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[美食文化]油豆腐这样做太香了,加一颗白菜,既当菜又当饭,上桌就扫光[8P] [复制链接]

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在寒风凛冽的冬日里,最幸福的事情莫过于围坐在餐桌旁,享受一锅热腾腾的美食。今天,我要给大家推荐一款既简单又美味的佳肴——油豆腐白菜煲。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,绝对是天冷时的暖心之选,更是懒人朋友的超级福利!



准备食材:

油豆腐、粉丝、白菜、大蒜、红椒、食用油、白糖、素蚝油、盐、清水、白胡椒粉、红椒、香菜

具体做法:



1.大家好,今天买了两块钱的油豆腐,用它和大白菜做个好吃的。先准备一把粉丝,用温水浸泡十分钟。



2.油豆腐先清洗一下,去除多余的油脂。



3.大白菜不需要用刀切,直接下手撕成片,再好好清洗干净,控干水分备用。



4.准备一些大蒜切成片,一个红椒去籽切成丁。



5.泡好的粉丝用剪刀剪两下,吃的时候更方便。



6.锅里放油,油热后放入蒜片,先把香味炒出来,下入白菜,先把它翻炒至变软,然后加一小勺白糖,一勺素蚝油,适量的盐,继续翻炒均匀,倒入洗净的油豆腐,继续翻炒一分钟左右。


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油豆腐白菜煲
简介
油豆腐白菜煲是一道简单又美味的佳肴,非常适合天冷时享用。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,是懒人朋友的超级福利!

食材准备
油豆腐
粉丝
白菜
大蒜
红椒
食用油
白糖
素蚝油

清水
白胡椒粉
具体做法
准备食材:
油豆腐清洗后去除多余油脂。
白菜撕成片,清洗干净,控干水分。
大蒜切片,红椒去籽切丁。
粉丝用温水浸泡十分钟,剪两下以便食用。
炒制过程:
锅里放油,油热后放入蒜片炒香。
加入白菜翻炒至变软,加入一小勺白糖和一勺素蚝油,适量盐,继续翻炒均匀。
倒入洗净的油豆腐,继续翻炒一分钟左右。
装盘上桌:
炒好的油豆腐白菜盛入盘中,撒上白胡椒粉和香菜即可上桌享用。
这道菜简单易做,营养丰富,非常适合寒冷的冬季
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  油豆腐白菜煲:冬日暖心佳肴

  在寒风刺骨的冬日,还有什么比围坐在餐桌旁,享受一锅热腾腾的美食更让人感到幸福的呢?今天,我将为大家介绍一款既简单又美味的佳肴——油豆腐白菜煲。这道菜不仅做法简便,而且营养丰富,绝对是寒冷天气里的暖心之选,尤其适合那些希望轻松烹饪美味佳肴的懒人朋友们!

  准备食材:

  - 油豆腐

  - 粉丝

  - 白菜

  - 大蒜

  - 红椒

  - 食用油

  - 白糖

  - 素蚝油

  - 盐

  - 清水

  - 白胡椒粉(可选)

  - 香菜(装饰用,可选)

  具体做法:

  1. 准备食材:首先,准备一把粉丝,用温水浸泡大约十分钟,使其变软备用。同时,将油豆腐清洗一下,去除表面的油脂。大白菜则不需要用刀切,直接用手撕成片,然后仔细清洗干净,控干水分备用。

  2. 切配辅料:接着,准备一些大蒜,切成片;一个红椒去籽后切成丁,用于增加菜肴的色彩和口感。

  3. 处理粉丝:泡好的粉丝用剪刀稍微剪短一些,这样在食用时会更加方便。

  4. 炒制底料:锅中放油,油热后先放入蒜片,炒出香味。然后加入白菜,翻炒至变软。此时,加入一小勺白糖和一勺素蚝油,以及适量的盐,继续翻炒均匀。

  5. 加入油豆腐:将洗净的油豆腐加入锅中,继续翻炒大约一分钟,使油豆腐充分吸收白菜和调料的味道。

  (接下来的步骤可以根据个人喜好和烹饪习惯进行调整,以下提供一种可能的煲制方法)

  6. 煲制:将炒好的白菜、油豆腐和粉丝一起倒入一个砂锅中(或者继续使用炒锅,但砂锅能更好地保温,使菜肴保持热腾腾的状态)。加入适量的清水,水量以刚好没过食材为宜。如果喜欢更鲜美的口感,可以加入一些高汤或者鸡汤。然后,盖上锅盖,用中小火煲煮大约5-10分钟,让食材充分融合,味道更加浓郁。

  7. 调味与装饰:煲煮过程中,可以根据个人口味适量添加盐和白胡椒粉进行调味。最后,撒上一些红椒丁和香菜作为装饰,增添色彩和香气。

  现在,一锅热腾腾、美味可口的油豆腐白菜煲就完成了!这道菜不仅做法简单快捷,而且营养丰富,是冬日里的一道暖心佳肴。无论是家庭聚餐还是独自享用,都能带来满满的幸福感和满足感。快来试试吧!

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