精肝的首要步骤。

  - 饮食:应选择清淡、易消化的食物,少食多餐。

  - 休息:保持充足的休息,避免过度劳累。

  - 情志:保持良好的情绪,避免抑郁、焦虑等负面情绪。

  - 锻炼:适当锻炼,增强体质。

  中药治疗:

  - 山楂、大黄、枸杞子、冬虫夏草、丹参、桃仁等中药具有治疗酒精肝的作用,但应在医生指导下使用。

  食疗偏方:

  - 白术枣、鱼脑粉、黄芝泽香饮、金钱草砂仁鱼等食疗方可以帮助缓解酒精肝的症状。

  总之,酒精肝的治疗需要综合戒酒、饮食调整、休息、情绪管理和适当锻炼。在使用中药和食疗偏方时,应在专业医生的指导下进行。定期复查肝功能,及时掌握病情变化,对预防和治疗酒精肝至关重要。

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