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[饮食常识]每次做这美食,孩子都吃独食,一人全包揽,用锅一煎,比面包都香 [21P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-11-15
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-11-15
  孩子喜爱的肠仔包:做法与魅力

  一、孩子对肠仔包的着迷

  饮食偏好特点

  孩子饮食规律与大人不同,遇到爱吃的食物会在一段时间内超级着迷。

  对肠仔包的喜爱

  孩子最近特别着迷肠仔包,每天点名要吃,12个肠仔包两顿(夜宵和早餐)就吃光,吃独食像护食的小花猫。

  二、肠仔包的优势

  口感好

  暄软好消化,口感比汉堡包、三明治和热狗面包都要好,孩子们难以抵抗。

  作为餐食的适宜性

  作为孩子的夜宵和早餐相当不错,还可当零食。

  三、肠仔包的做法

  食材准备

  面粉300克、酵母3克、白糖10克、盐3克、鸡蛋1个、牛奶120克、食用油20克、香肠12根。

  制作步骤

  面团制作

  面粉中加入酵母、白糖、盐,打入鸡蛋,加牛奶搅拌成大面絮,淋食用油揉成光滑面团,醒面10分钟。

  整形步骤

  面团擀成近似长方形厚面片,分切成均匀细条,搓成长条,拿香肠从一头向另一头缠起,做好后摆开,盖保鲜膜发酵。

  熟制过程

  发酵好的肠仔包放入刷油的热锅,小火慢煎底部定型有金黄烙印,加半小碗水,中火水煎至水干,关火5分钟后出锅。

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在线天人地

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只看该作者 板凳  发表于: 2024-11-15
一、食材准备
面团部分:面粉300克,酵母3克,白糖10克,盐3克,鸡蛋1个,牛奶120克,食用油20克(黄油口感最佳,没有可用玉米油等代替)。
馅料部分:香肠12根。
二、制作步骤
面团制作
混合材料:在面盆中倒入300克面粉,加入3克酵母、10克白糖和3克盐,打入1个鸡蛋,再加入120克牛奶,用筷子搅拌成大面絮。然后在面絮中淋入20克食用油,下手揉面,直至面团揉光滑。
醒面:揉好的面团盖上保鲜膜,醒面10分钟以卸去筋力。
整形步骤
擀面皮:在面板上撒少许干面粉,将醒过的面团直接放到面板上(不用再揉面),表面再撒少许干面粉防粘,然后将面团擀开成近似长方形的厚面片。
切分面条:擀好的面片分切成宽度均匀的细条,可以采用1分,2分4的方法来分,这样分得会更均匀。
搓成长条:用双手从中间向两端揉搓切好的面条,搓成长条状。
包裹香肠:取一根香肠,一手拿肠,一手拿面,从一头向另一头缠起,开头部位压到里面,尾部收尾捏合起来,依次做好所有的肠仔包,摆放到面板上,相互之间隔开距离。
发酵过程
盖上保鲜膜,对肠仔包进行发酵,采用一次发酵法,即和好面直接整形,整形后再发酵。发酵时间与发酵温度和湿度都有关系,发酵好的肠仔包体积明显膨胀,拿起来感觉轻飘飘的即可进行熟制。
煎制步骤
煎制前期:起锅烧热,锅底刷一层薄薄的食用油,将肠仔包码入锅中,相互之间留出一定的空间,小火慢煎,煎至底部定型,并有金黄色的烙印。
加水水煎:锅中加半小碗清水,贴锅的内壁转圈倒入(不要直接倒在肠仔包上),加完水后盖上锅盖,转中火水煎。
出锅:煎到水干,关火5分钟后再打开锅盖(避免冷空气骤然冲入,使肠仔包表面塌陷),此时肠仔包就可以出锅了,其表面暄软,底部焦香,非常美味,孩子很爱吃。
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wowoni 金币 +6 - 2024-11-15
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天人地
离线吸血蝙蝠

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只看该作者 地板  发表于: 2024-11-15
成年人看着都很有食欲
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