以下是各种鸡翅的做法,您可以根据个人口味和需求选择尝试:
茄汁鸡翅
食材:鸡翅中、番茄酱、白砂糖、料酒、水、盐。
做法:鸡翅划刀焯水后煎金黄,加入调料煮至汤汁收干。
台式三杯鸡翅
食材:鸡翅、土豆、红辣椒、小绿椒、罗勒、大蒜头、生姜片、黄酒、生抽、油、冰糖。
做法:鸡翅淖水去腥,与调料一起煸炒,收汁至粘稠。
香橙鸡翅
食材:鸡翅、橙子、生抽、蜂蜜、白醋。
做法:橙皮切丝,鸡翅煎金黄后加入调料和橙肉,焖煮至汤汁粘稠。
麻辣香锅鸡翅
食材:鸡翅中、土豆、葱、姜、蒜、豆瓣酱、辣椒、花椒、糖、盐、白酒。
做法:鸡翅腌制后煎金黄,与调料一起翻炒,最后加入土豆片。
堪比KFC的香辣鸡翅
食材:鸡翅、食盐、料酒、胡椒粉、鲜辣粉、椒盐粉、辣椒粉、干淀粉、面包糠、鸡蛋。
做法:鸡翅腌制后裹上面包糠,烤箱烤至金黄。
蜜汁陈皮鸡翅
食材:鸡中翅、油、盐、青豆、陈皮、冰糖、枸杞、姜、干红椒、料酒、花椒。
做法:鸡翅腌制后煎金黄,加入调料和陈皮炖煮。
贵妃鸡翅
食材:鸡翅中、红葡萄酒、葱、姜、生抽、番茄酱。
做法:鸡翅腌制后煎金黄,加入红葡萄酒和调料炖煮。
玫瑰腐乳鸡翅
食材:鸡翅中、玫瑰腐乳、蒜末、米酒、温水、生抽、盐、青红椒、红葱头、葱丝。
做法:鸡翅腌制后煎金黄,加入调料和腐乳汁焖煮。
香菇蒸鸡翅
食材:鸡中翅、干香菇、蒜、拌饭酱、黄豆酱、香葱。
做法:鸡翅腌制后放在香菇上蒸煮。
黄焖鸡翅
食材:鸡全翅、干香菇、老豆腐、青椒、红椒、蒜、葱、姜、盐、油、酱油、白糖、料酒。
做法:鸡翅和豆腐煎金黄后,与调料一起焖煮。
鸡翅的营养价值和注意事项:
鸡翅含有胶原蛋白和弹性蛋白,对血管、皮肤和内脏有益。
鸡翅中的维生素A含量高于青椒。
鸡翅虽好,但含有较多脂肪,减肥人士应适量食用。
您可以根据自己的口味和需求选择适合的做法,享受美味的鸡翅。