切换到宽版
  • 232阅读
  • 1回复

[健康饮食]家常饭菜,偷懒也是幸福感,自己动手很享受 [13P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
68457
金币
13510
道行
36009
原创
1879
奖券
3904
斑龄
126
道券
137
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 33229(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-11-26
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-09-11) —



胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。



家常饭菜,偷懒也是幸福感,自己动手很享受

又是高温的一周,看天气预报估计要到中秋之后才能慢慢凉快起来了吧。唉,这个夏天有点长,长到没有秋天就算了,甚至于高温天气一直持续下来。以往的中秋前后不说有多凉快吧,但也是真的秋高气爽呀。今年就不一样了,到现在还是37度左右的高温。



这两天孩子也有点不舒服了,主要还是在学校没有空调太热了,到家之后在空调房待着,应该是对流之后的感冒前兆了,立马给她吃了药,调整了下饮食,周末休息之后又满血复活了,毕业班的孩子也是不容易呢。



天气太热了,买点半成品吧,煎过的海鱼,回来加点姜辣椒炒下就可以食用了。婆婆吃的依旧是清淡的汤还是炒白菜,她每日饮食是不能随便更改的,稍微有点变化就不行了,比如周末是宝爸炒的菜,瓠子用的是一 点猪油,结果她就说肚子疼拉肚子了。我现在是一点都不会动,每天重复着她要求的固定菜式就行了。



起油锅,把煎过的鱼倒进去再煎一下,加一点生抽,料酒,一点开水焖一下。最后放姜蒜,辣椒翻炒均匀就可以出锅了。我尝了下,不需要另外加盐了,味道已经可以了。



排骨莲藕汤。宝爸买了点藕就是有点大不在适合炒着吃,想来想去,正好家里还有点排骨,也是买给婆婆吃的,结果就吃一点点又说肚子疼,算了我们自己吃吧,虽然我们更多时候都偏爱红烧排骨,这次为了消灭这点藕就直接炖了。我个人倒不太喜欢吃炖藕,但是这个炖出来的汤还是非常清香的。



还炸了点鸡柳,这个是孩子非常喜欢吃的食物之一,更多时候我是自己做的,现在太热了,厨房是多一秒我都不想待的,买的半成品回来自己炸一下就可以了。

不是夏天的秋天,炎热也要好好吃饭,对吧

----------------------------------------------------------------------------------------------------

值得收藏的萝卜小菜,香辣过瘾,清脆爽口,做好一份可以存放一周

在这个快节奏的生活中,一道既能解馋又能长时间保存的美味小菜,无疑是餐桌上的宝藏。今天,就让我带你走进一场味蕾的盛宴,揭秘一款值得你无限回购、亲手制作的——香辣过瘾、清脆爽口的萝卜小菜。它不仅能让你的餐桌瞬间增色,更是忙碌日子里的便捷美味,一次制作,享受一周的鲜美!

一切美味始于选材,挑选新鲜水灵的青萝卜是关键。那洁白如玉的萝卜,带着泥土的芬芳,是这道菜清脆口感的保证。洗净去皮,切成均匀细条,每一刀都蕴含着对食材的尊重与期待。记住,好的开始是成功的一半,这一步的用心,将直接影响最终的口感。



准备食材:

青萝卜、盐、八角、花椒、粗辣椒末、白芝麻、食用油、生抽、白糖

具体做法:



1.萝卜这样做,香辣脆爽,做一次吃一周。买一根青萝卜,不要去皮,刷洗干净。



2.然后切成大段,再改刀成粗条,放入盆中,在萝卜条中加入多一点的盐拌匀,杀水2个小时。



3.杀好水之后,把水分倒出来多冲洗几次,最后再滤干水分。



4.接着准备料汁,加一个八角,几粒花椒,倒入粗辣椒末、芝麻,倒入一勺热油炸香,再加入稍多一点的生抽搅匀。



5.接着倒入萝卜中,加入糖,用手完全的抓拌均匀。



6.好吃的香辣萝卜条就做好了,萝卜脆爽,香辣好吃,可以当做小菜,也可以加多一点的盐,还可以当做咸菜,存放个一周都没问题。

1条评分金币+16
wowoni 金币 +16 - 09-11
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
103709
金币
1103513
道行
1951
原创
2169
奖券
2128
斑龄
28
道券
569
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 25002(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-26
只看该作者 沙发  发表于: 09-10
  这段文字介绍了几种适合在炎热天气中准备的简单家常菜,以及一款可以长期保存的香辣萝卜小菜。以下是对这些菜肴的简要介绍和一些烹饪建议:

  1. 煎海鱼:使用半成品海鱼,加入姜、辣椒和调料简单炒制,适合快速准备的家常菜。

  2. 排骨莲藕汤:清淡的汤品,适合在炎热天气中为家人提供营养,同时莲藕的清香也能增加食欲。

  3. 炸鸡柳:孩子喜欢的小吃,半成品炸制,简单快捷,适合忙碌时的快速料理。

  4. 香辣萝卜小菜:一款可以长时间保存的小菜,适合忙碌时的餐桌,香辣可口,清脆爽口。

  烹饪建议:

  - 选择新鲜食材,确保食材的新鲜度和清洁。

  - 根据个人口味调整调料的使用,如辣椒、盐和糖的比例。

  - 注意食材的处理,如萝卜的杀水和冲洗,以保证口感。

  - 保存小菜时,确保容器干净,避免污染,以延长保存时间。

  这些菜肴的烹饪方法简单易行,适合在炎热天气中快速准备,同时也能满足家人的口味需求。通过合理的烹饪技巧和食材搭配,可以让家常饭菜更加美味可口,增加家庭的幸福感。

1条评分金币+5
wowoni 金币 +5 - 09-11
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个