切换到宽版
  • 336阅读
  • 1回复

[饮食常识]秋天就该吃土豆,教你美味做法,咸香不油腻,很下饭 [9P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
71391
金币
5474
道行
5638
原创
799
奖券
6197
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 27037(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-02-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-10-09
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-10-10) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+13
wowoni 金币 +13 - 2024-10-10
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
129953
金币
1337173
道行
1966
原创
2292
奖券
2401
斑龄
31
道券
869
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 30780(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-25
只看该作者 沙发  发表于: 2024-10-09
  秋季美味:炒土豆片

  菜品特点

  这道炒土豆片,色香味俱全,口感爽脆,简单易做,是家庭餐桌上的常见美食,尤其适合秋季食用,既满足了味蕾,又兼顾了营养。

  选材与准备

  主料:新鲜土豆1个;

  辅料:青椒2根、红椒2根、大蒜2瓣、大葱1根;

  调味:十三香、生抽、盐、酱油、鸡精。

  制作步骤

  土豆处理:土豆去皮洗净,切片后泡水去除淀粉,避免粘锅;

  配料准备:青红椒去籽切片,大蒜、大葱切碎;

  焯水:土豆片冷水下锅,煮至透明状后捞出沥干;

  炒制:锅中热油,爆香蒜片、葱花,加入土豆片、十三香、生抽,大火翻炒;

  加入青红椒:青红椒入锅,继续大火快炒;

  调味:加入适量清水,调入盐、鸡精、酱油,小火翻炒至调料均匀;

  出锅:大火收汁,翻炒均匀,即可出锅。

  小贴士

  土豆片焯水能保持口感爽脆,防止粘锅;

  快火快炒能保持食材的鲜嫩与颜色;

  青红椒不仅能增色,还能增加菜肴的风味;

  避免使用发芽的土豆,以防中毒。

  结语

  这道炒土豆片,不仅做法简单,而且味道鲜美,是一道非常适合家庭烹饪的下饭菜。秋天的土豆尤为香甜,搭配青红椒,色彩鲜艳,营养均衡,大人小孩都喜欢。赶快动手试试,为家人带来一道美味的家常菜吧!

1条评分金币+5
wowoni 金币 +5 - 2024-10-10
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个