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[保健养生]癌细胞“最怕”这四件事![17P] [复制链接]

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当人们谈到它,都会谈癌色变。
当人们听到它,都会敬而远之。
当人们遇到它,就有可能倾家荡产,但却不一定能挽回生命。
它是什么呢?就是癌症。
好端端,咋就出现癌细胞?
癌细胞也属于身体细胞的一部分,但癌细胞由于身体正常细胞产生了变异产生的。
虽说也是身体细胞,但它却不具备身体细胞的功能,甚至同时还会无限制的吞噬人体正常资源,并且不断复制扩大,等到达到一定数量的时候,人体脏器的正常运转就会受到影响。
癌细胞的可怕,主要在于它还会不断转移
癌细胞的可怕之处,除了其疯狂消耗身体资源之外,还有一个就是其达到一定数量的时候,会出现转移,可能从一个脏器转移到另外一个脏器。
癌细胞可能通过淋巴转移,也可能通过血液跟着血流扩散到其他地方,也可能通过膝关节侵犯周围组织器官。
癌细胞还能自行脱落,飘散到身体其他地方,导致其他脏器发生癌变。由于具有“发展快、破坏性强、能转移”等特点,导致癌症成为当今社会死亡率最高并且难控制难治愈的疾病之一。
要怎么做才能远离癌症,避免癌细胞疯狂增长呢?
1.少抽烟肝癌远离你
烟草中含有大家都熟悉的有毒物质--尼古丁,燃烧之后还会产生大量的环芳烃类物质,以及一氧化焦油等对肺部有害的物质。
这些物质都有激活癌细胞,杀死抑制癌细胞基因,使得正常细胞癌变。
研究表明,85%的男性肺癌都是由于抽烟造成,每天抽烟多余15根的人,患肺癌的几率还会翻倍。
2.多喝水远离膀胱癌
与经常喝水的人相比,喝水少的人其尿液中膝盖物质的浓度更高。
长期处于这样的环境之下,人很容易患膀胱癌。多喝水,每天至少8杯水,能降低膀胱癌的几率。
3.多吃粗纤维远离大肠癌
粗纤维食物,可以增加肠道蠕动促进消化,减少食物滞留肠道中,减少大肠癌。
除了多吃粗纤维食物之外,还要少吃精益食物,白面、精米还有各种含糖的糕点。
4.减少喝酒远离肝癌
酒精进入身体之后需要在肝脏的氧化下进行转化,酒精越多肝脏需要的氧气就越多,酒精摄入过多会造成肝脏缺氧,对肝脏造成损伤。
过量的酒对身体会造成伤害,喝酒多的人,肝癌的几率是最大的。
5.控制体重,多运动远离乳腺癌
肥胖可能导致乳腺癌的产生,大部分乳腺癌的人都是因为内分泌失调导致。
过度肥胖的人容易内分泌失调,导致更容易患上乳腺癌,多运动能帮助消耗脂肪,降低乳腺癌患癌几率。
说了那么多,其实还是老句常谈----健康真的很重要!
那么,我们该如何维持健康,小康医生在这里给大家总结几句:
要想身体好,运动不能少。
多喝水,多睡觉,多吃蔬菜癌症少。
少喝酒,不抽烟,肝癌肺癌被吓跑。



每个人的身体里都有癌细胞。但为什么有人得了癌症,有的人却没有得呢?千万不要“激怒”人体内的癌细胞。
错误细胞大部分被免疫系统杀死
正常的细胞在更新换代之后就会凋亡。如果是出错的细胞,没办法被人体排除掉,就会变本加厉地在体内繁殖生长,直至演变成癌症。因为有强大的免疫功能保护,大部分错误细胞会被免疫系统杀死。

