叠穿不臃肿的技巧
一、选款方面
（一）最里层
选择轻薄贴身款式：最内层单品要足够轻薄贴身，像羊毛或针织打底衫就很合适，领口高一些能更好地体现层次。立领或花边领的衬衫也是不错的选择，但也要贴合身形，只有最内层修身，后续叠加才不会臃肿。例如，高领的羊毛打底衫是常见的内层叠穿单品，它柔软贴身，不会给整体造型增加过多体积感。
（二）中间层
避免过度膨胀的款式：中间层既要有一定宽松度，又不能过于肥大。针织马甲、针织衫、偏合身款的衬衫、轻薄的卫衣、西装都是可选择的类别。厚实的毛衣或超大号的衬衫做中间层容易使造型臃肿，还会影响外套轮廓。例如，同样是驼色大衣外套，中间层选择厚实卫衣毛衫会让大衣被撑得很满，身形显得圆敦敦的；而选择轻薄西装做中间层，只露出一点边缘，就能增添文艺复古氛围。
（三）最外层
选择版型宽松的款式：最外层单品可选择羊毛大衣、风衣、羽绒服、棉服等，版型要足够宽松，与身体有空间感，这样能容纳里面的厚衣服，让整个人看起来松弛随性。太有个性的外套，如羊羔毛外套或皮毛一体外套不适合叠穿，它们版型虽达标，但本身亮点过多，叠穿不好会显得杂乱。
二、叠穿原则
（一）材质由薄到厚依次叠加
最内层版型贴身、面料轻薄；中间层版型稍宽松、面料逐渐加厚；最外层版型最宽松、面料最厚。比如最内侧是柔软贴身的高领打底衫，中间层是挺括的棉质衬衫，最外层是细腻有纹理的羊绒大衣，这样从层次和撞色方面都会很和谐。如果将衬衫作为最内层，由于其纯棉质感有一定分量，中间层就要选择略有厚度的针织衫或针织马甲来叠加，增加穿搭的层次感。
（二）领口高度依次变低
最内层单品领口最高，然后依次降低，外套领口最低。若领口高度顺序搞错，叠穿就会臃肿。例如，高领打底衫+V领/小立领/小Polo领内搭+大翻领外套的搭配，领口层次内高外低，不仅有自然的层次，还能纵向拉伸面部线条、修饰脸型。如果中间层是立领衬衫，可解开1 - 2颗扣子形成V领效果，会让整个人看起来更松弛。脖子短的女生，可以把最内层高领打底换成半高领或小圆领，中间层避免圆领单品，像小圆领+V领+大翻领的组合更适合。
三、色彩搭配方面
保持色调统一或有明暗层次：很多时尚的叠穿造型色调很统一，整体看起来丰富而不杂乱。或者也可以通过色彩的明暗差异来凸显层次感，避免颜色接近融合而显臃肿。例如，在深色外套里搭配一件红色针织衫，既能丰富视觉，又有减龄时尚的效果。
四、长短搭配方面
注重长短层次：衣服要有参差不齐的长短设计来增加层次感。常见的有“内短外长”，适合三件及以上的叠穿；“内长外短”适合两件式的叠穿。比如短款小衫搭配中长T恤或衬衫，可以遮盖身材短板，同时下装不要太宽松，这样穿搭更利落时髦。
五、特定叠穿组合示例
（一）毛衣与衬衫叠穿
天冷时单穿衬衫不够保暖，毛衣和衬衫叠穿很时髦。叠穿时要注意版型大小，衬衫作为内层时，下摆最好超过毛衣下摆。如果是V形领口毛衣，可以搭配基础款翻领衬衫，显得大方得体。
（二）毛衣与修身打底衫叠穿
日常休闲时，修身打底衫搭配慵懒毛衣是外松内紧的穿着方式，很舒适慵懒。用半高领打底衫叠搭V形领口毛衣，既慵懒又不邋遢，非常时髦温柔，有宽松休闲的风格。如果修身打底衫做内搭，推荐选择基础大气的颜色。
（三）基础款打底衫与V领马甲叠穿
基础款打底衫在秋冬很实用，与V领马甲叠穿层次分明更时髦。选择高领或半高领的基础款打底衫，颜色可选择经典大气的黑白色、棕色、卡其色、焦糖色等。这种叠穿可以拉伸颈部线条，避免臃肿，保暖效果也不错。
（四）大衣与毛衣叠穿
天冷降温快，大衣和毛衣叠穿保暖又大气。
（五）西服、针织衫与T恤叠穿
初春西服外套利用率高，可叠穿针织衫和T恤保暖。如果是小圆领针织衫，解开最上面的扣子能增加呼吸感，午后脱掉外套也是一套完美装扮。
（六）卫衣与T恤/衬衫叠穿
春天卫衣很时尚，叠穿长一些的白T恤，露出领口或下摆能增加清新感，即使卫衣颜色深也不会沉闷。
（七）T恤、吊带裙与外套叠穿
喜欢韩系穿搭的话，“吊带裙+T恤”再搭配小皮衣或西服夹克外套，穿上牛仔裤会有清新甜美的气质。吊带裙肩带要细，领口要大，露出更多T恤凸显层次
