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[饮食常识]深受孩子喜欢的小甜点,三天两头要着吃,凉爽香甜Q弹,连雪糕和冰激凌都省了 [10P] [复制链接]

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在线厨爹

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深受孩子喜欢的小甜点,三天两头要着吃,雪糕和冰激凌都省了

果冻对于孩子来说,有着莫大的魔力,软软的、弹弹的、甜甜的,一吃上就难以停下。对于这种胶质含量高对孩子毫无营养的小零食,很多妈妈还是不愿意让孩子多吃的,能阻止就不会给孩子准备,不过常常面临孩子的软磨硬泡,爸爸妈妈该怎么破呢?回答只有一个:自己做,不让孩子吃不太可能,一两次的压制还可以,但是长时间的阻止孩子想得到一样东西,对于孩子的自信心也是一种打击,为了让孩子吃到想要的果冻,家长朋友们完全可以自己在家做,而且可以让孩子一起来参与,亲身体验制作而得的快乐,吃的时候除了好吃,更能让孩子得到一种成就感。

果冻的自制非常简单,5分钟就能解决,既可以免除添加剂的困扰,又可以让孩子吃得开心有营养,作为夏日的小零食非常方便。凉粉配上牛奶和水果,稍微加点糖,浓浓的奶香味带着果香,不会太甜,却深受孩子喜欢,三天两头要着吃,比买的可强多了。每年夏天,我都会经常做这小零食给孩子吃,想吃常温做完就吃,想吃凉的就放冰箱冷藏上一会儿再吃,凉爽Q弹,超好吃。这一来,连雪糕和冰激凌都省了。就是大人也会忍不住吃上几口的美味夏日甜品,家有宝宝的妈妈一定要试试哦,不容错过。

【水果牛奶果冻】

食材:纯牛奶1袋(约240克),凉粉15克,白糖10-20克,水果适量。

做法:

1、牛奶放到奶锅中,放白糖,边加热边搅拌,避免牛奶糊底。煮到牛奶沸腾,表面冒出小气泡。白糖根据喜欢的甜度调整用量,喜甜就多加点,不太喜甜就少加点。

2、一边倒入凉粉,一边快速搅拌。倒完凉粉,不需再加热,立即关掉加热源并离火。

3、牛奶果冻液做好,放置一两分钟晾至不烫,不能等完全晾凉,完全晾凉就会凝结成块了。

4、晾牛奶果冻液期间,切一些喜欢的水果,像芒果、草莓、黄桃、椰肉、桑葚等这些偏甜的水果,都适合做水果果冻,孩子们很喜欢。

5、取一个干净的小碗,内壁抹一层清水,不需要抹油,清水层可以隔开果冻与碗壁的接触,使成形的果冻顺利脱碗出来。将切好的水果摆入碗中,至于摆的形状就随自己喜欢了,可以直接切成丁平撒,也可以发挥你的艺术细胞,摆出好看的造型来。

6、晾温热的牛奶果冻液倒入小碗中,室温晾凉就会凝结成块开始吃了,喜欢凉爽口感的,放入冰箱冷藏一会儿。

7、水果牛奶果冻吃的时候,将碗倒扣到甜品盘中,美丽的水果就露出来了,好吃又漂亮,清甜奶香浓郁,凉爽Q弹。自己在家做,比给孩子买果冻吃要强多了。

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只看该作者 沙发  发表于: 10-29
  这段文字介绍了一种自制水果牛奶果冻的方法,不仅健康营养,而且制作过程简单,非常适合家长和孩子一起动手制作。以下是对这种做法的总结和一些烹饪小贴士:

   总结

  - 食材:

  - 纯牛奶1袋(约240克)

  - 凉粉15克

  - 白糖10-20克(根据个人口味调整)

  - 水果适量(如芒果、草莓、黄桃等)

  做法步骤:

  1. 将牛奶和白糖放入锅中,加热并搅拌至牛奶沸腾。

  2. 倒入凉粉,快速搅拌后立即关火,避免过度加热。

  3. 牛奶果冻液晾至不烫,避免完全晾凉导致凝结。

  4. 准备喜欢的水果,切成适当大小。

  5. 在小碗内壁抹一层清水,摆入切好的水果。

  6. 将温热的牛奶果冻液倒入碗中,室温晾凉或冷藏至凝结。

  7. 吃时将碗倒扣在盘子上,使果冻脱模。

   烹饪小贴士

  - 牛奶选择:使用全脂牛奶可以获得更浓郁的口感。

  - 白糖用量:根据个人口味调整,也可以使用蜂蜜或其他天然甜味剂。

  - 凉粉处理:确保凉粉完全溶解在牛奶中,避免结块。

  - 水果选择:选择新鲜、甜味的水果,可以增加果冻的风味。

  - 容器处理:在容器内壁抹水而不是油,有助于果冻更容易脱模。

  - 冷藏时间:如果想要更凉爽的口感,可以将果冻冷藏一段时间。

  - 脱模技巧:倒扣时要小心,确保果冻完整脱模。

  - 保存:自制果冻最好在一天内食用完毕,以保持最佳口感。

  通过自制果冻,家长不仅可以控制孩子摄入的添加剂,还能让孩子参与到烹饪过程中,享受动手的乐趣和成就感。这种水果牛奶果冻是夏日理想的健康小零食,既满足了孩子的口味,又提供了营养,是家庭夏日甜品的不错选择。

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