错误细胞会通过分泌出一些物质,来改变周边免疫系统的环境,从而抑制免疫系统。然后再伪装成正常细胞,不让免疫系统识别出自己的身份。这种逃过免疫系统监视的现象,在医学上叫作“免疫逃逸”。一旦有发生免疫逃逸的癌细胞,就会不停地繁殖,直至癌症的发生。
通过影像学的检查手段,1厘米的肿瘤就可以被发现。1厘米的肿瘤,在体内大概已经有10的9次方那么多的癌细胞了。如果体内的癌细胞在10的5次方以下,一般可以通过人体的免疫功能压制住。如果体内癌细胞数量大于10的6次方,免疫功能就可能压制不住它,如果是到10的12次方,人就已经病入膏肓了。

肿瘤爱盯免疫功能低下人群
肿瘤最喜欢盯着免疫功能低下的人。有自身免疫疾病,如红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征的患者;艾滋病患者;以及做了肝移植、肾移植手术,服用抑制免疫类药物的患者,都要小心被肿瘤盯上。
恶性程度越高的肿瘤越容易转移
医生最不愿意看到的,就是患者的肿瘤已经转移了。因为没有转移的肿瘤并不可怕,治愈几率也比较高。比如皮肤癌,做完手术后转移率非常低。再比如甲状腺癌,做完手术基本不会再有什么问题。但如果是发生了转移的肿瘤,就会相对麻烦一些。
人体的血液是流动的,癌细胞会随着血液的流动,走到一个地方如果适宜生存,就在这里扎根,继续繁殖。恶性程度越高的肿瘤越容易转移,因为恶性程度越高,长得就越快越疯。

得了癌症要积极治疗
手术治疗的目的,就是通过对肿瘤的根治性切除,把10的9次方,降到10的7次方。因为体内还有个别残留癌细胞,通过放化疗可以把这个幅度再降低,降到10的6次方甚至5次方,这时候体内的免疫功能就能发挥作用了。
化疗是把双刃剑,一方面可以抑制肿瘤,一方面也可以抑制免疫功能。医生给患者打的化疗药,都是在人能够承受的剂量范围之中。既不会对免疫功能有太大的损伤,同时又能干掉肿瘤。只要化疗药物剂量得当就不会有问题。
需要提醒的是,得了癌症还是要积极治疗、正规治疗,人类能阻止肿瘤扩散的唯一办法,就是早点发现,早点治疗。

