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[美食做法]家常麦乐鸡块,不油炸,小孩老人都能吃,鲜香脆嫩,看一遍就学会 [复制链接]

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wowoni 金币 +15 - 09-08
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只看该作者 沙发  发表于: 09-08
  材料:

  1. 鸡胸肉500克

  2. 面包糠适量

  3. 鸡蛋2个

  4. 玉米淀粉适量

  5. 盐适量

  6. 黑胡椒粉适量

  7. 生姜适量

  8. 料酒适量

  步骤:

  1. 鸡胸肉洗净,用纸巾擦干水分,切成小块。

  2. 将鸡肉块放入碗中,加入切好的生姜片、料酒、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀后腌制15分钟。

  3. 鸡蛋打入另一个碗中,搅拌均匀。

  4. 玉米淀粉倒入第三个碗中。

  5. 腌制好的鸡块先在玉米淀粉中滚一圈,让其表面均匀沾满淀粉,然后蘸上鸡蛋液,最后裹上一层面包糠。

  6. 烤箱预热至200℃,将裹好面包糠的鸡块放在烤盘上,每个鸡块之间留有一定的空隙。

  7. 将烤盘放入预热好的烤箱中,中层,上下火,烤20-25分钟,直到鸡块表面金黄且熟透即可。

  这样做出的麦乐鸡块外皮酥脆,内里鲜嫩,而且不油炸更健康,适合全家老少享用。

1条评分金币+5
wowoni 金币 +5 - 09-08
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