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[保健养生]大口吃肉才香,分享6道菜谱,每道不重样,太香了![14P] [复制链接]

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#秋日生活记录#

大口吃肉才香,分享6道菜谱,每道不重样,太香了!

香煎猪排

材料:适量猪排,1勺料酒,生抽,蚝油,少许盐,孜然粉,胡椒粉,2勺红薯粉,大蒜片。

酱大骨

材料:3斤大骨,生姜5片,香葱2条,料酒,香叶1克,小茴香1克,花椒2克,桂皮2克,八角4克,干辣椒5克,冰糖40克,2块南乳,1勺蚝油,1勺豆瓣酱,2勺生抽,1勺老抽,啤酒500毫升。

椒盐排条

材料:猪大排,葱姜水,1勺生抽,半勺老抽,少许盐,胡椒粉,1个鸡蛋红薯淀粉,椒盐,辣椒粉

蛋饺

材料:梅头肉胡萝卜末,葱花,胡椒粉,淀粉,生抽,盐,鸡蛋清,鱼粉,适量鸡蛋。

香菇炒肉片

材料:腌制肉片,1勺料酒,1勺生抽,胡椒粉少许,1勺淀粉,1勺食用油,香菇,大蒜,小米辣,1勺蚝油,盐,鸡精青椒

红烧肉

材料:适量五花肉,一把冰糖,60毫升花雕酒,50毫升酱油,1块豆腐块,八角,桂皮,葱姜,盐。

小贴士:

1.炸过的油不要丢,留着下次用或者炒菜。

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  秋日大口吃肉菜谱分享

  在凉爽的秋日,享受一顿丰盛的肉食大餐,无疑是味蕾的一大满足。以下是六道不重样的肉食菜谱,让你在秋日的餐桌上大快朵颐。

  香煎猪排

  材料:

  - 猪排适量

  - 1勺料酒

  - 生抽、蚝油适量

  - 盐、孜然粉、胡椒粉少许

  - 2勺红薯粉

  - 大蒜片若干

  做法:

  1. 猪排洗净,用料酒、生抽、蚝油、盐、孜然粉、胡椒粉腌制入味。

  2. 腌制好的猪排裹上红薯粉,煎至两面金黄即可。

  酱大骨

  材料:

  - 大骨3斤

  - 生姜5片、香葱2条

  - 料酒适量

  - 香叶1克、小茴香1克、花椒2克、桂皮2克、八角4克、干辣椒5克

  - 冰糖40克

  - 南乳2块

  - 蚝油1勺、豆瓣酱1勺、生抽2勺、老抽1勺

  - 啤酒500毫升

  做法:

  1. 大骨焯水去血沫,加入所有调料炖煮。

  2. 炖至汤汁浓稠,大骨软烂即可。

  椒盐排条

  材料:

  - 猪大排

  - 葱姜水适量

  - 生抽1勺、老抽半勺

  - 盐、胡椒粉少许

  - 鸡蛋1个

  - 红薯淀粉适量

  - 椒盐、辣椒粉适量

  做法:

  1. 猪大排切条,用葱姜水、生抽、老抽、盐、胡椒粉腌制。

  2. 腌制好的排条裹上红薯淀粉,沾上鸡蛋液,炸至金黄。

  3. 撒上椒盐和辣椒粉即可。

  蛋饺

  材料:

  - 梅头肉

  - 胡萝卜末、葱花适量

  - 胡椒粉、淀粉、生抽、盐适量

  - 鸡蛋清适量

  - 鱼粉适量(可选)

  - 鸡蛋适量

  做法:

  1. 梅头肉剁碎,加入胡萝卜末、葱花、调料拌匀成馅。

  2. 鸡蛋打散,摊成蛋皮,包入肉馅,制成蛋饺。

  3. 蒸或煮至蛋饺熟透即可。

  香菇炒肉片

  材料:

  - 腌制肉片(可用五花肉或里脊肉)

  - 料酒1勺、生抽1勺

  - 胡椒粉少许、淀粉1勺、食用油1勺

  - 香菇适量

  - 大蒜、小米辣适量

  - 蚝油1勺、盐、鸡精适量

  - 青椒适量(配色用)

  做法:

  1. 肉片腌制入味,香菇切片,大蒜、小米辣切碎。

  2. 热锅凉油,下大蒜、小米辣爆香,加入肉片翻炒。

  3. 加入香菇、青椒,调入蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可。

  红烧肉

  材料:

  - 五花肉适量

  - 冰糖一把

  - 花雕酒60毫升、酱油50毫升

  - 豆腐块1块(可选)

  - 八角、桂皮适量

  - 葱姜适量

  - 盐适量

  做法:

  1. 五花肉切块,焯水去血沫。

  2. 热锅凉油,下冰糖炒出糖色,加入五花肉翻炒上色。

  3. 加入花雕酒、酱油、豆腐块、八角、桂皮、葱姜,炖煮至汤汁浓稠,五花肉软烂即可。

  小贴士:

  - 炸过的油可以留着下次炒菜用,避免浪费。

  - 在烹饪过程中,根据个人口味调整调料用量,让每道菜都符合你的味蕾需求。

  在这个秋日,不妨试试这些肉食菜谱,为你的餐桌增添一份温馨与满足。
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大口吃肉才香,分享6道菜谱,每道不重样,太香了!
猪排
材料:适量猪排,1勺料酒,生抽,蚝油,少许盐,孜然粉,胡椒粉,2勺红薯粉,大蒜片
做法:猪排加入调料腌制后,用红薯粉裹好后油炸至金黄。
大骨
材料:3斤大骨,生姜5片,香葱2条,料酒,香叶1克,小茴香1克,花椒2克,桂皮2克,八角4克,干辣椒5克,冰糖40克,2块南乳,1勺蚝油,1勺豆瓣酱,2勺生抽,1勺老抽,啤酒500毫升。
做法:大骨焯水后,加入调料和香料炖煮至酥烂。
猪排
材料:猪大排,葱姜水,1勺生抽,半勺老抽,少许盐,胡椒粉,1个鸡蛋,红薯淀粉,椒盐,辣椒粉。
做法:猪大排用葱姜水、调料和鸡蛋液腌制后,裹上红薯淀粉油炸至金黄,撒上椒盐和辣椒粉。
梅头肉
材料:梅头肉,胡萝卜末,葱花,胡椒粉,淀粉,生抽,盐,鸡蛋清,鱼粉,适量鸡蛋。
做法:梅头肉加入调料和鸡蛋清搅拌后,用淀粉裹好后煎至金黄。
五花肉
材料:适量五花肉,一把冰糖,60毫升花雕酒,50毫升酱油,1块豆腐块,八角,桂皮,葱姜,盐。
做法:五花肉焯水后,加入调料和香料炖煮至肉质酥软。
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