韭菜真的具有抗癌作用吗?
从科学的角度来看,韭菜有一定的预防癌症的功效,但是绝非那么神奇。
根据世界癌症研究基金会专家组的防癌建议,多吃植物来源的食物能够预防癌症。因为用综合方法获得的证据表明,大多数能够预防癌症的食物主要是蔬菜。而对于食物预防癌症的效用,2007年世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织出版的《食物、营养、身体活动与癌症预防》专家报告指出,食物防癌效果可划分为四个等级,充分的、很有可能的、有限的和不可能的。
韭菜是一种非淀粉蔬菜,含有丰富的膳食纤维,根据他们的结论,非淀粉蔬菜很可能降低口腔、咽、喉癌、食管癌、胃癌的危险性,有限证据证明能降低鼻咽癌、肺癌、结肠直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌的危险性。
所以说韭菜能预防癌症是可行的,但是不要因为韭菜有预防癌症的能力就去吃很多韭菜。
首先,韭菜的膳食纤维含量较高,适当摄入有助于身体健康,但是吃多了容易发生消化不良的现象,对消化功能不好的人来说有时会引起腹泻的现象。其次,根据世界癌症研究基金会的研究结论,韭菜能有预防癌症作用的主要原因是其还有丰富的膳食纤维,很多其他的蔬菜中也含有较高的膳食纤维。我们平时饮食的时候还是要讲究食物的多样性,每天多摄入几种不同的蔬菜能起到营养互补的作用,更有利于我们的膳食平衡。
所以说,如果你不喜欢韭菜的味道,完全可以用其他高膳食纤维的食物,例如芹菜来替代。如果你特别喜欢韭菜,也不要因为听闻了韭菜有预防癌症的能力每天摄入大量的韭菜,这样反而会适得其反。
韭菜真的具有壮阳的作用吗?
韭菜有壮阳的作用最初应该是从《本草拾遗》中所记载的“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之”中所来的。其中“益阳”一词被人当做是韭菜能够壮阳的重要依据,不过,把益阳解释成能够壮阳未免有点过于牵强。
现在主要有两种解释韭菜能壮阳的理由。一是韭菜中含有锌元素。但是每100克韭菜中仅含0.43毫克锌,相比之下,每100克花菜中含有0.73毫克锌,菠菜中含有0.85毫克锌,如果说韭菜中含有锌元素就能壮阳的话,菠菜和花菜也能壮阳,这显然是不可能的。
此外,研究表明一般人的饮食中,的确很容易有缺锌的问题,而锌对于对于精子质量、精子液化不良、畸形精子等问题有着很好的作用,很多人因为这个就认为锌有壮阳的作用,但是提高精子质量有壮阳并不是一回事,目前科学研究并没有证据证明补锌具有壮阳功能。
二是韭菜中含有很多硫化物,韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。这也是不对的,韭菜的中的硫化物的确有一定的保健功能,具有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。但是并没有壮阳的作用。
所以说,就目前的一些科学知识来说,韭菜虽然有着丰富的营养,具有很多对身体有益的功效,但是并没有壮阳的功能,有些案例可能人们的心理暗示导致的。
如何科学防癌?
癌症形成机理是非常复杂的,遗传、饮食、环境、习惯等均对癌症有很大的影响,现在甚至有一种观点认为癌症的发生和运气有关(DNA随机复制错误),饮食的作用虽然只占其中的一部分,却也是我们平时生活中最能控制的一部分。
首先就是要多摄入蔬菜水果等具有预防癌症功效的食物,在平时的饮食中多注意膳食的平衡性。更重要的是要减少致癌物的摄入,平时饮食时要尽量避免摄入被有害成分污染的食物,比如农药残留、致病菌等;尽量吃新鲜的食物,少吃剩菜剩饭;对于薯片、薯条等油炸食品,腌肉、泡菜等腌制食品也不能吃的太多。建议以植物性为主的多样化膳食,养成多吃蔬菜水果,少吃红肉,限制总脂肪和油类,控制食盐,不喝酒等良好习惯。
除此之外,保持乐观的心态,每天坚持规律的生活方式,抽出一定的时间进行运动,定期参加体检对于预防癌症也是相当重要的。
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只看该作者 沙发  发表于: 10-16
  癌症是一种严重的疾病,其特点是细胞的异常增长和扩散。癌细胞确实起源于身体细胞,但它们通过突变获得了无限增长和分裂的能力,消耗正常细胞的资源,并可能侵犯身体的其他部位。

  为了降低患癌症的风险,可以采取以下措施:

  1. 戒烟:吸烟是多种癌症的主要风险因素,包括肺癌、口腔癌、喉癌等。

  2. 保持健康的饮食:多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,减少红肉和加工肉类的摄入。

  3. 保持适量的体重:肥胖与多种癌症的风险增加有关,包括乳腺癌、结直肠癌等。

  4. 限制酒精摄入:过量饮酒与多种癌症的风险增加有关,包括肝癌、食管癌等。

  5. 保持身体活动:规律的身体活动有助于维持健康的体重,降低患癌症的风险。

  6. 避免过度暴露于阳光下:紫外线过度暴露与皮肤癌的风险增加有关。

  7. 接种疫苗:某些癌症,如宫颈癌(HPV疫苗)和肝癌(乙肝疫苗)可以通过疫苗预防。

  8. 定期体检:定期进行体检和癌症筛查,如乳腺癌的乳房X光检查、结直肠癌的粪便隐血测试等。

  关于韭菜,它是一种营养丰富的蔬菜,含有膳食纤维、维生素和矿物质。虽然韭菜可能对健康有益,但目前没有科学证据表明它具有抗癌或壮阳的作用。饮食应该多样化,以确保获得所有必需的营养素。

  最后,对于癌症的治疗,早期发现和治疗至关重要。手术、化疗和放疗是常见的治疗方法。在治疗过程中,医生会尽量平衡治疗效果和对患者身体的影响。患者应该遵循医生的建议,进行正规治疗。同时,保持积极的心态和健康的生活方式对于提高生活质量和预后也是非常重要的。

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