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[健康饮食]百吃不厌的12道经典红烧菜,永远不会腻 [13P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-11-28
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-11-28
百吃不厌的12道经典红烧菜,永远不会腻
红烧土豆
材料:土豆350克,大蒜叶2根,色拉油40克,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,白砂糖2/3勺,清水10勺。
做法:
土豆削皮洗净切滚刀块,用清水泡着避免氧化。
大蒜洗净切碎,调酱汁:一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、2/3勺白糖、10勺清水、大蒜白一起搅拌均匀。
锅烧热,加油,将土豆煎至两面焦黄。
倒入调好的酱汁,大火烧开后转中火烧,烧至剩少量汤汁时加入大蒜叶,翻炒均匀即可出锅。
红烧肉
材料:五花肉500克,冰糖30克,葱一段,姜片4片,蒜3颗,八角2个,花椒16粒,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,腐乳汁1勺。
做法:
排骨洗净冷水下锅加料,煮出血末捞出,过凉水备用。
热锅放油放冰糖,炒至枣红色,放排骨翻炒均匀上色。
加热水没过,加入姜片、葱段、蒜片、花椒、八角。
加入2勺生抽、1勺老抽、1勺腐乳汁、适量盐,小火炖煮三十分钟,大火收汁出锅。
红烧鸡翅
材料:鸡翅中8个,姜半个,生抽3勺,料酒1勺,蚝油2勺,葱段适量。
做法:
鸡翅洗净后,两面划两刀准备腌制。
姜切丝,倒入生抽、料酒,搅拌后腌制20-25分钟。
热锅下油,煎至两面金黄,放蚝油炒均匀后倒水,覆盖鸡翅,大火烧开,转中小火焖煮。
焖煮10分钟左右,放入葱段,收汁儿盛盘3。
红烧大排
材料:猪大排三块,八角3个,黄酒少量,葱姜适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量。
做法:
猪排用刀背锤松,用黄酒、葱姜腌制半小时。
拍上干淀粉,炸至两面微黄捞出。
锅中留少量油,放入葱姜爆香,加入八角,放入大排,加生抽炒匀后加适量开水。
盖盖大火焖煮10分钟,加入白糖调味,加少量老抽上色,大火收汁即可。
红烧茄子
材料:茄子三四个,小葱四五支,蒜一小把,尖椒三四个,生抽半勺,老抽四分之一勺,蚝油半勺,鸡精少半勺,味精四分之一勺。
做法:
茄子切滚刀块,葱切小段,尖椒切小段。
锅内倒油,放茄子,盖锅盖,煎软微微变黄,加入葱和辣椒。
倒入调好的酱汁,盖上锅盖,两三分钟收汁,出锅前放味精少许即可。
红烧猪蹄
材料:猪蹄2只,黄豆80克,八角1个,桂皮1块,葱10克,姜2片,生抽1勺,老抽1/2勺,黄酒2瓶,冰糖10克,盐3克。
做法:
黄豆泡开,猪蹄剁开洗净,用醋和料酒泡10-20分钟。
开水入猪蹄2分钟,去沫去腥去血。
锅中倒油,下猪蹄煎到皮微黄,加入红烧汁、葱姜、八角、香叶、桂皮炒香。
放两瓶黄酒,大火煮开,小火慢炖2小时,一小时后放盐,黄豆先放或这时候放都可以。
倒入炒锅,大火收汁,能挂在猪蹄上的粘稠度即可。
红烧大虾
材料:虾、葱、姜、蒜、料酒、味极鲜、蒸鱼豉油。
做法:
虾去掉虾线,切碎葱姜蒜。
起锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放进虾。
淋入调料,放点水大火烧开收汁出锅。
红烧鱿鱼
材料:鱿鱼1只,生抽适量,姜适量,大蒜适量,葱适量,青椒适量,白糖适量,豆瓣酱适量,盐适量,料酒适量。
做法:
处理鱿鱼,去掉吸盘、眼睛、牙齿、黑色的膜等所有硬的部分,鱿鱼须切段,鱿鱼身体切出交叉的菱形刀花。
加盐、料酒、生抽拌匀腌制。
葱、姜、蒜切大片备好,青椒切片。
用生抽、盐、白糖、蚝油、淀粉调汁。
热锅放油、葱、姜、蒜煸炒出香味,加豆瓣酱煸出红油。
加入腌好的鱿鱼翻炒至变色,加青椒和调味汁快速翻炒出锅。
红烧萝卜
材料:白萝卜1/2根,蒜3瓣,葱花1g,生抽15g,老抽5g,盐2g,糖10g,水300ml。
做法:
蒜切片,萝卜洗净去皮切块。
中火锅中放油,油热放入蒜爆香,放入萝卜翻炒均匀,倒入生抽、老抽、糖、盐再次翻炒均匀。
加入和萝卜齐平的水,盖上盖子焖烧15分钟,至收汁即可。
红烧排骨
材料:排骨500克,冰糖30克,葱一段,姜片4片,蒜3颗,八角2个,花椒16粒,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,腐乳汁1勺。
做法:
排骨洗净冷水下锅加料,煮出血末捞出,过凉水备用。
热锅放油放冰糖,炒至枣红色,放排骨翻炒均匀上色。
加热水没过,加入姜片、葱段、蒜片、花椒、八角。
2勺生抽、1勺老抽、1勺腐乳汁、适量盐放入锅内小火炖煮三十分钟,大火收汁出锅。
红烧茄子
材料:茄子大概三四个,小葱四五支,蒜一小把,尖椒三四个,生抽半勺,老抽四分之一勺,蚝油半勺,鸡精少半勺,味精四分之一勺。
做法:
茄子切滚刀块,葱切小段,尖椒切小段。
锅内倒油,放茄子,盖锅盖,把茄子煎软,微微变黄,然后把葱和辣椒倒进去。
闻到葱香味,就倒进去刚才调好的酱汁,然后盖上锅盖,有个两三分钟,收汁,出锅前放味精少许即可
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wowoni 金币 +7 - 2024-11-28
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只看该作者 板凳  发表于: 2024-11-28
这个很不错呀,谢啦!
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只看该作者 地板  发表于: 2024-11-28
  红烧是中国烹饪中的一种常见做法,以其浓郁的口味和诱人的色泽著称。它不仅适合各种肉类,也适用于蔬菜和豆制品。下面是一些经典的红烧菜谱,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。

  红烧土豆:简单易做,土豆的绵软和肉丝的嫩滑完美结合。

  毛氏红烧肉:传统做法,五花肉的香糯和红烧汁的浓郁,非常受欢迎。

  红烧鸡翅:肉质鲜嫩,甜咸适口,是家庭聚餐的常见选择。

  上海红烧大排:大排经过拍打和焖煮,肉质鲜嫩多汁。

  红烧排骨:肉香四溢,色泽红亮,适合作为主菜。

  红烧冬瓜:零脂肪的健康选择,冬瓜的清甜与红烧汁的浓香相得益彰。

  红烧日本豆腐:豆腐嫩滑,搭配蔬菜和海鲜,口感丰富。

  红烧狮子头:大块的肉丸,肉质鲜嫩,搭配香料和汤汁,非常入味。

  每道菜都有其独特的烹饪技巧和风味,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。红烧菜的秘诀在于掌握好火候和调味,让每种食材都能充分吸收汤汁,达到最佳口感。

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wowoni 金币 +6 - 2024-11-28
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