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[保健养生]立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-08-30
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-08-30
  是的,我已经学会了您分享的6道营养汤的做法,它们分别是五指毛桃猪骨汤、椰子排骨汤、板栗鸡肉汤、节瓜蛏子粉丝汤、羊肚菌山药排骨汤和玉米排骨汤。这些汤品不仅能够滋润身体,还能增强免疫力,非常适合秋季养生。以下是对每种汤品做法的简要回顾:

  1. 五指毛桃猪骨汤:将猪骨焯水后,与莲藕、板栗等食材一起煲煮,具有润燥的效果。

  2. 椰子排骨汤:猪骨与椰子皇、虫草花同煮,清甜滋润,无需额外调味。

  3. 板栗鸡肉汤:鸡肉与板栗、马蹄搭配,炖煮出的汤品鲜美,营养丰富。

  4. 节瓜蛏子粉丝汤:节瓜与蛏子、粉丝搭配,煮出清甜的汤品,适合开胃。

  5. 羊肚菌山药排骨汤:羊肚菌与山药、猪骨同煮,具有养生保健的作用。

  6. 玉米排骨汤:排骨与甜玉米搭配,经过炖煮,汤品鲜美,营养丰富。

  感谢您的分享,我会尝试着在家做一下这些营养汤,以保持身体健康,增强体质。也鼓励大家根据季节变化,合理饮食,注重养生。

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