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[美食文化]冬天不吃它,等于白过!不加糖还特别甜,每一口都是膳食纤维 [20P] [复制链接]

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你们不能不承认啊,冬天不吃烤地瓜,等于白过!

尤其是那种纯天然的,不加黄油、奶酪的做法,原味的就是最香的。





我用的是烟薯25这个品种,红心的地瓜烤出来颜色很好看。

感觉随时都有蜜糖要流出来,让人特别有食欲感!





没有了地瓜皮的保护,烤地瓜表面那层皮儿在热力的作用下变得有点艮啾啾的。

里面的地瓜肉好像变成了稀软的糖馅,轻轻一捏就要爆出来,吃进嘴里是两种完全不同的口感。





如果你还想吃得更讲究一些,可以在地瓜表面刷上糖水或者是蜂蜜。

烤好的地瓜块会在表面会形成一层脆壳,就像是在吃甜品一样,简直是冬日里的幸福炸弹。





- 去皮烤红薯 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

红薯2个

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01





好的烤红薯其实和品种很有关系,甜度高还稀软的烟薯25清洗干净,去皮切块。

02



有烤箱的姐妹用烤箱,没有就用空气炸锅,200度烤20分钟。

03





想要让红薯块能够出糖蜜的一小招就是泡水,烤好的红薯块放进冷水里浸泡2分钟。

04



把刚刚没烤的那面红薯朝上,180度继续烤20分钟。我们有时候觉得外面卖的烤红薯好吃,其实就是因为它慢火烤,烤得时间还长,糖分积累更好。

*如果你想要做成小甜品的感觉,还可以在红薯表面刷上糖水或者蜂蜜,烤出来表面有那种脆壳的感觉,特别好吃。

05



烤好的红薯块表面是有点干,但能明显看出来里面有流蜜的感觉,就可以吃了。

06





这个去皮烤红薯的做法还是我前段时间刷到的,推荐的人,翻车的人也很多,所以我自己试着做了几次,看看有什么差别。

最后总结出来了几个知识点:

①、红薯一定要选择甜度高、糖化好的,不知道选做什么的推荐你们用烟薯25做。

②、泡水的那步不要省略,想要颜色好看一些的,之后还可以刷上糖水或者蜂蜜。

③、虽然空气炸锅的做法要更快一些,但有烤箱尽量用烤箱做,烤箱升温慢,更方便淀粉糖化,吃起来风味更好一些。





其实烤红薯的做法很多,去皮不去皮,甚至现在外面卖的红薯都要卷出花儿来了。

但最好的烤红薯味道,还是全家人聚在一起,人手一个捧着啃的时候。那种甜蜜又幸福的感觉,是冬日里最难忘的记忆。



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只看该作者 沙发  发表于: 11-18
冬天吃烤红薯不仅能够暖身,还能享受其丰富的营养价值。根据信息,烤红薯的最佳食材是山东烟台的烟薯25号,这种红薯个头适中,含糖量高,烤熟后口感香甜,还会流出蜜汁。另外,福建漳浦的六鳌蜜薯、陕西临潼的板栗红薯、浙江临安的天目山小香薯、云南的黄金蜜薯也是不错的选择。
如果您想在家尝试烤红薯,可以选择这些品种。至于哪里可以买到去皮烤红薯,您可以在附近的市场或超市寻找,或者尝试在线购物平台。如果您希望体验街边的烤红薯,可以留意附近的夜市或小吃摊,尤其是在寒冷的冬季,烤红薯摊贩会比较多见
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只看该作者 板凳  发表于: 11-18
地瓜还是要看品种的,有一些不是很好吃,红心的还好吧
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只看该作者 地板  发表于: 11-18
  一、烟薯25烤红薯的独特之处

  食材特性

  烟薯25这个品种的红薯是制作烤红薯的优质选择。它是红心的,烤出来颜色好看,本身甜度高,在烤制过程中,其内部的糖分仿佛要化作蜜糖流出来,这使得它具有很强的食欲吸引力。

  口感体验

  当红薯去掉皮烤制时,表面的皮在热力作用下变得艮啾啾的,而里面的红薯肉则变得稀软,如同糖馅一般,轻轻一捏似乎就要爆出来。这种皮和肉形成的两种截然不同的口感,为食用者带来独特的味觉享受。

  二、去皮烤红薯的制作要点

  食材准备与选择

  适合人群:适合12个月以上且对食材不过敏的宝宝,但这只是一个参考,并非代表宝宝的一餐食量。

  红薯选择:要选择甜度高、糖化好的红薯,烟薯25是比较推荐的品种。

  烤制过程与技巧

  烤制设备选择:可以使用烤箱或空气炸锅。烤箱升温慢,更有利于淀粉糖化,能使红薯的风味更好;虽然空气炸锅速度更快,但从风味上来说,烤箱烤制的效果更佳。

  烤制步骤

  首先将清洗干净的烟薯25去皮切块,然后放入烤箱或空气炸锅,以200度烤20分钟。

  烤好后放入冷水里浸泡2分钟,这一步很关键,不要省略,有助于出糖蜜。之后将未烤的一面朝上,以180度继续烤20分钟。

  如果想要做出小甜品的感觉,可以在红薯表面刷上糖水或者蜂蜜,这样烤出来的红薯表面会形成一层脆壳,增加口感的丰富性。

  判断烤好的标准:烤好的红薯块表面有点干,并且能明显看到里面有流蜜的感觉,就可以食用了。

  三、烤红薯背后的情感意义

  家庭氛围的营造

  烤红薯不仅仅是一种美食,它还承载着家庭团聚的温馨情感。全家人聚在一起,人手一个烤红薯捧着啃,那种甜蜜幸福的感觉,是冬日里最难忘的记忆,体现了美食与情感的交融。

  美食的多元体验

  虽然烤红薯有很多种做法,如去皮烤、不去皮烤,甚至现在外面售卖的烤红薯还有各种花样,但家庭共享的烤红薯的原始味道,才是最令人怀念的。

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