一、准备食材
鸡肉:可以选择鸡腿肉或者整鸡切成块,如小仔鸡、土公鸡等,用量根据用餐人数而定。
肥肠:可购买处理好的免洗肥肠,或者生肥肠自行清洗处理。
配料:
葱姜蒜:适量,葱切成葱花、葱段,姜切成片、丝或末,蒜切成末,用于去腥增香。
八角、香叶、花椒、干辣椒等香料:增添风味,如八角4个、香叶3片、花椒1把、干辣椒根据个人吃辣程度准备。
豆瓣酱、火锅底料(可选):为菜品增加浓郁的味道,用量1勺或根据个人口味调整。
生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡精(或鸡粉)、盐、胡椒粉、淀粉、料酒等调味料:适量,用于调味和腌制鸡肉等。
配菜(可选):如洋葱、尖椒、青笋、鲜香菇、黄豆芽、木耳、豆皮、青椒、土豆、芹菜等,根据个人喜好添加,既可以在烹饪过程中与肥肠和鸡一起炒制,也可以在吃完肉后放入锅中煮食,类似火锅吃法。
二、处理食材
处理鸡肉
将鸡肉洗净切块,如果是鸡腿肉可以剁成小块,大小均匀以便于烹饪。放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉、淀粉、油,抓匀,放入冰箱冷藏腌制一段时间,这样能让鸡肉更入味。
处理肥肠
生肥肠处理方法:
如果是生肥肠,先将其清洗干净。可以把肥肠翻过来,去除里面的肥油和杂质,用面粉、盐或者醋反复搓洗,然后再用清水冲洗干净。例如可以用大葱叶子辅助清洗,洗好后再用盐洗几遍。
锅里放入葱段、姜片、少许花椒、黄酒,下入洗净的肥肠焯水,焯水后捞出冲洗一下。
可以将家里的老卤(如果有)拿出来化冻,卤水里下入焯水的肥肠,加入姜片、盐、花椒、八角、桂皮、香叶等,大火煮开后,小火煮约30分钟煮熟,捞出沥干水分,再切成段备用。
购买已处理好的肥肠:如果是购买的已经处理好的免洗肥肠,隔袋泡水解冻后简单清洗下,切成合适的段状或者块状即可,如切成段后可以下锅煸炒至微焦状态。
三、烹饪步骤
炒制鸡肉和肥肠(一)
锅中多放些油(因为鸡肉和肥肠比较吸油),油热后先放入腌制好的鸡肉块,进行半煎炸的方式,将鸡肉煎至表面变色,盛出备用。如果是肥肠提前用高压锅压好切块儿的情况,将切好的肥肠同样下锅煸炒至微焦状态;如果是生肥肠处理后切成段的情况,在煎好鸡肉后再放入煸炒35。
炒制配料
锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜片(丝或末)、干辣椒段、花椒等香料炒香,再加入豆瓣酱炒出红油,如果使用火锅底料的话,此时也放入火锅底料炒香,让香味充分融合。
炒制鸡肉和肥肠(二)
放入之前煎好的鸡肉块和煸炒过的肥肠(如果有),翻炒均匀,使鸡肉和肥肠都裹上酱料的香味。
加入适量的料酒去腥,再加入薄盐生抽、蚝油和白糖提味,继续大火翻炒均匀。
可选步骤 - 炖煮(如果希望更入味的情况)
将翻炒均匀的鸡肉和肥肠转移到砂锅中(也可以继续在炒锅中操作),加入适量的水(如果有猪骨鲜汤更好,可以让味道更浓郁),大火煮开后转小火炖煮一段时间,例如一个小时左右,使鸡肉和肥肠更加软烂入味,汤汁也更浓郁。
加入配菜(如果有)
如果准备了配菜,在鸡肉和肥肠炖煮好后,将配菜放入锅中,与鸡肉和肥肠一起煮至配菜熟透。或者在吃完鸡肉和肥肠后,像吃火锅一样,将配菜放入锅中煮熟后食用。
出锅
出锅前放入小葱花、鸡精(或鸡粉)提味,一道美味的肥肠鸡就做好了。如果喜欢吃辣的朋友,还可以撒上一些辣椒面或者淋上一些辣椒油增加辣味