一、沙溢的形象转变
沙溢近期瘦成了叔圈型男，之前他在大家心中是中年圆润略显油腻的形象，但现在减肥健身后，以全新形象出现在大众视野，甚至有了明显的肌肉线条，穿着白色背心出现在跑男的时候，网友直呼仿佛回到了白展堂时期。他减肥的原因一方面是受到贾玲的触动，贾玲凭借顽强毅力瘦下100斤，沙溢敬佩之余也下决心减肥；另一方面据说也是为了自身的身体健康考虑，毕竟年龄渐长，适当减肥有益健康。沙溢减肥不仅收获了广泛热度和网友好评，还为《奔跑吧》赚足了收视率和噱头，更是提高了自己的商业价值，接到了运动品牌代言。
二、《现在就出发》中的沙溢
节目中的表现与关系
在《现在就出发》节目里，沙溢有很多有趣的表现。他和沈腾同出一门，在节目中的互动充满笑点。例如在食物链游戏中，沙溢率先知道自己代表黑鸢，本以为与沈腾能和谐相处，没想到沈腾所代表的腐生菌是黑鸢的天敌，沙溢在自信满满的情况下被淘汰，这个过程既倒霉又给观众增添了不少笑点。他还会在节目里表现出男人真诚的一面，不过也会被范丞丞“插刀”调侃，他的卧底身份也曾因东北DNA暴露，被沈腾跳秧歌引诱出来。
三、《王牌对王牌》中的沙溢
节目中的经典场景
在《王牌对王牌》节目里有很多沙溢的经典名场面，像“你耳机里有歌吗”这样令人印象深刻的场景。他还复刻过《武林外传》的经典造型，让观众看到岁月在他身上的痕迹，也唤起了观众对他以往角色的回忆。
四、与《如懿传》的关联
与胡可相关的话题
沙溢的妻子胡可参演了《如懿传》，沙溢在胡可拍摄《如懿传》期间有一些有趣的言论。胡可在拍《如懿传》时，沙溢看上去并不认同胡可说的“是对皇上的爱”这一说法，在被问到是否能火过《甄嬛传》时，直接怼道：当然可以，因为《如懿传》有真爱。这一言论背后其实是沙溢觉得胡可为了拍这部戏推掉两部女主戏，花费时间长，出演镜头不多，而且当时胡可还在带两个儿子录真人秀，他怕胡可太辛苦才这么说的。后来《如懿传》再次被讨论时，网友还调侃“沙溢此身从此分明了”，这也反映出夫妻间的感情以及沙溢直爽的性格
