切换到宽版
  • 308阅读
  • 2回复

[健康饮食]被这一碗拿捏了,一煮酸辣开胃,吃完从头暖到脚 [10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
71413
金币
5468
道行
5638
原创
799
奖券
6197
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 27030(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-02-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-12-05
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-12-08) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+23
妞妞乐乐 金币 +23 - 2024-12-05
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 上清仙尊

发帖
295601
金币
2884
道行
40005
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 34262(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-02-24
只看该作者 沙发  发表于: 2024-12-05
酸汤馄饨制作步骤供您参考:

(一)馅料制作
基础肉馅准备
取适量肉末,加盐搅拌至上劲,这样可以使肉馅口感更紧实有弹性。
加入生抽、蚝油和白胡椒粉拌匀,增添风味。
可制作姜水(10g姜末加20g清水浸泡15分钟),将过滤后的姜水加入肉馅搅打均匀,再加入葱花,如果喜欢还可以加入虾仁或者5g香油搅拌均匀,馅料就做好了。
(二)酸汤制作
调配底料
在碗中倒入葱花、蒜末、红辣椒粉和熟白芝麻拌匀。
然后倒入热油搅拌均匀,通过热油激发辣椒粉的香味和芝麻的香气。
接着加入生抽、蚝油、香醋、糖、盐等调料继续搅拌均匀,还可以加入紫菜提鲜。
(三)馄饨制作与煮制
包馄饨
取馄饨皮,舀一勺肉馅放在馄饨皮中间,然后捏紧收口。不同的包法可根据个人喜好,只要能包紧肉馅即可。
煮馄饨
热水下锅,放入馄饨煮至浮起后再煮1分钟左右,期间开中火煮,并不时搅拌以防粘底。
往搅拌好的酸汤料里舀入2大勺馄饨汤,再捞出馄饨倒入碗中,最后撒上香菜即可
1条评分金币+4
妞妞乐乐 金币 +4 - 2024-12-05
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
129562
金币
1333270
道行
1966
原创
2283
奖券
2397
斑龄
31
道券
869
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 30707(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-24
只看该作者 板凳  发表于: 2024-12-05
  酸汤馄饨的制作

  一、食材准备

  馄饨馅食材

  制作30 - 35个馄饨的馅料,需要猪肉末150g、虾仁8只、葱花1根量、姜末10g(加20g清水制成姜水)、盐1g、生抽5g、蚝油5g、白胡椒粉0.5g。如果喜欢香油味,还可加入5g香油。

  酸汤食材(一碗量,下12个馄饨)

  包括蒜末1瓣量、葱花半根量、红辣椒粉2g、熟白芝麻2g、热油15g、生抽10g、蚝油5g、香醋10g、糖1g、盐1g、紫菜2g、煮馄饨的汤2大勺、香菜少许。

  其他食材

  馄饨皮30 - 35张、清水适量。

  二、制作步骤

  馄饨馅制作

  首先将虾仁切碎备用。

  然后对肉末进行处理,先加盐搅拌至上劲,接着加入生抽、蚝油和白胡椒粉拌匀,再加入过滤后的姜水搅打均匀,最后加入葱花和虾仁拌匀,若喜欢香油可加入香油搅拌均匀,这样馄饨馅就做好了。

  姜水制作:将10g姜末加20g清水浸泡15分钟。

  馄饨包制

  舀一勺肉馅放入馄饨皮中,捏紧收口即可。

  酸汤准备

  在碗中倒入葱花、蒜末、红辣椒粉和熟白芝麻拌匀,倒入热油搅拌均匀,再加入生抽、蚝油、香醋、糖、盐和紫菜搅拌均匀。

  馄饨煮制与组合

  热水下锅煮馄饨,中火煮至馄饨浮起后再煮1分钟,煮的过程中时不时搅拌以防粘底。

  往搅拌好的酸汤料里舀入2大勺馄饨汤,捞出馄饨倒入碗中,最后撒上香菜,酸汤馄饨就完成了。

  这道酸汤馄饨既有美味的馅料,又有酸香开胃的汤底,适合在寒冷天气食用。

如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个