青光眼：不容忽视的视力“隐形杀手”
青光眼，这一被称为“沉默的视力杀手”的眼疾，以其隐匿性高、初期症状不明显的特点，对视力造成渐进性且不可逆的损害。了解其早期信号，对于及时干预和治疗至关重要。
青光眼的早期预警信号
眼胀头疼：眼压升高刺激神经，导致眼部及头部胀痛。
视力模糊：阅读或看电视时视力突然模糊，次日虽可能缓解，但会反复出现。
恶心呕吐：高眼压影响神经，引发恶心、呕吐，需排查眼部问题。
看到光晕：看到灯光时出现外红内彩的光晕，称为虹视。
大量喝水后头痛：饮水过快或过多导致眼压升高，引发眼胀、头痛。
青光眼的类型及症状
原发性闭角型青光眼：早期表现为眼痛、酸胀、头疼，甚至恶心、呕吐。
开角型青光眼：早期无明显症状，随病情发展影响视力。
高危群体与预防
年龄与家族病史：40岁以上、家族中有青光眼病史者是高危人群。
生活习惯：长时间在暗光下使用手机、电脑，增加发病风险。
健康状况：高血压、糖尿病、高度近视者需警惕。
定期检查：尤其是高危群体，应定期进行眼部检查。
青光眼的日常保养
保持良好睡眠：避免睡眠不足，保持规律作息。
光线控制：避免长时间在暗处工作或娱乐，适当开灯。
避免过劳：注意劳逸结合，避免身体过度劳累。
饮食调理：避免暴饮暴食，保持健康饮食习惯。
便秘预防：保持大便通畅，多吃蔬菜水果。
青光眼形成的八大因素
解剖因素：前房浅、眼轴短等眼部结构问题。
年龄与性别：闭角型多见于45岁以上女性。
遗传因素：家族史者发病风险高。
屈光因素：近视、远视患者易患青光眼。
生活习惯：吸烟、饮酒、生活不规律增加风险。
眼部及全身病变：白内障、糖尿病等疾病相关。
药物使用：激素药物的不当使用。
工作与生活环境：避免长时间暗光环境。
青光眼的治疗虽难以彻底治愈，但及时发现与治疗可有效控制病情，保护视力。定期眼科检查，尤其是高风险人群，是预防与早期发现青光眼的关键。
